IshranaNamirniceLan i jogurt idealne namirnice za regulisanje rada crijeva,...

Lan i jogurt idealne namirnice za regulisanje rada crijeva, čišćenje probavnog trakta i normalizaciju stolice

-

Svakome bi bilo poželjno da uradi detaljno čišćenje crijeva s vremena na vrijeme. Za to vam nije potrebna nikakva posebna oprema, kao niti dugotrajne kure liječenja. Dovoljno je da koristite lan i jogurt za čišćenje crijeva i rezultati neće izostati.

Lan ima dugi niz ljekovitih svojstava a posebno se izdvaja po tome što je bogat omega- 3 masnim kiselinama. Neke vrste jogurta izvor su probiotika (dobrih bakterija) koje žive u probavnom traktu. Probiotici pomažu u eliminaciji štetnih mikroorganizama koji uzrokuju upale, te pomažu u prerađivanju hrane i na taj način izbacuju štetne tvari iz crijeva.

- Google oglasi -

Lan i jogurt za čišćenje crijeva

Za čišćenje crijeva lanom biče vam samo još potreban jogurt ili kefir. Uz ovaj prirodni lijek u potpunosti očistite crijeva od nakupljenih sluzi, otrova i parazita.

Potrebni sastojci:

Kura liječenja provodi se lako, jednostavno na način da konzumirate pravi omjer sjemenki lana i kefira. Konzumirajte 1-3 žlice mljevenih sjemenki lana dnevno, i kroz 3 sedmice će te u potpunosti očistiti debelo i tanko crijevo. Ako ih pomiješate sa kefirom osigurat ćete da prirodni balans crijevne mikroflore ostane netaknut.

Za vrijeme kure, uzimajte sjemenke lana i kefir u sljedećem omjeru:

- Google oglasi -

Prva sedmica: Jedna žlica mljevenog lana, pomiješati sa 100 ml kefira
Druga sedmica: Dvije žlice mljevenog lana, pomiješati sa 100 ml kefira
Treća sedmica: Tri žlice mljevenog lana, pomiješati sa 150 ml kefira

>>Čišćenje crijeva slanom vodom

Ova metoda omogućava brzu i zdravu normalizaciju tjelesne težine i sagorijevanje masnih naslaga. Ima pozitivan utjecaj na regulaciju lipidnog metabolizma. Brašno od lanenog sjemena može apsorbirati, i eliminirati toksine iz organizma i smanjiti razinu kolesterola u krvi.

Obavezno pijte najmanje dvije litre vode dnevno dok traje kura. Čišćenje crijeva na ovaj način možete provesti jednom godišnje. Također, ova kura će vam pomoći ukoliko imate gastritis, kolitis, čir na želucu i dvanaestercu, bolesti urinarnog trakta, cistitis, prekomjernu težinu te narušen metabolizam.

Voda i laneno sjeme

Stavite kašiku lanenog sjemena u zdjelu i prelite ga trećinom šolje ključale vode, miješate nekoliko minuta i zatim se prekrije salvetom i ostavite da odstoji do večeri.

Iscijedite mješavinu te večeri. Koristite vodenu gelastu masu u kojoj je laneno sjeme bilo potopljeno. Ovaj rastvor lanenog sjemena nanesite na očišćeno lice i vrat pomoću štapića za uši.

>>Najmoćniji prirodni laksativ od dva sastojka

Kada se maska osuši na vašem licu, ponovo namažete. Ovu proceduru ponovite tri do pet puta.

Korisna svojstva ove čudesne maske od lana i vode su: Podiže crte lica, tonira i zateže kožu, umanjuje široke pore, hidrira kožu, služi i kao piling za kožu, smanjuje višak sebuma (loj kojeg luče žlijezde znojnice) na masnoj koži, pomaže sprečavanju formiranja akni i uklanjanju bubuljica sa lica, usporava stvaranje bora i eliminiše stvaranje tankih linija na licu, jer ima svojstva koja intenzivno usporavaju starenje.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,096SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Zašto je dobro jesti šaku oraha dnevno?

Bademi, kikiriki, pistacije i indijski orah bogati su nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i proteinima. Orasi su snažni antioksidansi koji...

Ljudi sa nultom krvnom grupom su zaista posebni!

Nulta krvna grupa je univerzalni davatelji krvi jer mogu svima da daju krv, a mogu primiti krv samo od...

5 najefikasniji metoda kako koristiti med za njegu kože

Med je djelotvoran, kako za zdravlje organizma, tako i za ljepotu kože. On poboljšava rad metabolizma, podstiče umnu i...

8 razloga zašto bi trebali češće da jedete mango

Mango je u cijelom svijetu poznat kao “kralj voća”, a taj naziv nije dobio tek onako. Mango voće je...
- Google oglasi -

Za bolju cirkulaciju u nogama koristite ovaj prirodni lijek

Ukoliko imate hladne noge i ruke, blijedu kožu, osjećate težinu i grčeve u nogama, najvjerovatnije imate problema sa cirkulacijom....

Kruške za zdravo i brzo mršavljenje

Ovo sočno, slatko voće prepuno je hranjivih tvari, uključujući vitamine, minerale i vlakna, a istovremeno ima malo kalorija. Zbog...

Ovo morate pročitati

Blagotvorna kamilica – Otkrijte moć ove predivne biljke za vaše zdravlje i blagostanje

Kamilica se upotrebljavala još u antičkim vremenima. Bez obzira...

Ulcerozni kolitis – Simptomi – Prehrana – Prirodno liječenje

Ulcerozni kolitis je upalna bolest crijeva koja najčešće zahvaća...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas