Lan i jogurt idealne namirnice za regulisanje rada crijeva, čišćenje probavnog trakta i normalizaciju stolice

-

Svakome bi bilo poželjno da uradi detaljno čišćenje crijeva s vremena na vrijeme. Za to vam nije potrebna nikakva posebna oprema, kao niti dugotrajne kure liječenja. Dovoljno je da koristite lan i jogurt za čišćenje crijeva i rezultati neće izostati.

Lan ima dugi niz ljekovitih svojstava a posebno se izdvaja po tome što je bogat omega- 3 masnim kiselinama. Neke vrste jogurta izvor su probiotika (dobrih bakterija) koje žive u probavnom traktu. Probiotici pomažu u eliminaciji štetnih mikroorganizama koji uzrokuju upale, te pomažu u prerađivanju hrane i na taj način izbacuju štetne tvari iz crijeva.

- Google oglasi -

Lan i jogurt za čišćenje crijeva

Za čišćenje crijeva lanom biče vam samo još potreban jogurt ili kefir. Uz ovaj prirodni lijek u potpunosti očistite crijeva od nakupljenih sluzi, otrova i parazita.

Potrebni sastojci:

Kura liječenja provodi se lako, jednostavno na način da konzumirate pravi omjer sjemenki lana i kefira. Konzumirajte 1-3 žlice mljevenih sjemenki lana dnevno, i kroz 3 sedmice će te u potpunosti očistiti debelo i tanko crijevo. Ako ih pomiješate sa kefirom osigurat ćete da prirodni balans crijevne mikroflore ostane netaknut.

Za vrijeme kure, uzimajte sjemenke lana i kefir u sljedećem omjeru:

- Google oglasi -

Prva sedmica: Jedna žlica mljevenog lana, pomiješati sa 100 ml kefira
Druga sedmica: Dvije žlice mljevenog lana, pomiješati sa 100 ml kefira
Treća sedmica: Tri žlice mljevenog lana, pomiješati sa 150 ml kefira

>>Čišćenje crijeva slanom vodom

Ova metoda omogućava brzu i zdravu normalizaciju tjelesne težine i sagorijevanje masnih naslaga. Ima pozitivan utjecaj na regulaciju lipidnog metabolizma. Brašno od lanenog sjemena može apsorbirati, i eliminirati toksine iz organizma i smanjiti razinu kolesterola u krvi.

Obavezno pijte najmanje dvije litre vode dnevno dok traje kura. Čišćenje crijeva na ovaj način možete provesti jednom godišnje. Također, ova kura će vam pomoći ukoliko imate gastritis, kolitis, čir na želucu i dvanaestercu, bolesti urinarnog trakta, cistitis, prekomjernu težinu te narušen metabolizam.

Voda i laneno sjeme

Stavite kašiku lanenog sjemena u zdjelu i prelite ga trećinom šolje ključale vode, miješate nekoliko minuta i zatim se prekrije salvetom i ostavite da odstoji do večeri.

Iscijedite mješavinu te večeri. Koristite vodenu gelastu masu u kojoj je laneno sjeme bilo potopljeno. Ovaj rastvor lanenog sjemena nanesite na očišćeno lice i vrat pomoću štapića za uši.

>>Najmoćniji prirodni laksativ od dva sastojka

Kada se maska osuši na vašem licu, ponovo namažete. Ovu proceduru ponovite tri do pet puta.

Korisna svojstva ove čudesne maske od lana i vode su: Podiže crte lica, tonira i zateže kožu, umanjuje široke pore, hidrira kožu, služi i kao piling za kožu, smanjuje višak sebuma (loj kojeg luče žlijezde znojnice) na masnoj koži, pomaže sprečavanju formiranja akni i uklanjanju bubuljica sa lica, usporava stvaranje bora i eliminiše stvaranje tankih linija na licu, jer ima svojstva koja intenzivno usporavaju starenje.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...
- Google oglasi -

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...

Ovo morate pročitati

Šta se dešava sa našim organizmom ukoliko ne pijemo dovoljno vode

Stručnjaci predlažu kako bismo trebali piti oko dvije litre...

Liječenje gihta dijetom i čajevima

Giht je upalna bolest zglobova, hrskavice, tetiva, vezivnog i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas