Nova studija objavljena u European Journal of Clinical Nutrition pobija uvriježeno mišljenje da čaj dehidrira organizam. Mirisni napitak ne samo da osvježava organizam i nadoknađuje izgubljenu tečnost jednako kao i voda, nego ima i brojne druge prednosti za zdravlje.
Pokazalo se da štiti od bolesti srca, kao i od nekih oblika karcinoma, izvještavaju britanski naučnici. Za to su zaslužni antioksidansi poput flavonoida kojima obiluju listići čaja. Čaj sadrži i flor koji je dobar za zube. No oni koji pate od malokrvnosti trebali bi izbjegavati pijenje čaja za vrijeme obroka jer on može smanjiti apsorbciju željeza iz hrane. Čaj najčešće pije populacija starija od 40 godina i on čini oko 70 posto njihova dnevnog unosa tečnosti.
- Google oglasi -
