ZdravljeZeleni sok od pšenice - Priprema - Kako se...

Zeleni sok od pšenice – Priprema – Kako se pravi sok

-

Pšenicu su gajili još stari Egipćani. U antičko doba vrhovi pšenične trave bili su prava poslastica, dok su je Kinezi i Indijanci koristili za jačanje organizma, čišćenje krvi i upalnih procesa. Spominje se u Starom i Novom zavjetu, a vezana je i za kršćanske običaje kao što su Božić i Uskrs. Pšenična trava i zeleni sok od pšenice su danas u Japanu i Americi najprodavaniji prirodni proizvod, u isto vrijeme i odlično pomoćno sredstvo u liječenju raznih bolesti.

Bogata je vitaminima, mineralima, lipidima, hormonima i klorofilom koji čisti i obnavlja ćelije, steriliše rane, pročišćava vodu od fluorida i drugih otrovnih supstanci. Sok od zelene pšenice djeluje kao lijek protiv raka, svraba, uklanja bubuljice, liječi oboljenja usta i desni, grla i sinusa, organa za probavu i disanje. Odlično je sredstvo za čišćenje krvi, za jačanje kostiju i zglobova, kod stomačnih tegoba, pospješuje varenje, regulira metabolizam. Klistiranjem sokom se otklanjaju štetne naslage sa zidova debelog crijeva, otklanja malaksalost i vraća vitalnost, odlično djeluje na srčani mišić i cirkulaciju krvi, poboljšava rad pluća, djeluje pozitivno kod muškog i ženskog steriliteta zbog visokog sadržaja vitamina C i E, sprečava pojavu sijede kose, usporava proces starenja, odličan je za regulaciju šećera u krvi, reguliše krvni pritisak.

Zeleni sok od pšenice

- Google oglasi -

Delovanje zelenog soka

Sok od pšenične trave je izvor klorofila, koga ima 70 %, enzima, minerala, vitamina, amino-kiselina (proteina najboljeg kvaliteta). Klorofil, koji nazivaju biljna krv, po molekularnoj građi je sličan ljudskoj krvi.

Zdrava krv i krvna slika su u direktnoj vezi sa zelenom biljnom hranom. Zeleni sok od žita sadrži: antioksidante, beta karotin, vitamine A, B, E, C, F, K, holin, 70 % klorofila, minerale, žive enzime, 21 % amino kiselina.

Pšeničnu travu možete sami saditi, ali je možete i kupiti u prodavnicama zdrave hrane u svježem ili u osušenom obliku. Evo kako ćete dobiti zdrav zeleni napitak u tri koraka:

- Google oglasi -

>>Mekinje su najbolji prirodni lijek za probavu

Zeleni sok od pšenice priprema

Pripremanje zrna

Oprana zrna potopite u mlaku vodu, i to dva prsta zrna, tri prsta vode. Po isteku vremena natapanja, zrna procijedite, a vodu možete piti jer je puna minerala i vitamina. Teglu prekrijte gazom i učvrstite gumicom. Dok klice ne narastu 1,5 do 2 cm isparajte ih jednom do dva puta dnevno hladnom vodom. Moraju biti uvijek vlažne, ali ne skroz mokre. Nekoliko sati prije upotrebe, klice stavite na sunce da bi se formirao klorofil. Neutrošene klice možete čuvati više dana u frižideru, zatvorene u plastičnoj posudi. Ispirajte ih svakog dana hladnom vodom. Vrijeme natapanja pšeničnog zrna je 12 sati, a vrijeme klijanja od tri do četiri dana. Idealna temperatura klijanja je 20 stepeni.

Sađenje božićne pšenice

Pšenična zrna, koja su prošla proces natapanja i klijanja, gusto rasporedite u plastičnu posudu u koju ste već stavili sloj zemlje od četiri centimetra. Pokrijte sa nekoliko listova novina. Sve to omotajte crnom plastičnom kesom koju ste izbušili. Nakon tri dana, otkrijte zemlju i svakodnevno je vlažite vodom. Zemlja treba da bude vlažna, ali ne i mokra. Otkrivena plastična posuda ne smije da bude direktno izložena suncu, već na temperaturi od 18 do 20 stepeni. Žetva počinje poslije 10 do 14 dana, s tim da se na jedan do dva dana prije toga posuda iznosi na sunce zbog sinteze klorofila. Uzima se cijela biljka, zajedno sa korenjem i makazama siječe pšenična trava. Koristi se kao salata ili dodatak drugim salatama.

Kako se pravi sok

Pšeničnu travu sameljete u blenderu. Dobro procijedite i pijte decilitar te čiste, zelene tečnosti, odmah nakon doručka. Poželjno je da svako jutro napravite svjež sok.

- Google oglasi -
Prethodni članakZnanost Kriya yoge
Naredni članakSunčanje i solarij

Odgovori

Novi Sadržaj

5 savjeta kako izbjeći trovanje hranom tokom vrućina

Često mislimo da se hranom možemo otrovati samo u restoranima, međutim, istraživanja i iskustva doktora pokazuju kako se trovanje...

Obratite pažnju – Evo koju hranu ne smijete jesti na plaži

Osim peškira, kreme za sunčanje i vode nezaobilazno je pitanje šta jesti na plaži. O tom izboru ne zavisi...

Za ova ljekovita svojstva bosiljka niste znali

Bosiljak (Ocimum basilicum) je uobičajena aromatična biljka iz porodice metvice, iste porodice biljaka kao i druge hranjive, korisne biljke...

7 iznenađujućih saznanja za šta je dobar patlidžan

Patlidžan, također poznat kao balancana, je jednogodišnja vrsta biljke iz roda Solanum i koriste se u mnogim jelima širom...
- Google oglasi -

Ovo sigurno niste znali o puštanju vjetrova

Puštanje vjetrova je potpuno normalna stvar, javlja se kao nusprodukt vaše probave koja razgrađuje i prerađuje hranu i hranjive...

Ako radite ovih 12 stvari, znači da ste mentalno oboljeli!

Depresija se najčešće pojavljuje uslijed nekih teških životnih situacija – iskušenja, problema, gubitaka ili događaja na koje jednostavno ne...

Ovo morate pročitati

Čaj od matičnjaka smiruje nerve

Šalica mirisnog čaja pružit će vam osjećaj topline, sklada...

Rajčice nikad nemojte čuvati u hladnjaku

Rajčice nikad nemojte čuvati u hladnjaku jer će postati...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas