Zdravlje Savjeti Izbacite nikotin iz tijela uz pomoć hrane!

Izbacite nikotin iz tijela uz pomoć hrane!

-

čišćenje od nikotinaČišćenje organizma od nikotina nije preporučljivo samo pušačima, već i svima koji udišu pasivno nikotin. Konzumiranje cigareta je veoma štetno za zdravlje i može biti jedan od faktora koji će uticati na prijevremenu smrt. Vrlo je teško da osoba prestane sa pušenjem kada se jednom navikne na to. Čak i ako uspije, čišćenje organizma od nikotina može trajati godinama. Međutim, postoje namirnice koje mogu u velikoj mjeri pomoći u tome.

Pušenje smanjuje količinu vitamina C, E i A. Ovi vitamini mogu zaštititi pluća od oštećenja, pa nakon što prestanete pušiti, obavezno uključite u ishranu namirnice bogate vitaminom C i E. Pogledajte koje to namirnice treba da jedete kako biste izbacili nikotin iz vašeg tijela.

Čišćenje organizma od nikotina uz pomoć namirnica iz kuhinje

- Google oglasi -

Brokule – Ovo zeleno povrće je bogat izvor vitamina C i B5. Pušenje smanjuje sadržaj vitamina C u tijelu. Dakle, jedite brokule kako biste poboljšali čišćenje organizma.

Pomorandže – Sok pomorandže je bogat izvor vitamina C. Možete ojačati metabolizam vašeg tijela i riješiti se stresa, ukoliko redovno jedete pomorandže.

Sok od mrkve za čišćenje organizma od nikotina

Ako pušite, onda treba da znate da kada zapalite cigaretu, nikotin ostaje u tijelu tri dana. Ako ste pušač, nikotin oštećuje vašu kožu. Sok od mrkve je dobar za kožu, a također je bogat vitaminima A, C, K, i B koji pomažu u uklanjanju nikotina iz organizma.

- Google oglasi -

Zeleno lisnato povrće – Spanać je najbolje tamno zeleno lisnato povrće koje je ne samo bogato vitaminima, nego i folnom kiselinom. Ako ste u drugom stanju i zabrinuti ste zbog ostatka nikotina u vašem tijelu, jedite spanać.

Zeleni čaj – Pušenjem tijelo gubi potrebnu tekućinu te organizam puno brže dolazi u stanje dehidracije. Ispijanje velike količine vode te zelenog čaja prepunog antioksidanata ispirete nikotin iz tijela i tako vršite čišćenje organizma od nikotina.

Voće koje pomaže izbaciti nikotin iz tijela

Nar – Ovo crveno i sočno voće pomaže cirkulaciju krvi i povećava krvne ćelije u tijelu. Da biste smanjili potrebu uzimanja nikotina, jedite nar.

Kivi – Ovo čudo od voća pomaže u čišćenje tijela od nikotina . Plod je bogat izvor vitamina A, C i E. Kada pušite, ti vitamini se smanjuju u tijelu.

Jabuka – Jedna jabuka na dan preporučuje se za zdravlje srca, ali kako ovo voće sadrži posebnu vrstu vlakana koja pomaže tijelu da se očisti od teških metala, preporučuje se i za čišćenje organizma.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi članci

Par savjeta kako se riješiti drhtanja tijela, nogu i ruku

Prirodni lijekovi za tremor, par odličnih savjeta kako se uz pomoć prirode možete riješiti drhtanja tijela, nogu...

Dinja zaustavlja rast ćelija raka i štiti zdravlje očiju

Dinja kao lijek zaustavlja rast ćelija raka i liječi dijabetes. Dinja je ljetna namirnica u čijem prekrasnom...

Suhe smokve su jedna od najzdravijih namirnica na svijetu

Suho voće je veoma korisno za naš organizam, ali su suhe smokve na vrhu ljestvice zdravih namirnica....

Jabukovo sirće najstariji napitak za mršavljenje i zdrav život

Jabučni ocat, jedan je od najpopularnijih alternativnih zdravstvenih lijekova danas u upotrebi. Jabučni ocat je korišten od...

Čaj od kamilice pomaže kod želučanih smetnji, grčeva, proljeva, nesanice…

U ljekovitost kamilice svako od nas se zasigurno uvjerio bezbroj puta. Bilo da nas boli stomak, imamo...

Nevjerovatna ljekovita svojstva kurkume

Ljekovita svojstva kurkume su priznata od strane kineske i ayurvedske medicine više stotina godina. Kurkuma je sastojak...

Preporučeno

Par savjeta kako se riješiti drhtanja tijela, nogu i ruku

Prirodni lijekovi za tremor, par odličnih savjeta...

Dinja zaustavlja rast ćelija raka i štiti zdravlje očiju

Dinja kao lijek zaustavlja rast ćelija raka...

Možda vas zanima?POVEZANO
Preporučeno za vas