IshranaAnanas

Ananas

-

Vrijednost ananasa shvatili su još domoroci Sjeverne Amerike koji su ga prvi i počeli uzgajati. Ananas je bogat fitokemikalijama, vitaminom C, a posebno vrijedan sastojak ananasa je bromelain, enzim koji potiče probavu. Domoroci Sjeverne Amerike vjerovali su da pomaže kod procesa probave, te da održava kožu cistom.

Ratnici su na ozljede stavljali kriške ananasa kako bi se ubrzalo zacjeljivanje. U Staroj Kini, ananas se koristio za liječenje opekotina, dijareje, problema sa probavom i protiv crijevnih parazita. Pokazano je da enzim bromelain, koji se nalazi u ananasu, može biti vrlo djelotvoran u liječenju tromboze. Također, značajna je i dokazana uloga ovog enzima u poboljšanju probave. Zbog visokog sadržaja voćnih kiselina, kumarinske i klorogenske, ananas ima značajnu ulogu u prevenciji raka želuca. Navedene voćne kiselina sprječavaju nakupljanje karcinogenih supstanci, nitrozamina u želucu. Dobar je izvor je vitamina C, folne kiseline, beta-karotena i kalija…

 

- Google oglasi -

 

 

- Google oglasi -
Prethodni članakMarelica
Naredni članakBanane

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ovo je 10 zdravstvenih prednosti jaja od prepelice

Jaja od prepelice su super hrana i prilično su dostupna većini ljudi, međutim, njihova ljekovitost i brojne prednosti za...

Crna rotkva i med su ljekovita kombinacija protiv kašlja – Recept

Ako su vaše grlo i pluća osjetljivi te vas stalno napada kašalj ili bronhitis prije nego posegnete za farmaceutskim...

5 kućnih lijekova za ublažavanje menstrualnih bolova

Bol se može se javiti u više oblika kao sijevajuća bol ili grčevi u donjem dijelu trbuha koji se...

Šafran kao lijek – 5 impresivnih zdravstvenih prednosti šafrana koje niste znali

Korištenje šafrana potječe do starog egipatskog i rimskog doba kada se koristio u medicini da bi tek kasnije postao...
- Google oglasi -

Prirodan način čišćenja jetre od toksina

Glavna uloga jetre je detoksikacija cijelog tijela. To je naš unutarnji “čistač” koji uz pravu podršku može iz tijela...

Pobijedite zimski umor – Pet savjeta kako da povećate nivo energije

Zimski umor, depresija ili sezonski afektivni poremećaj česta je pojava sa kojom se bore mnogi. Simptomi zimskog umora su...

Ovo morate pročitati

Načini na koje svoj mozak trujemo svakodnevno i kako to možemo promijeniti

Ljekar funkcionalne medicine dr. Mark Hyman govori o zdravlju...

Znate li koji vitamin većini nas manjka, a može biti ‘krivac’ neplodnosti?

Ne jedete li dovoljno zelenog lisnatog povrća, žitarica i...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas