Od svih poremećaja kojima su izložena crijeva, najučestaliji je hronični zatvor stolice ili opstipacija. Tvrda stolica je posljedica ovih poremećaja. Uzrok bolesti leži, prije svega, u nedovoljnom kretanju, ishrani, te trpljenju stolice kad se pojavi, što je više slučaj kod žena.
Zdravi se ljudi dnevno jednom ili dva puta očiste, što je odraz prirodne i zdrave probave. Događa se i učestalije čišćenje u toku dana, kao i rjeđe, no to ne mora biti znak bolesti.
Patnje koje uzrokuje tvrda stolica ne utiču samo na tijelo nego i na duševno stanje. Ljudi s opstipacijom su vrlo razdražljivi. Bolovi i patnje mogu biti neizdržive, a simptomi tako dugotrajni da se stolica skameni u crijevima. Tada obično laksativi više ne pomažu i pražnjenje se vrši uz pomoć klistira. Opstipacija je inače, bolest od koje ponajviše boluju ljudi koji na poslu dugo sjede ili se uopšte malo kreću. Stoga, obratite pažnju na ishranu i šetajte.
Tvrda stolica, liječenje prirodnim metodama
Toplom vodom operite pola kilograma suhi smokava, stavite ih u šerpu i dospite jedan litar vode. Stavite na laganu vatru, poklopite i pustite da prokuha. Kada počne kuhati, skinite poklopac i kuhajte na laganoj vatri oko pola sata. Poslije toga ohladiti i tekućinu piti svakih 2 sata po jednu šolju, a smokve jesti.
Bolji se rezultati postižu kada se kuhaju suhe smokve sa suhim šljivama, po pola kilograma koje se kuhaju u tri litre vode. Pustiti da uvrije do jednog litra. Prije i poslije jela piti po jedan decilitar tekućine. Uz to se uzima po jedna supena kašika skuhanih smokava i šljiva. Preostali dio tekućine, smokava i šljiva uzimati između obroka ili u toku sutrašnjeg dana.
Količine navedenih sastojaka u lijeku mogu biti razmjerno veće ili manje, što zavisi o nivou oboljenja. Za vrijeme bolesti potrebno je jesti što više divljeg zelja i ječma, što se priprema bez zapržavanja, bilo kakvih začina i da bude jako raskuhano.
Veoma je korisno uzimati što više svježih jabuka i šljiva. U nedostatku divljeg zelja, korisni su blitva, kupus, raštika a u svim jelima koristiti što više crvenoga luka.
Pšenica i zob protiv tvrde stolice
Kao lijek protiv tvrde stolice upotrebljava se raskuhana pšenica i zob. U jedan litar vode stavi se po 100 grama zobi i pšenice, te sve zajedno skuha. Zob i pšenicu jesti kao dodatak hrani, a tekućinu piti umjesto vode. Ohlađenoj tekućini može se dodati slabi čaj koji se priprema od jednakih količina metvice i bijele imele. Dok se liječi tvrda solica, obroci moraju biti manji a učestaliji.
Osloboditi se svih fizičkih i psihičkih napora te boravka u zagušljivim prostorijama. Dobro je vrijeme provoditi u planini berući ljekovito bilje, obrađujući vrt, ili u ribolovu. Preporučuju se, uglavnom, lagani poslovi koji će bolesnika odvući od zamorne svakodnevice. Dopušteno je dnevno popiti jednu čašu bijeloga vina.
