9 korisnih svojstava – Čudesna kombinacija meda i vode za zdravlje

-

Vjerujemo da ste već čuli za ovu kombinaciju med i voda, ali da li ste znali da ova kombinacija ima višestruko povoljan utjecaj na vaše zdravlje…

Med i voda za zdravlje

Med i voda za mršavljenje – Šećer koji se nalazi u medu je prirodan i predstavlja zdrav izvor kalorija. Ne samo to, već će ova kombinacija umanjiti povećanu želju za slatkišima.

- Google oglasi -

Med i voda protiv zatvora – Kombinacija može da regulišu rad sistema za varenje. Antiseptična dejstva meda utiču povoljno na varenje, a kombinacija sa vodom omekšava stolicu.

Ojačava imunitet – Med ima nevjerovatnu sposobnost neutralisanja bakterija. Naročito se preporučuje organski med koji ima najviše enzima, minerala i vitamina koji se bore protiv bakterija. Med je i odličan antioksidans, koji pomaže u borbi protiv slobodnih radikala.

Smanjuje alergije – Prirodni med iz vašeg podneblja može pomoći organizmu da se navikne na polen. U ovom slučaju voda nije obavezna, ali dodatna hidratacija nikako ne može da škodi.

Podiže energiju – Ne morate posezati za kafom da biste se razbudili – promiješate malo meda u toploj vodi. Ova zdrava kombinacija vam također može vratiti polet i energiju.

- Google oglasi -

Umiruje upalu grla i ublažava kašalj – Sudeći prema preporuci čuvene klinike Mejo, topla voda i med mogu ublažiti iritaciju grla i umiriti kašalj.

Odlični razlozi zašto biste svaki dan trebali piti vodu s cimetom i medom

Detoksikacija – Med i voda će pomoći vašem organizmu da se riješi otrova. Dobra probava, na koju također utiče med, je zaslužna za detoksikaciju organizma. Još bolje rezultate ćete dobiti ako medu i vodi dodate i limun. Kiselina u limunu utiče pozitivno na funkcije enzima i stimuliše rad jetre.

Poboljšajte zdravlje – Ne samo da će poboljšati hidrataciju, već će povećati i nivo dobrog holesterola i smanjiti rizik od srčanih oboljenja.

Kašika meda prije spavanja

Med sadrži triptofan, aminokiselinu koja potiče opuštanje te priprema tijelo na spavanje. Premda nam je triptofan itekako potreban, ljudsko ga tijelo nije u stanju samo proizvesti. Ako se često budiš tokom noći postoji velika vjerovatnoča da patite od manjka glikogena koji nam je potreban za dobar i kvalitetan san.

Tijelo koje pati od manjka glikogena povećava izlučivanje adrenalina i kortizola koji nam ne dopuštaju da utonemo u san. Med sadrži glikogen stoga ako želiš uživati u dobrom i kvalitetnom snu bit će najbolje da se počastiš žlicom meda prije spavanja.

- Google oglasi -

3 KOMENTARI

Comments are closed.

Novi Sadržaj

Povišen kortizol i simptomi koje ne smijete ignorisati – Prirodni lijekovi za smanjenje kortizola

Kortizol je hormon koji luči nadbubrežna žlijezda, a često ga nazivaju i „hormonom stresa“. Njegova glavna funkcija je pomoć...

Zanoktice – uzrok, njega i prirodni načini liječenja

Zanoktice su male, ali često bolne upale kože oko nokta koje se mogu pretvoriti u veći problem ako se...

Kuhana pšenica: Zaboravljena žitarica koja liječi i pomaže kod mršavljenja

Kuhana pšenica je jedan od najjednostavnijih, ali i najzdravijih prirodnih obroka koji su naši preci redovno konzumirali. Danas, kada...

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...
- Google oglasi -

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Ovo morate pročitati

Kako spriječiti mokrenje u krevet

Mokrenje u krevet je muka za majku i za...

Zasadite ga sad i za mjesec dana ćete imati najljepši balkon

Prkos cvijeće, poznat i pod nazivom portulak veoma je...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas