Top 7 ljekovitih biljaka za zdravlje srca

-

Donosimo vam neke alternativne metode liječenja srca, krvnih sudova i općenito problema koji dovode do srčanog ili moždanog udara. U prevenciji i liječenju kardiovaskularnih bolesti pomažu i mnoge ljekovite biljke, ali treba imati na umu da one nisu zamjena za propisanu terapiju te da ih ne treba koristiti prije konzultacije s liječnikom. Evo koje biljke trebate koristiti za zdravo srce.

Biljke za srce

Zeleni čaj – U Nacionalnom institutu za zdravlje kao i u mnogim istraživačkim centrima naučnici otkrivaju već u preliminarnim ispitivanjima da bi čaj mogao da pomogne sprečavanje zakrečenja arterija kolesterolom. Do sada, najveću pažnju naučnika na sebe je privukao zeleni čaj. Crni čaj ima nešto malo drugačiji kemijski sastav, ali do sada izvršena laboratorijska ispitivanja pokazala su da njegova preventivna svojstva vrlo malo odstupaju od onih koje ima zeleni čaj.

- Google oglasi -

>>Namirnice za zdravlje srca

Bijeli luk – Istraživanja ukazuju na moguću važnu ulogu koju bijeli luk ima u prevenciji oksidacije LDL-a, kao i na njegovu potencijalnu moć da spriječi jetru da proizvodi suvišne masnoće i kolesterol. Prilikom ispitivanja vršenog u Kliničkom istraživačkom centru i Medicinskoj školi Univerziteta Tulana u New Orleansu, četrdeset dvjema zdravim osobama davano je ili 300 mg standardnog bijelog luka u prahu u formi tablete, ili lažni lijek (placebo). Rezultati su pokazali znatno smanjenje ukupnog kolesterola i LDL kolesterola u serumu onih koji su uzimali dodatak bijelog luka. Japanski istraživači su u laboratorijskim ispitivanjima dokumentirali svojstvo antioksidanta i čistača slobodnih radikala koje ima odležani ekstrakt bijelog luka.

Glog – Još od kraja 19 vijeka glog se uspješno koristi u liječenju raznih bolesti srca, uključujući tu i staračko ili stresu izloženo srce, povišeni krvni pritisak, koronarnu insuficijenciju, srčane napade, oštećenje koronarnih arterija i anginu pektoris. Pokazalo se da ekstrakt gloga širi koronarne krvne sudove, poboljšavajući na taj način dotok krvi u srce. Istovremeno, ova biljka jača srčani mišić i svojim djelovanjem pomaže organizmu da se sam oslobodi suvišnih količina soli i vode.

>>Recept za tinkturu koja čini čudo za vaše srce

- Google oglasi -

Kurkuma – Ako ste jeli kari, onda ste imali priliku da okusite ovaj egzotični začin koji dodaje ukus i boju mnogim jelima, uključujući tu i kari prah i sosove. Ispitivanja pokazuju da kurkuma može da snizi nivo kolesterola u krvi tako što podstiče proizvodnju žuči. Jetra je ta koja proizvodi žuč, a kolesterol je sastojak žuči. Iz toga slijedi da jetra za povećanje proizvodnje žuči mora da upotrebi onaj suvišni kolesterol. Kurkuma također sprečava stvaranje opasnih krvnih ugrušaka koji mogu da dovedu do srčanog napada.

>>Lijek protiv lupanja srca pročitajte OVDJE

Ginko biloba – Ova drevna biljka poboljšava protok krvi kroz tijelo. Također je i antioksidant, što znači da usporava stvaranje jedinjenja zvanih slobodni radikali, tih nevaljalih molekula koje su odgovorne za oksidaciju kolesterola.

Lucerka – Lišće lucerke snižava nivo kolesterola u krvi i količinu plaka nataloženog na zidovima krvnih sudova. Izdanci lucerke imaju slično djelovanje.

Đumbir — Ovaj korijen također razara kolesterol, pomaže u snižavanju krvnog pritiska i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.

>>Ovih 9 namirnica prirodni su lijek protiv zgrušavanja krvi

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Polakizurija – Koji su mogući uzroci da imate čest nagon na mokrenje

Zdrav čovjek mokri prosječno pet puta u 24 sata,...

Skandinavke savjetuju: 4 naj namirnice za vitko tijelo

Mediteranska prehrana odavno je sinonim za zdravo srce, dugovječnost...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

casibom
casibom
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler