Zašto nam ponekad zaigra očni kapak?

-

Titranje ili trzanje donjeg ili gornjeg očnog kapka ljekari nazivaju miokimija. Srećom, osim što iritira, ovo spontano grčenje sitnih mišića u devet od deset slučajeva nije ozbiljan medicinski problem i uglavnom prolazi samo od sebe. Međutim, šta ako ne prođe?

Iako nije opasno, igranje očnih kapaka ne treba tek tako trpjeti. Pogledajte najčešće uzroke miokimije i saznajte kako da ublažite problem.

- Google oglasi -

Ako titranje ne prestane samostalno, važno je što prije posjetiti liječnika ili oftalmologa kako bi se utvrdio uzrok što prije.

Titranje očnog kapka – uzroci

Stres je glavni razlog titranja očnog kapka. Obično traje tjedan dana ili dok traje stresno razdoblje. Stres je sastavni dio života, pa je važno shvatiti kako da se što bolje nosimo s njim. Naučite neke tehnike opuštanja, vježbajte, više spavajte i bolje se organizujte. Devet načina za borbu protiv stresa

Kafa – Mnogi stručnjaci smatraju da stimulansi poput kofeina izazivaju trzanje kapaka. Pogotovo kad se koriste neumjereno. Ako ste nedavno povećali unos kofeina, bilo bi dobro da ga smanjite. Pazite na unos tečnosti, pa uz kafu uvijek popijte i čašu vode.

Nedostatak magnezijuma -Nedostatak minerala, najčešće magnezijuma, može da dovede do miokimije. Ako problem potraje, provjerite nivo magnezijuma. Jedite spanak, bademe i zob ili uzimajte suplemente ovog minerala.

- Google oglasi -

Suhe oči – Pretjerano suhe oči mogu da budu posljedica starenja, nošenja kontaktnih sočiva, ali i da se jave kao nuspojava određenih lijekova. Koristite vještačke suze ili operite oči s hladnom vodom u kratkim intervalima.

Naprezanje očiju – Brojne navike dovode do naprezanja očiju i titranja kapka. Neki od najčešćih krivaca: ne nosite naočale po sunčanom danu, ne nosite naočale odgovarajuće dioptrije, dugo gledate u računar ili mobilni telefon. Oči moraju da se dobro odmore!

Drugi potencijalni uzroci – Ponekad trzanje kapaka može da bude pokazatelj nekog težeg medicinskog problema. Hipoglikemija, Parkinsonova bolest, Turetov sindrom i neurološki poremećaji također mogu izazvati igranje kapaka. Ako ste isprobali sve prethodne savjete, a titranje se i dalje javlja, idite na pregled!

Što znači kada igra lijevo oko

Dok većina ljudi na našim prostorima vjeruje da je titranje lijevog oka loša sreća, više od milijardu ljudi u Kini vjeruje da je to znak dobre sreće… Pišite nam kako vi tumačite kada vam igra lijevo oko.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...
- Google oglasi -

Prirodni eliksir ljepote i zdravlja – Za šta je dobro koristiti kantarionovo ulje

Kantarion ili gospina trava je biljka koja ima mnoga ljekovita svojstva, bere se u maju i junu u vrijeme...

Proljetna alergija, borba s peludom i oslobađanje od neugodnih simptoma

Za neke je proljeće izvor radosti i dobrog raspoloženja, a za druge je sezona muke i patnje. Naime, sve...

Ovo morate pročitati

Savjeti za zdravu i lijepu njegu

Za njegova izgled ponekad je potrebno tako malo, mnogo...

Paprika

Paprika je visoko cijenjeno povrće, bogato ljekovitim sastojcima i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis