Voćni sokovi su šećerne bombe

Mnogi voćni sokovi koji se smatraju zdravima zapravo imaju mnogo više šećera čak i od Coca Cole, upozorili su britanski istraživači.

Roditelji često vjeruju da djeci čine dobro kada ih potiču da piju “prirodne” napitke umjesto kojekakvih gaziranih zbog voća koje sadržavaju. No istina je da mnoga takva pića sadrže vrlo malo voća uz ogromne količine šećera.

Naučnici upozoravaju kako konzumiranje takvih sokova loše utiče na prehrambene navike djeteta. Takođe, mogu prouzrokovati karijes, taloženje viška kilograma i čak, što je najtragičnije, odbiti djecu od pravoga voća.

Stoga se roditeljima savjetuje da djeci umjesto “prirodnih” sokova daju vodu, mlijeko ili manje količine soka od svježe cjeđenog voća…