ZdravljeSavjetiZdravlje spolnih organa

Zdravlje spolnih organa

-

prirodaVodite ljubav češće i promišljenije

Sva su istraživanja pokazala da vođenje ljubavi pomlađuje. Za muškarce vrijedi pravilo „što više orgazama to bolje” a za žene je važna kvaliteta orgazma. Ako vam je 55 godina, povećanjem broja spolnih odnosa sa 58 na 116 na godinu pomladit ćete se za čak 1,6 godina, a taj se broj kvalitetnijim vođenjem ljubavi može povećati do 8 godina! Razloge treba tražiti u smanjenju stresa, sporijem kardiovaskularnom starenju i emotivnom zadovoljstvu.

Ljubav je pitanje cijelog tijela

Zdravstveno stanje svojih spolnih organa možete poboljšati mnogim hranjivim sastojcima i tvarima. U prehranu uvedite selen i likopen – oba poboljšavaju zdravstveno stanje prostate. Selen je mineral koji se nalazi uglavnom u biljkama, primjerice češnjaku. Dva su istraživanja pokazala kako 200 mikrograma selena na dan smanjuje rizik od raka prostate za 50%. Slično djelovanje ima i likopen, tvar koju nalazimo u rajčici, pogotovo kuhanom umaku od rajčice (za špagete) – dovoljno je deset žlica umaka na tjedan. Vitamini su također važni za seksualni život, primjerice vitamin E, folna kiselina, vitamini B skupine, uz 3 g na dan omega 3 kiselina i 15 miligrama cinka, poboljšavaju plodnost, a i dobri stari vitamin C poboljšava pokretljivost spermija.

- Google oglasi -

Poremećaji erekcije povećavaju se sa starenjem. Oni se javljaju kod 5% muškaraca četrdesetih godina i do 25% muškaraca do pedeset pete. Iako polovina muškaraca ima problema s erekcijom u dobi od četrdesete do sedamdesete, vi ne morate biti jedan od njih, osobito ako se držite smjernica za održavanje optimalnog zdravlja krvnih žila (pisali smo o krvnim žilama i krvotoku na našem sajtu). Štoviše, mnogi muškarci koji su prešli sedamdesetu tvrde kako se i dalje bez problema bave tom omiljenom zabavom. Budite jedan od njih.

- Google oglasi -

5 KOMENTARI

Odgovori

Novi Sadržaj

Kako iskoristiti iskorištene vrećice zelenog čaja – Učinit će mnogo za vaše zdravlje!

Svi smo svjesni zdravstvenih prednosti zelenog čaja, ali prije nego što bacite iskorištene vrećice čaja, razmislite još jednom. Postoje...

Znakovi i simptomi da se u organizmu nalaze toksini

Koliko često se budite umorni bez energije za svakodnevne poslove koji vas čekaju? Aditivi u namirnicama, kućanstvo, instekticidi i...

Vaginalne gljivične infekcije – Prirodno liječenje

Vaginalne gljivične infekcije su jedan od najčešćih ginekoloških problema i, mada same po sebi nisu ništa ozbiljno, mogu da...

Kako se priprema jednostavni pekmez od šljiva – Recept

Šljiva je jedna od najrasprostranjenijih voćki na svijetu. Šljive su planetarno popularno voće, ne samo zbog izuzetnog okusa već...
- Google oglasi -

Najmoćniji prirodni lijek – Aronija za šta je dobra

Kiselo-slatki plodovi aronije poslastica su sami po sebi, ali se od njih prave i zdravi i ukusni sokovi, marmelade,...

6 najboljih rješenja protiv pretjeranog znojenja

Znojenje je prirodni proces hlađenja tijela od visokih temperatura. No njegovi tragovi posred leđa, između grudi i bedra, te...

Ovo morate pročitati

Bliži se sezona prehlade i gripe, osnažite organizam ‘medenim bombama’

Približava se razdoblje prehlada i gripa, as njima i...

Ishranom protiv PMS-a

Ishrana bogata kalcijumom i vitaminom D smanjuje izglede za...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas