Brojna istraživanja pokazala su da biljke smanjuju stres, iscrpljenost i pojavu bolesti.
Školarci se lakše koncentrišu u učionicama ukrašenim biljem, a cvijeće u vazama može potaknuti kreativnost kod odraslih. U dnevnoj sobi sadite biljke cvjetnice, a kada zovete društvo, na sto postavite cvjetni aranžman – studija sprovedena na sveučilištu Rutgers pokazala je da cvijeće potiče druželjubivost.
Za spavaću sobu idealna je lavanda koja liječi blagu nesanicu, osobito kod žena – ako u sobi nemate dovoljno sunca, lavandu sadite na nekom drugom mjestu pa nekoliko stabljika stavite pod jastuk. U kuhinju stavite ruzmarin koji će umanjiti vašu potrebu za kafom – britansko istraživanje pokazalo je da miris te biljke jača mentalnu budnost.
U kupatilu možete posaditi aloju koja je otporna na promjene temperatura, a sok njenog lišća ublažava opekotine. Imate li malu djecu ili kućne ljubimce, izbjegavajte otrovne ljiljane, božikovinu i filadendron. Biljke se isplati držati i na poslu jer smanjuju stres. Za radni sto birajte varijetete azaleja i ciklama koje cvjetaju u malim posudama, a u uglove postavite nezahtjevne dracene.
Mnogi svoje biljke “dotuku” pretjeranom brigom. Većinu biljaka dovoljno je zaliti jednom nedjeljno. Gurnite prst (do drugog članka) u tlo kraj ruba – ako je suho, ponovo zalijte. Pretjerano zalijevanje stvara i plijesan opasnu za astmatičare.