Zašto nam ponekad zaigra očni kapak?

-

Titranje ili trzanje donjeg ili gornjeg očnog kapka ljekari nazivaju miokimija. Srećom, osim što iritira, ovo spontano grčenje sitnih mišića u devet od deset slučajeva nije ozbiljan medicinski problem i uglavnom prolazi samo od sebe. Međutim, šta ako ne prođe?

Iako nije opasno, igranje očnih kapaka ne treba tek tako trpjeti. Pogledajte najčešće uzroke miokimije i saznajte kako da ublažite problem.

- Google oglasi -

Ako titranje ne prestane samostalno, važno je što prije posjetiti liječnika ili oftalmologa kako bi se utvrdio uzrok što prije.

Titranje očnog kapka – uzroci

Stres je glavni razlog titranja očnog kapka. Obično traje tjedan dana ili dok traje stresno razdoblje. Stres je sastavni dio života, pa je važno shvatiti kako da se što bolje nosimo s njim. Naučite neke tehnike opuštanja, vježbajte, više spavajte i bolje se organizujte. Devet načina za borbu protiv stresa

Kafa – Mnogi stručnjaci smatraju da stimulansi poput kofeina izazivaju trzanje kapaka. Pogotovo kad se koriste neumjereno. Ako ste nedavno povećali unos kofeina, bilo bi dobro da ga smanjite. Pazite na unos tečnosti, pa uz kafu uvijek popijte i čašu vode.

Nedostatak magnezijuma -Nedostatak minerala, najčešće magnezijuma, može da dovede do miokimije. Ako problem potraje, provjerite nivo magnezijuma. Jedite spanak, bademe i zob ili uzimajte suplemente ovog minerala.

- Google oglasi -

Suhe oči – Pretjerano suhe oči mogu da budu posljedica starenja, nošenja kontaktnih sočiva, ali i da se jave kao nuspojava određenih lijekova. Koristite vještačke suze ili operite oči s hladnom vodom u kratkim intervalima.

Naprezanje očiju – Brojne navike dovode do naprezanja očiju i titranja kapka. Neki od najčešćih krivaca: ne nosite naočale po sunčanom danu, ne nosite naočale odgovarajuće dioptrije, dugo gledate u računar ili mobilni telefon. Oči moraju da se dobro odmore!

Drugi potencijalni uzroci – Ponekad trzanje kapaka može da bude pokazatelj nekog težeg medicinskog problema. Hipoglikemija, Parkinsonova bolest, Turetov sindrom i neurološki poremećaji također mogu izazvati igranje kapaka. Ako ste isprobali sve prethodne savjete, a titranje se i dalje javlja, idite na pregled!

Što znači kada igra lijevo oko

Dok većina ljudi na našim prostorima vjeruje da je titranje lijevog oka loša sreća, više od milijardu ljudi u Kini vjeruje da je to znak dobre sreće… Pišite nam kako vi tumačite kada vam igra lijevo oko.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...
- Google oglasi -

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Ovo morate pročitati

Kako spriječiti njihovu pojavu – Prirodni lijekovi za hemoroide

Hemoroidi su na žalost još uvijek ‘tabu tema’. Mnogi...

Bronhitis – Uzroci, simptomi i prirodno liječenje kod djece i odraslih

Bronhitis je upalna bolest donjih dišnih putova, često uzrokovana...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas