Tri šoljice čaja dnevno smanjuju rizik od infarkta

-

Nova studija objavljena u European Journal of Clinical Nutrition pobija uvriježeno mišljenje da čaj dehidrira organizam. Mirisni napitak ne samo da osvježava organizam i nadoknađuje izgubljenu tečnost jednako kao i voda, nego ima i brojne druge prednosti za zdravlje.

Pokazalo se da štiti od bolesti srca, kao i od nekih oblika karcinoma, izvještavaju britanski naučnici. Za to su zaslužni antioksidansi poput flavonoida kojima obiluju listići čaja. Čaj sadrži i flor koji je dobar za zube. No oni koji pate od malokrvnosti trebali bi izbjegavati pijenje čaja za vrijeme obroka jer on može smanjiti apsorbciju željeza iz hrane. Čaj najčešće pije populacija starija od 40 godina i on čini oko 70 posto njihova dnevnog unosa tečnosti.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Djelotvorni lijekovi za oteklo koljeno

Zglob koljena je sklon ozljedama i oticanju jer je jedan od velikih nositelja težine tijela. Svako oštećenje koljena može...

Pečena zobena kaša super zdravi doručak pun proteina

Tipični obroci za doručak uključuju zobene pahuljice, musli i žitarice, koji nude fantastične ugljikohidrate, ali im nedostaje proteina. Konzumiranje...

Kako voda od zobi može poboljšati opće zdravlje?

Obična zob (Avena sativa) je žitarica koja ima dugu tradiciju u prehrambenoj industriji, ali je u posljednje vrijeme postala...

Kako brza hrana utječe na naše zdravlje?

Hrana igra važnu ulogu u održavanju našeg zdravlja. Brza hrana općenito je spremna za jelo i brza alternativa domaćoj...
- Google oglasi -

7 najboljih namirnica za zdrave oči

Uzimanje raznovrsnih namirnica koje podržavaju zdravlje očiju može igrati ključnu ulogu u očuvanju jasnog vida i prevenciji problema sa...

Zdravlje u čaši: Jednostavni domaći recepti za čišćenje jetre

Vrlo često zanemarujemo važnost održavanja zdravlja našeg tijela, a posebno jetre koja je ključni organ za detoksikaciju. Uprkos tome,...

Ovo morate pročitati

Za pušače i bivše pušače: Napitak od 3 ‘snagatora’ koji čisti pluća

Ako ste pušač ili bivši pušač vaša pluća vrlo...

Priprema zimnice – Zlata vrijedni savjeti!

Zimnica je zaliha hrane koja se još od davnina...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas