Zdravlje5 glavnih naprijatelja zdravlja

5 glavnih naprijatelja zdravlja

-

S obzirom na to da se nastanak velikog broja bolesti dovodu u vezu sa lošom ishranom i stilom života, važno je upozoriti na one namirnice koje su neprijatelji našega zdravlja.

crveno meso

Usoljena hrana

Istraživanja su pokazala da konzumiranjem gootove hrane unosimo čak 80% soli, a ostalih 20% unosimo tako što sami solimo hranu. Tako veliku količinu soli naučnici povezuju sa povećanim rizikom obolijevanja od raka debelog crijeva.

Kafa

- Google oglasi -

Velike količine ovog napitka povezuju se sa tegobama sa mjehurom. Istraživanje je pokazalo da kafa povećava i nivo hormona estrogena kod žena, što može povećati i rizik za nastanak raka dojke i jajnika.

Vrući napici

Dok pijemo vrući čaj najčešće i ne razmišljamo šta se zapravo dešava sa sluznicom našeg jednjaka, koja se na taj način znatno oštećuje. Preporučuje se uvijek pričekati da se vrući napitak ohladi.

Crveno meso

Liječnici preporučuju samo 90 grama crvenog mesa dnevno, i to maksimalno tri puta sedmično. Brojna istraživanja dokazala su vezu ove namirnice i velikog broja malignih procesa.

Preprženo meso i riba

Hemikalije, odnosno hidrokarbonati, nastaju na površini mesa ili ribe koja je roštiljski prepržena ili zagorila. Smatra se da su ovo izuzetno toksične supstance koje su okidač mnogi zdravstvenih tegoba, čak i onih najtežih.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,070SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Kurkuma i zdravlje – U koja jela se stavlja i koja je dnevna doza kurkume?

Kurkuma ima nevjerovatan spektar antioksidacijskih, antitumorskih, antimutagenih, antibiotskih, antiviralnih, antifungalnih, antidijabetičkih i antiupalnih svojstava. Radi se o izrazito zdravoj...

5 najboljih čajeva za ublažavanje upale grla i kašlja

Uz toplu šoljicu čaja uklonite simptome grlobolje, prehlade i gripe. Konzumiranje tekućine posebno je važno kada ste bolesni jer...

Japanska banana dijeta nije zahtjevna a kilogrami nestaju

Banana dijetu su formirali farmaceutkinja Sumiko i njen muž Hitoshi Watanabe iz Japana, koji je njome izgubio čak 18...

Super trikovi za čišćenje kuće, odjeće i uklanjanje mrlja

Ukoliko imate bilo kakvih problema sa uklanjanjem mrlja na odjeći i cipelama, možete zaboraviti na njih. Donosimo vam koji...
- Google oglasi -

Kako napraviti zlatno mlijeko – Nova superhrana koja je osvojila svijet

Ako do sada niste čuli za zlatno mlijeko, ovo je prilika, a vrlo je vjerovatno i da ćete odmah...

Kako prepoznati staro jaje

Svježa jaja ukusne su namirnice koje se savršeno slažu s mnogim jelima. Osim ako imate svoje koke koje vam...

Ovo morate pročitati

Jedite ovu hranu kako biste imali dug i zdrav život

Da biste živjeli dug i zdrav život neophodno je...

Voda je najzdravija

Ne pijemo dovoljno vode, pokazuju istraživanja. Mnogi od nas...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas