ZdravljeSavjetiZdravlje spolnih organa

Zdravlje spolnih organa

-

prirodaVodite ljubav češće i promišljenije

Sva su istraživanja pokazala da vođenje ljubavi pomlađuje. Za muškarce vrijedi pravilo „što više orgazama to bolje” a za žene je važna kvaliteta orgazma. Ako vam je 55 godina, povećanjem broja spolnih odnosa sa 58 na 116 na godinu pomladit ćete se za čak 1,6 godina, a taj se broj kvalitetnijim vođenjem ljubavi može povećati do 8 godina! Razloge treba tražiti u smanjenju stresa, sporijem kardiovaskularnom starenju i emotivnom zadovoljstvu.

Ljubav je pitanje cijelog tijela

Zdravstveno stanje svojih spolnih organa možete poboljšati mnogim hranjivim sastojcima i tvarima. U prehranu uvedite selen i likopen – oba poboljšavaju zdravstveno stanje prostate. Selen je mineral koji se nalazi uglavnom u biljkama, primjerice češnjaku. Dva su istraživanja pokazala kako 200 mikrograma selena na dan smanjuje rizik od raka prostate za 50%. Slično djelovanje ima i likopen, tvar koju nalazimo u rajčici, pogotovo kuhanom umaku od rajčice (za špagete) – dovoljno je deset žlica umaka na tjedan. Vitamini su također važni za seksualni život, primjerice vitamin E, folna kiselina, vitamini B skupine, uz 3 g na dan omega 3 kiselina i 15 miligrama cinka, poboljšavaju plodnost, a i dobri stari vitamin C poboljšava pokretljivost spermija.

- Google oglasi -

Poremećaji erekcije povećavaju se sa starenjem. Oni se javljaju kod 5% muškaraca četrdesetih godina i do 25% muškaraca do pedeset pete. Iako polovina muškaraca ima problema s erekcijom u dobi od četrdesete do sedamdesete, vi ne morate biti jedan od njih, osobito ako se držite smjernica za održavanje optimalnog zdravlja krvnih žila (pisali smo o krvnim žilama i krvotoku na našem sajtu). Štoviše, mnogi muškarci koji su prešli sedamdesetu tvrde kako se i dalje bez problema bave tom omiljenom zabavom. Budite jedan od njih.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

5 KOMENTARI

Odgovori

Novi Sadržaj

Kako se koristi i koje dobrobiti vam nudi luk za kosu

Možda mrzite luk zbog boli u očima kada ga sječete, ali kako koji luk utječe na naše zdravlje pročitajte...

Jezik – Tako malen organ, a ipak tako velik i snažan – Koje su bolesti jezika?

Kao i svaki organ, tako je i jezik čudo prirode koje pobuđuje veliku pažnju… Zbog svojstvenog rasporeda i sastava mišića,...

Kakav učinak na zdravlje imaju ove sjemenke

Sjemenke su prave riznice hranjivih tvari koje su zaista korisne za cjelokupno zdravlje. Sjemenke lana, bundave, suncokreta i susama...

Ovo niste znali – Žvakaće gume imaju štetne posljedice za zdravlje

Žvakaće gume mogu osvježiti dah ili smanjiti stres, one mogu imati pozitivan i negativan učinak na vaše zdravlje. Dok...
- Google oglasi -

Čaj od nane najbolje diže organizam na noge

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva. Čaj od nane ili mente najbolji je saveznik...

Riješite se proširenih i bolnih vena uz čudotvorni narodni lijek – Recept

Proširene vene žene su nekad rješavale smjesom koju su napravile same. Jednostavna je za izradu i jeftina, a sastojci...

Ovo morate pročitati

Pravilo 5 sekundi: Prava istina o hrani koja vam padne na pod

Stručnjaci su stavili bakteriju salmonele na pod i bacili...

Brzo hodanje je savršena vježba za vitku liniju

Hodanje je prirodni ljudski pokret. Brzo hodanje kao način...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas