Ljepota Za ljepotu i zdravlje značajni su magnezij i kalcij

Za ljepotu i zdravlje značajni su magnezij i kalcij

-

ljepota mineraliZa ljepotu i zdravlje od velikog su značaja minerali magnezij i kalcij. Bez njih nema rasta kože, kose i noktiju.

No, i silicij je važan kao gradivni materijal za kosti, hrskavicu i vezivno tkivo. Posebno je važan za rast kose i noktiju.

Silicij je bitan i za metabolizam kalcija: pored fosfora, vitamina D i nekih hormona i on učestvuje u preuzimanju kalcija iz hrane. Ako su vam nokti lomljivi, preporučuju se čajevi od nekih biljaka bogatih silicijem, zatim mineralne vode ili gline. Inače, preparati na bazi gline posebno su preporučljivi kod problema sa vezivnim tkivom, kod lomljivih noktiju i opadanja kose.

- Google oglasi -

Slijedeći važan mineral je sumpor koji je osnova za izgradnju brojnih aminokiselina kao što su cistein, cistin i metionin. Svi su oni potrebni za proizvodnju bjelančevina. Sumpora ima u jajima, bijelom lukui, prasi i šparglama.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Narodni lijek za bakterije u želucu i crijevna oboljenja

Smokve u maslinovom ulju su najbolji lijek za liječenje bakterija u želucu. U staklenku stavite suhe smokve...

Vino u alternativnoj medicini – Primjena u liječenju

Da bi pripremili ljekoviti napitak bitno je uvijek koristiti dobro, plemenito vino, kao što su rebula, rizling...

Karfiol – jestivi cvijet visokog kvaliteta

Treba koristiti i njegovo lišće, jer ono sadrži najvažnije prehrambene sastojke. Karfiol je kupusno povrće vrlo visokog...

Dinja voće koje je slatko a niskokalorično

Iako je voće, dinja (kao, uostalom, i lubenica) spada u porodicu krastavaca! Smatra se da potiče iz...

Crni sljez otklanja probavne smetnje i rastvara sluz, otčepljuje nos

Crni sljez jednogodišnja je ili višegodišnja biljka iz čijeg podanka izbijaju, uglavnom, polegnute, razgranjene stabljike visine do...

Tinktura od češnjaka – drevni tibetanski lijek za čišćenje organizma

Kako se pravi ljekovita tinktura od češnjaka za pomlađivanje i čišćenje organizma kod kuće?

Preporučeno

Narodni lijek za bakterije u želucu i crijevna oboljenja

Smokve u maslinovom ulju su najbolji lijek...

Vino u alternativnoj medicini – Primjena u liječenju

Da bi pripremili ljekoviti napitak bitno je...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas