Zašto četkicu za zube moramo čistiti svaki dan?

-

kako očistiti četkicu za zubeStomatolozi preporučaju da četkicu za zube mijenjamo minimalno svaka 3 mjeseca i čistimo je svaki dan, ali još mnogi još uvijek ne znaju zašto

Često zaboravljamo da su naša usta uvijek puna bakterija, a određeni broj tih bakterija je patogen tj. uzrokuje bolesti zuba i desni. Iako s četkice nikada ne možemo u potpunosti ukloniti bakterije, ipak je moramo svakodnevno čistiti kako se one ne bi nakupljale i uzrokovale zdravstvene probleme.

1. Isperite je u toploj vodi. Prije i poslije pranja stavite četkicu pod toplu vodu i mičite palac gore-dolje/lijevo-desno po glavi četkice kako biste isprali vlakna. Obavezno je čistite u toploj vodi jer ona lakše uništava bakterije od hladne vode.

- Google oglasi -

2. Osušite je. Bakterije koje uzrokuju razne bolesti zubnog mesa su anaerobne. To znači da ne podnose kisik i izlaganje zraku ih uništava. Zbog toga četkicu nemojte nakon pranja stavljati u plastične zatvorene navlake ili je odlagati u zatvoreni kupaonski ormarić. Umjesto toga odložite je u čašu ili stalak za četkice i stavite na mjesto u kupaonici koje je prozračeno.

3. Nemojte dijeliti svoju četkicu s drugima. Ova preporuka stomatologa već je dobro poznata, ali uvijek je dobro podsjetiti se na nju. Malu djecu također treba naučiti da uvijek peru zube isključivo sa svojom četkicom. Ako svoju kupaonicu dijelite s više osoba, označite vlasnike četkica kako biste izbjegli ‘dijeljenje’ bakterija.

Zašto četkicu moramo mijenjati svaka 3 mjeseca?

Vlakna na četkici lako se troše zbog svakodnevne uporabe i brzo postaju neučinkovita u čišćenju prostora među zubima i plaka koji se nalazi na površini zuba.

Plak uzrokuje karijes, a ako pravilno ne uklanja s linije spajanja zuba i zubnog mesa može uzrokovati razne upale i iritacije koje vode do gingivitisa i bolesti desni.

- Google oglasi -

Mnogi ljudi misle kako je dovoljno duže i jače četkati zube ako je četkica istrošena, ali to je pogrešno. Ona više ne može obavljati svoj posao čišćenja bez obzira na vrijeme četkanja i time samo možemo oštetiti desni te uzrokovati pretjeranu osjetljivost ili čak krvarenje.

Izvor: Zadovoljna.hr

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ricinusovo ulje za šta je dobro i za šta se koristi

Ricinusovo ulje je jedno od najpoznatijih prirodnih ulja koje se stoljećima koristi u narodnoj medicini i kozmetici. Dobija se...

Čišćenje jetre za 72 sata – prirodni načini i najbolji čistači jetre

Čišćenje jetre za 72 sata postalo je popularna tema u prirodnoj medicini jer sve više ljudi traži načine kako...

Biljka zdravac: kako se pravi čaj i zašto je toliko cijenjena u narodnoj medicini

Biljka zdravac (Geranium macrorrhizum) jedna je od najpoznatijih ljekovitih biljaka koja se koristi u narodnoj medicini na Balkanu i...

Kuhani batat – kalorije i batat recepti za dijabetičare

Batat, poznat i kao slatki krompir, postaje sve popularniji u zdravoj prehrani. Jedan od najčešćih i najzdravijih načina pripreme...
- Google oglasi -

Topla voda limun med i cimet – moćna kombinacija za zdravlje

Prirodni napici sve su popularniji jer nude jednostavan i efikasan način da ojačamo organizam. Jedan od najpoznatijih recepata jeste...

Čičak biljka ljekovitost: kako koristiti korijen i čaj od čička, za šta je dobar?

Čičak (lat. Arctium lappa) je jedna od najpoznatijih samoniklih biljaka koja se često smatra korovom, ali njegova ljekovitost dokazana...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Glog bijeli

Familija: RosaceaeNarodni: Glog bijeliLatinski: Crataegus oxyacanthaLjekarski: Crataegi flos, folia,...

Jeste li znali da žučni kamenac možete izbaciti kroz stolicu

Ovaj prirodni lijek je pomogao mnogima kako bi izbacili...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas