IshranaNamirniceLan i jogurt idealne namirnice za regulisanje rada crijeva,...

Lan i jogurt idealne namirnice za regulisanje rada crijeva, čišćenje probavnog trakta i normalizaciju stolice

-

Svakome bi bilo poželjno da uradi detaljno čišćenje crijeva s vremena na vrijeme. Za to vam nije potrebna nikakva posebna oprema, kao niti dugotrajne kure liječenja. Dovoljno je da koristite lan i jogurt za čišćenje crijeva i rezultati neće izostati.

Lan ima dugi niz ljekovitih svojstava a posebno se izdvaja po tome što je bogat omega- 3 masnim kiselinama. Neke vrste jogurta izvor su probiotika (dobrih bakterija) koje žive u probavnom traktu. Probiotici pomažu u eliminaciji štetnih mikroorganizama koji uzrokuju upale, te pomažu u prerađivanju hrane i na taj način izbacuju štetne tvari iz crijeva.

Lan i jogurt za čišćenje crijeva

- Google oglasi -

Za čišćenje crijeva lanom biče vam samo još potreban jogurt ili kefir. Uz ovaj prirodni lijek u potpunosti očistite crijeva od nakupljenih sluzi, otrova i parazita.

Potrebni sastojci:

Kura liječenja provodi se lako, jednostavno na način da konzumirate pravi omjer sjemenki lana i kefira. Konzumirajte 1-3 žlice mljevenih sjemenki lana dnevno, i kroz 3 sedmice će te u potpunosti očistiti debelo i tanko crijevo. Ako ih pomiješate sa kefirom osigurat ćete da prirodni balans crijevne mikroflore ostane netaknut.

Za vrijeme kure, uzimajte sjemenke lana i kefir u sljedećem omjeru:

- Google oglasi -

Prva sedmica: Jedna žlica mljevenog lana, pomiješati sa 100 ml kefira
Druga sedmica: Dvije žlice mljevenog lana, pomiješati sa 100 ml kefira
Treća sedmica: Tri žlice mljevenog lana, pomiješati sa 150 ml kefira

>>Čišćenje crijeva slanom vodom

Ova metoda omogućava brzu i zdravu normalizaciju tjelesne težine i sagorijevanje masnih naslaga. Ima pozitivan utjecaj na regulaciju lipidnog metabolizma. Brašno od lanenog sjemena može apsorbirati, i eliminirati toksine iz organizma i smanjiti razinu kolesterola u krvi.

Obavezno pijte najmanje dvije litre vode dnevno dok traje kura. Čišćenje crijeva na ovaj način možete provesti jednom godišnje. Također, ova kura će vam pomoći ukoliko imate gastritis, kolitis, čir na želucu i dvanaestercu, bolesti urinarnog trakta, cistitis, prekomjernu težinu te narušen metabolizam.

Voda i laneno sjeme

Stavite kašiku lanenog sjemena u zdjelu i prelite ga trećinom šolje ključale vode, miješate nekoliko minuta i zatim se prekrije salvetom i ostavite da odstoji do večeri.

Iscijedite mješavinu te večeri. Koristite vodenu gelastu masu u kojoj je laneno sjeme bilo potopljeno. Ovaj rastvor lanenog sjemena nanesite na očišćeno lice i vrat pomoću štapića za uši.

>>Najmoćniji prirodni laksativ od dva sastojka

Kada se maska osuši na vašem licu, ponovo namažete. Ovu proceduru ponovite tri do pet puta.

Korisna svojstva ove čudesne maske od lana i vode su: Podiže crte lica, tonira i zateže kožu, umanjuje široke pore, hidrira kožu, služi i kao piling za kožu, smanjuje višak sebuma (loj kojeg luče žlijezde znojnice) na masnoj koži, pomaže sprečavanju formiranja akni i uklanjanju bubuljica sa lica, usporava stvaranje bora i eliminiše stvaranje tankih linija na licu, jer ima svojstva koja intenzivno usporavaju starenje.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Jezik – Tako malen organ, a ipak tako velik i snažan – Koje su bolesti jezika?

Kao i svaki organ, tako je i jezik čudo prirode koje pobuđuje veliku pažnju… Zbog svojstvenog rasporeda i sastava mišića,...

Kakav učinak na zdravlje imaju ove sjemenke

Sjemenke su prave riznice hranjivih tvari koje su zaista korisne za cjelokupno zdravlje. Sjemenke lana, bundave, suncokreta i susama...

Ovo niste znali – Žvakaće gume imaju štetne posljedice za zdravlje

Žvakaće gume mogu osvježiti dah ili smanjiti stres, one mogu imati pozitivan i negativan učinak na vaše zdravlje. Dok...

Čaj od nane najbolje diže organizam na noge

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva. Čaj od nane ili mente najbolji je saveznik...
- Google oglasi -

Riješite se proširenih i bolnih vena uz čudotvorni narodni lijek – Recept

Proširene vene žene su nekad rješavale smjesom koju su napravile same. Jednostavna je za izradu i jeftina, a sastojci...

Čišćenje bubrega na stare načine ruske narodne medicine

Čišćenje bubrega jelovim uljem je najprostiji i najefikasniji način čišćenja bubrega… Sastoji se iz dvije uzastopne etape: jednu nedjelju...

Ovo morate pročitati

Iđirot – ljekovita svojstva i priprema čaja

Iđirot (Acorus calamus L.) kako je veoma ljekovit poznat je pod...

Zašto je malina dobra za vaše zdravlje

U malinama najviše uživamo zbog jedinstvenog okusa, no to...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas