8 nezdravih navika kod muškaraca

-

spavanje muskaracZa zdravo tijelo i um, moramo održavati pravilnu prehranu. Osim toga, moramo održavati i pravilnu higijenu.

Kada gledamo muškaraca, mi ćemo rijetko naići na nekog muškarca, koji ima zdrave navike. U nastavku pogledajte najčešće nezdrave navike kod muškaraca.

1. Pušenje.

Ovo je jedna od najčešćih nezdravih navika kod muškaraca. Oni smatraju da je pušenje način uz pomoć kojeg će smanjiti stres.

- Google oglasi -

2. Ne piju dovoljno vode.

Muškarci ne piju puno vode. To može dovesti do dehidracije i zatvora.

3. Ne jedu na vrijeme.

Konzumiranje hrane kada ste slobodni nije dobra navika. Morate jesti u pravo vrijeme kako bi se omogućila pravilna probavu i kako bi izbjegli želučne i probavne probleme.

4. Ne mijenjaju donje rublje.

Većina muškaraca ima naviku da nosi istu donje rublje danima. Za održavanje higijene genitalija, morate promijeniti rublje dva puta dnevno.

5. Ne uklanjanjaju dlake.

Ovo je još jedna nezdrava navika muškaraca koja može biti jako nehigijenska. Ne samo žene, već i muškarci također trebaju ukloniti svoje neželjene dlačice. Uklonite genitalne dlačice, dlačice ispod pazuha, te dlačice na bradi.

- Google oglasi -

6. Topli tuš.

Vrući tuš može biti veoma opuštajući. Ali, muškarci ga trebaju izbjegavati, jer utiče na spermije. Topla voda povećava temperaturu u testisima i smanjuje broj spermija.

7. Ne tuširaju se.

Većina muškaraca su lijeni da se okupaju svaki dan. Ovo je jedna nezdrava navika koje ne samo da kvari vašu higijenu, već također povećava tjelesnu toplinu.

8. Spavaju do kasno.

Većina muškaraca ima nezdravu, odnosno lošu naviku spavanja do kasno. Njima se ne spava prije ponoći. To je razlog zašto oni osjećaju umor sljedećeg jutra. Odlazak u krevet na vrijeme je zdrava navika.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zašto su dobri orasi i med: recepti koje vrijedi probati

Kombinacija oraha i meda poznata je u narodnoj medicini kao prirodan lijek koji jača organizam i donosi brojne zdravstvene...

Klinčići – ljekovita svojstva i upotreba: Kako klinčići i cimet djeluju kao lijek

Klinčići su jedan od najstarijih i najcjenjenijih začina na svijetu. Porijeklom su iz Indonezije, a danas se koriste širom...

Ruzmarin u rakiji kao lijek – Ljekovita svojstva i recepti iz narodne medicine

Ruzmarin u rakiji kao lijek stoljećima se koristi u narodnoj medicini. Ova mirisna mediteranska biljka bogata je eteričnim uljima,...

Ulje od koštica grožđa – Za šta je dobro i kako ga koristiti

Ulje od koštica grožđa je prirodni proizvod koji se dobiva hladnim prešanjem sitnih sjemenki grožđa. Ovaj proces čuva dragocjene...
- Google oglasi -

Maslinovo ulje i sol – prirodni savez za zdravlje i ljepotu

Maslinovo ulje i sol su sastojci koje svi imamo u kuhinji. Malo tko zna da zajedno čine snažan prirodni...

Vitamin B17: Prirodni spoj iz sjemenki marelice koji sve više privlači pažnju

Vitamin B17, poznat i kao amigdalin ili laetrile, izaziva veliko zanimanje zbog potencijalnog antikancerogenog djelovanja. Iako ga nećete pronaći...

Ovo morate pročitati

Napravite domaće pastile koje spašavaju upaljeno grlo

U sezoni prehlade i gripe otkrivamo vam kako da...

Rogač mijenja čokoladu

U svijetu ga zovu „hljeb svetog Ivana”, a zbog...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas