Zašto je zdravo svaki dan popiti pivo

-

Brojne studije pokazuju da je umjereno ispijanje alkoholnih pića zdravo. Ukoliko je vaš izbor najčešće pivo, evo nekoliko razloga zašto je zdravo i zbog čega tu naviku ne treba mijenjati.

Umjereno ispijanje alkohola znači čaša alkoholnog pića dnevno za žene, odnosno do najviše dvije za muškarce. Ukoliko se prekorači ova granica, rizikujete mnogo – od prevelikog unosa kalorija do srčanih problema.

- Google oglasi -

Zašto je pivo zdravo

Pivo za zdrave kosti
Pivo je odličan izvor silicija koji jača strukturu zuba, a pomaže i pri borbi protiv osteoporoze, pokazala je studija objavljena u časopisu „Journal of the Science of Food and Agriculture“. Studija čije je rezultate u junu objavio državni Univerzitet u Oregonu, pokazala je da pivo naročito blagotvorno djeluje na kosti žena u menopauzi.

Kardiovaskularni problemi
Umjereno konzumiranje alkohola dovodi do smanjenog rizika od srčanih oboljenja i srčanog udara, i to za 25 do 45 %, piše magazin „Time“. Brojne su studije koje pokazuju da čaša alkohola dnevno povećava nivo dobrog holesterola koji je odličan saveznik u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti.

Zdravija koža/kosa
Da, dobro ste pročitali. Pivo može pomoći vraćanju sjaja i bujnosti vaše kose. U ovom slučaju posebno vam mogu pomoći njemačka piva, tvrdi Marta Hori, suosnivačica sajta „Truth in Aging“. „Njemačka piva sadrže više hmelja, a hmelj ima mnogo proteina koji su odlični za vašu kožu i kosu“, objašnjava Horl.a

>>Kako koristiti pivo za kosu saznajte OVDJE

- Google oglasi -

Mozak i pamćenje
Ispijanje piva povezano je i sa manjim rizikom od moždanog udara. Osim toga, ukoliko se alkohol pije u umjerenim količinama, šanse da se kod vas razviju problemi sa memorijom, Alzheimerova bolest ili ostali oblici demencije, manje su za 23 procenta. To je pokazala studija Medicinskog centra Raš univerziteta u Čikagu.

Pivo za bubrege
Novije studije su pokazale da je pivo zaista dobro za bubrege i da svaka popijena boca smanjuje razvoj bubrežnog kamenca za 40 posto.

Dobro je protiv nesanice
Laktoflavin i nikotinska kiselina, koje su obje prisutne u pivu, mogu pomoći kod nesanice.

Koliko piva dnevno je normalno

Da ne biste nešto pogrešno shvatili, važno je naglasiti da ispijanje piva može biti korisno za zdravlje ako ne pretjerujete sa količinom, odnosno ne popijete dnevno više od pola litre. Sve više od toga imat će kontra učinak i loše djelovati na zdravlje vašeg organizma.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Otkrijte najmoćnija i potpuno prirodna sredstva protiv komaraca

Ako vam nešto može pokvariti uživanje u ljetnoj večeri...

OPREZ: Velike količine ovog čaja mogu uticati na plodnost!

Poznato je da su čajevi prirodni lijekovi koji se...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas