Ova čudesna mješavina poznata je još od davnina, kao i njene zdravstvene dobrobiti među kojima su revitalizacija organizma i detox. Limun i maslinovo ulje opskrbljuje tijelo esencijalnim masnim kiselinama koje pomažu u borbi protiv lošeg kolesterola.
Stari Grci i Rimljani, koji su dobro poznavali vrijednost ove izuzetne mješavine, s pravom su je nazivali tekućim zlatom. Ova jednostavna mješavina limun i maslinovo ulje potaknut će rad vašeg metabolizma i ubrzati izlučivanje toksina. Istovremeno će vas zaštititi od štetnog djelovanja slobodnih radikala.
Preporučuje se jedna jušna žlica maslinovog ulja i jedna jušna žlica limunovog soka, svakog jutra, natašte, odmah nakon buđenja.
Ljekovitost limuna i maslinovog ulja
Potiče čišćenje organizma
Ako se osjećate natečeno, tromo i umorno, vaše je tijelo vjerojatno opterećeno toksinima. Razlog tome može biti loša i nezdrava prehrana ili usporeni metabolizam, što je povezano s preopterećenjem jetre i žučnog mjehura.
Ova jednostavna mješavina maslinovog ulja i limunovog soka potaknut će rad vašeg metabolizma i ubrzati izlučivanje toksina.
Čuva zdravlje srca i krvnih žila
Maslinovo ulje je bogato esencijalnim masnim kiselinama. Ove masnoće su izuzetno važne jer potiču cirkulaciju krvi, a istovremeno uklanjaju višak lošeg kolesterola. U kombinaciji s limunom djeluju protuupalno te osiguravaju tijelu važne vitamine.
Mješavina maslinovog ulja i limuna podjednako je dobra za odrasle i za djecu.
Djeca će također imati mnoge dobrobiti od samo jedne čajne žlice dnevno – pripremljene tako da u maslinovo ulje ukapate 3 kapi limunovog soka.
Limun i maslinovo ulje za zglobove
Ova mješavina ima protuupalna i antioksidativna svojstva koja će umiriti upalna stanja i smanjiti oksidativni stres. Ako je redovito koristite, svakog dana na prazan želudac, mješavina limuna i maslinovog ulja značajno će vam pomoći u borbi protiv artritisa i bolova u zglobovima.
Limun i maslinovo ulje za probavu
Ovo je idealno sredstvo protiv zatvora. Kombinacija maslinovog ulja i limuna pomaže stvaranju probavne sluzi. Usto poboljšava rad jetre i žučnog mjehura. Djeluje kao snažan antioksidans koji tijelu pomaže da se lakše riješi toksina, te tako brže očisti i regenerira. Pokreće probavu i pomaže u eliminaciji svega što vašem organizmu nije potrebno.
Limun i maslinovo ulje za mršavljenje
Mješavina maslinovog ulja i limunovog soka odlična je za sagorijevanje viška tjelesnih masnoća.
Masne kiseline koje se nalaze u mješavini pomažu u razgradnji vašeg masnog tkiva nakupljenog prvenstveno u predjelu stomaka. Redovitom upotrebom smanjit ćete nivo lošeg kolesterola i triglicerida u krvi.
Limun i maslinovo ulje za kamen u bubregu
Sve što treba da uradite jeste da pomiješate 0,25 ml svježe cijeđenog limunovog soka sa istom količinom maslinovog ulja i popijete pa zalijete sa popriličnom količinom vode.
Ovu mješavinu pijte 2-3 puta tokom dana sve dok kamenac ne izađe iz bubrega, a za to je potrebno obično 1-3 dana.