Za manji rizik od kamena u bubregu

Osobe koje su imale kamen u bubregu imaju 70 posto veći rizik od njegovog ponovnog stvaranja.

Da bi se rizik umanjio potrebno je pridržavati se nekih jednostavnih pravila. S obzirom na to da je jedan od faktora rizika za nastanak kamena u bubregu način ishrane i nedovoljan unos tečnosti, preporučuje se uzimanje više tečnosti negazirane vode, čaja od brusnice, limunade, uroloških čajeva.

A evo i još poneki bitan savjet:

* Dnevna količina izlučene mokraće treba da iznosi više od dva litra.

* Ne treba piti sok od grejpfruta, jer on pogoduje stvaranju kamena.

* Pacijenti koji imaju kamen sastavljen od kalcijevog oksalata, u ishrani trebaju izbjegavati špinat, kupus, zelenu salatu, grašak, boraniju, cveklu.

* Kod fosfatnih kamenaca treba izbjegavati ribu, žumance, mlijeko i mliječne proizvode, a kod uratnih kamenaca iznutrice, crveno meso, grašak, boraniju, grah, bademe, kikiriki i gljive.

* Svi pacijenti koji imaju kamence trebaju izbjegavaju slanu hranu.