Ljekovito biljeNarodni LijekoviZašto vam je jastuk mokar

Zašto vam je jastuk mokar

-

znojenje

Noćno preznojavanje ne muči samo žene u menopauzi. Češće nego što se misli muči i muškarce. Često dizanje iz kreveta, prevrtanje i poteškoće sa snom.

Sve ovo može ostaviti traga sljedeće jutro. Ova nevolja pogađa i žene i muškarce, a osim hormonalnih promjena uzrok joj je i u nekim drugim stanjima. Obično se misli da je to problem žena u menopauzi, ali ono češće nego što se misli muči i muškarce.

- Google oglasi -

Iako kod većine nije u pitanju zabrinjavajući zdravstveni problem noćno znojenje može biti posljedica:

1. Menopauze.

2. Idiopatske hiperhidroze – hronično pretjerano znojenje nastalo bez očitog razloga. Nastaje usljed poremećenog rada žlijezda znojnica.

3. Infekcije (tuberkuloza je najpoznatija baš po noćnom preznojavanju). Uzrok može biti i infekcija bakterijama ili virusima (primjerice HIV).

- Google oglasi -

4. Raka – noćno znojenje rani je simptom nekih tumora. Vrlo često se javlja kod oboljelih od limfoma.

5. Lijekova – uzimanje nekih lijekova uzrokuje noćno znojenje kao što je to slučaj kod antidepresiva. Do znojenja može doći i zbog aspirina, nitroglicerina ili viagre.

6. Hipoglikemije – nizak nivo šećera u krvi.

7. Hormonalna neravnoteža, naprimjer zbog pretjeranog rada štitnjače.

8. Stres može biti uzrok znojenja po noći. Ako ste zabrinuti zbog posla, problema u vezi, finansija i sličnog, znojenje se javlja kao odgovor na tjeskobu i noćne more.

KADA JE NOĆNO ZNOJENJE PROBLEM?

Ako primijetite kako noćno znojenje odgovara epizodama refluksa kiseline, javite se liječniku zbog ove tegobe. Jednako tako reagirajte ako po noći dobijete vrućicu, umjesto blagog znoja. Nateknuti limfni čvorovi, osip po tijelu, nagli gubitak tjelesne težine ili gubitak apetita upućuju na ozbiljnije probleme zbog kojih biste trebali smjesta kontaktirati svog liječnika.

Postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možete poduzeti kako biste ovu noćnu napast doveli u red.

Oslobodite se stresa prije počinka, iako je ovo puno lakše reći nego napraviti, ali probajte se riješiti muka koje vas more. Istežite se, čitajte zanimljivu knjigu, slušajte laganu muziku ili jednostavno primite kućnog ljubimca u ruke i mazite ga.

Pokrivajte se u slojevima. Ako vam je zima kada idete spavati, pokrijte se jorganom i dekom. Kasnije, kad vam postane toplo ili vruće, jednostavno maknite deku.

Prilagodite pidžamu temperaturi. Baš kao što prilagođavate pokrivače, odaberite pravilnu pidžamu. Procijenite treba li vam ona s dugim rukavima i nogavicama ili će vam kratke hlačice i rukavi biti dovoljni. Možda će vam biti potrebno nekoliko noći eksperimentiranja, no na kraju se isplati.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,081SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Kako ukloniti bradavice uz pomoć stari narodni lijekova

Mnogi od nas su se u nekom određenoj životnoj dobi susreli sa bradavicama. Iako nisu opasne, vrlo su neugodne...

Koliko češnjaka trebate pojesti za uravnotežen krvni tlak?

Upotreba češnjaka datira još od antičkih vremena. Oduvijek se znalo da je izniman lijek za mnoge bolesti uključujući i...

Zašto su biljna vlakna korisna za vaše zdravlje

Biljna vlakna su većinom kompleksni ugljeni hidrati, ali ne sadrže škrob. Pojavljuju se u svoj biljnoj hrani: povrću, voću,...

Herpes Simpleks je Virusna Infekcija, zašto nastaje i kako ga liječiti?

HSV je vrsta virusne infekcije koja se manifestuje kao herpes na usni uslijed naglog pada imuniteta. Također, može biti i...
- Google oglasi -

Sirova ishrana za brzi oporavak i bolje zdravlje

Sirova ishrana savršena je za ljudsko zdravlje. Ovaj način ishrane je koristan, posebno za mršavljenje, poboljšanje vitalnosti, podizanje energetskog...

Kvas napitak koji jača organizam

Po dejstvu na ljudsko tijelo kvas sličan je kefiru, kiselom mlijeku, kumisu i acidofilnom jogurtu, te ima sposobnost da...

Ovo morate pročitati

Čokolada topi kilograme? Masaža uklanja ožiljke? Ovi podaci će vas iznenaditi

Odrasli koji jedu čokoladu pet puta nedeljno mršaviji su...

Ljekovita svojstva biljke zdravac – Za šta se koristi zdravac čaj

Zdravac (Geranium macrorrhizum) je dugovječna mirisna ljekovita planinska biljka....
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas