ZdravljeZašto je zdravo svaki dan popiti pivo

Zašto je zdravo svaki dan popiti pivo

-

Brojne studije pokazuju da je umjereno ispijanje alkoholnih pića zdravo. Ukoliko je vaš izbor najčešće pivo, evo nekoliko razloga zašto je zdravo i zbog čega tu naviku ne treba mijenjati.

Umjereno ispijanje alkohola znači čaša alkoholnog pića dnevno za žene, odnosno do najviše dvije za muškarce. Ukoliko se prekorači ova granica, rizikujete mnogo – od prevelikog unosa kalorija do srčanih problema.

Zašto je pivo zdravo

- Google oglasi -

Pivo za zdrave kosti
Pivo je odličan izvor silicija koji jača strukturu zuba, a pomaže i pri borbi protiv osteoporoze, pokazala je studija objavljena u časopisu „Journal of the Science of Food and Agriculture“. Studija čije je rezultate u junu objavio državni Univerzitet u Oregonu, pokazala je da pivo naročito blagotvorno djeluje na kosti žena u menopauzi.

Kardiovaskularni problemi
Umjereno konzumiranje alkohola dovodi do smanjenog rizika od srčanih oboljenja i srčanog udara, i to za 25 do 45 %, piše magazin „Time“. Brojne su studije koje pokazuju da čaša alkohola dnevno povećava nivo dobrog holesterola koji je odličan saveznik u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti.

Zdravija koža/kosa
Da, dobro ste pročitali. Pivo može pomoći vraćanju sjaja i bujnosti vaše kose. U ovom slučaju posebno vam mogu pomoći njemačka piva, tvrdi Marta Hori, suosnivačica sajta „Truth in Aging“. „Njemačka piva sadrže više hmelja, a hmelj ima mnogo proteina koji su odlični za vašu kožu i kosu“, objašnjava Horl.a

>>Kako koristiti pivo za kosu saznajte OVDJE

- Google oglasi -

Mozak i pamćenje
Ispijanje piva povezano je i sa manjim rizikom od moždanog udara. Osim toga, ukoliko se alkohol pije u umjerenim količinama, šanse da se kod vas razviju problemi sa memorijom, Alzheimerova bolest ili ostali oblici demencije, manje su za 23 procenta. To je pokazala studija Medicinskog centra Raš univerziteta u Čikagu.

Pivo za bubrege
Novije studije su pokazale da je pivo zaista dobro za bubrege i da svaka popijena boca smanjuje razvoj bubrežnog kamenca za 40 posto.

Dobro je protiv nesanice
Laktoflavin i nikotinska kiselina, koje su obje prisutne u pivu, mogu pomoći kod nesanice.

Koliko piva dnevno je normalno

Da ne biste nešto pogrešno shvatili, važno je naglasiti da ispijanje piva može biti korisno za zdravlje ako ne pretjerujete sa količinom, odnosno ne popijete dnevno više od pola litre. Sve više od toga imat će kontra učinak i loše djelovati na zdravlje vašeg organizma.

- Google oglasi -

Odgovori

Novi Sadržaj

5 savjeta kako izbjeći trovanje hranom tokom vrućina

Često mislimo da se hranom možemo otrovati samo u restoranima, međutim, istraživanja i iskustva doktora pokazuju kako se trovanje...

Obratite pažnju – Evo koju hranu ne smijete jesti na plaži

Osim peškira, kreme za sunčanje i vode nezaobilazno je pitanje šta jesti na plaži. O tom izboru ne zavisi...

Za ova ljekovita svojstva bosiljka niste znali

Bosiljak (Ocimum basilicum) je uobičajena aromatična biljka iz porodice metvice, iste porodice biljaka kao i druge hranjive, korisne biljke...

7 iznenađujućih saznanja za šta je dobar patlidžan

Patlidžan, također poznat kao balancana, je jednogodišnja vrsta biljke iz roda Solanum i koriste se u mnogim jelima širom...
- Google oglasi -

Ovo sigurno niste znali o puštanju vjetrova

Puštanje vjetrova je potpuno normalna stvar, javlja se kao nusprodukt vaše probave koja razgrađuje i prerađuje hranu i hranjive...

Ako radite ovih 12 stvari, znači da ste mentalno oboljeli!

Depresija se najčešće pojavljuje uslijed nekih teških životnih situacija – iskušenja, problema, gubitaka ili događaja na koje jednostavno ne...

Ovo morate pročitati

- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas