IshranaNamirniceBundeva je očaravajući lijek iz prirode -"Ko jede puno...

Bundeva je očaravajući lijek iz prirode -“Ko jede puno buče, bolovi u želucu ga nikada ne muče”

-

Bundeva (lat. Cucurbita pepo) poznata je po raznim vrstama i oblicima. U narodu se za nju koriste još nazivi tikva i buča. Bundeva je očaravajući lijek iz prirode, bile velike ili male, žuto-zelene, narančaste ili duguljaste, one su ukusne u svakom jelu, izvrsna su preventiva i koristi se kao lijek kod mnogih poteškoća…

Sadrži prehrambena vlakna te vrijedne masnoće, bjelančevine i ugljikohidrate. Obiluje vitaminima A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, te mineralima kalijem, kalcijem, željezom, fosforom, selenom, cinkom, magnezijem, borom, kobaltom.

- Google oglasi -

Od bundeve možete da pripremite slatko i slano jelo, a kako sadrži bakar, željezo, magnezij i kalij izvrsno odgovara vašem metabolizmu. Bundeva čuda radi za zdravlje, a još je i tako fina jer je prije svega jako ukusna. Može da se jede pržena, pečena, dinstana i čak „živa“. Bundeva je bogata karotenom, kao i balastnim tvarima koji pospješuju probavu.

Bundeva kao lijek


“Ko jede puno buče, bolovi u želucu ga nikada ne muče”, kaže stara poslovica. Njen sastav čine visok nivo antioksidansa i karotena, a pogotovo vitamina G i E. Sa svojim ljekovitim sastojcima idealna je u borbi protiv srčanih bolesti, raka, očne mrene i moždanog udara.

Lako probavljivo meso sadrži vrlo malo kalorija, ali je zato u žuto narandžastim plodovima nagomilano bogatstvo minerala i vitamina.

Pire od svježeg mesa bundeve je idealno kao maska za lice, jer za 10 minuta djeluje blagotvorno na čišćenje i sužavanje bora.

- Google oglasi -

Bundeva smiruje nervozu i pospješuje san zahvaljujući vitaminima B grupe, pa je prikladna i za djecu.

Bundeva je odličan diuretik. Budući da pospješuje izbacivanje suvišne vode iz organizma, naročito se preporučuje oboljelima od reume, gihta i upale bubrega i mokraćne bešike.

Što češće bi trebalo da je jedu i dijabetičari, jer snižava nivo šećera u krvi.

Bundeva se smatra kao odličan lijek za osobe koje imaju oboljenja želuca i tankog crijeva, ili one koji pate od krvavih proljeva.

Svima se preporučuje kuhana i pečena bundeva ili svježe ocijeđeni sok.

>>Med od bundeve – Recept

Sjemenke bundeve kao lijek

Šaka košpica zadovoljava polovinu dnevnih potreba za aminokiselinama. Grickajući ih dobivamo i omega-3 masne kiseline poznate kao čuvarice srca, vida i raspoloženja.

Sjeme bundeve kao lijek najčešće se preporučuje kao efikasno i neškodljivo sredstvo protiv dječjih glista i pantljičare. Mogu ih uzimati i djeca od dvije-tri godine, trudnice, dojilje i stariji, kao i oni sa bolesnom jetrom.

Sjeme bundeve olakšavaju tegobe oboljelih od prostate i preporučuje se da ih jedu svakodnevno. Posebno je pogodno sjeme bundeve golice, koje se kupuje u bio-radnjama i onim sa zdravom hranom.

>>Sjemenke bundeve i med za prostatu- Recept

Ulje bundeve kao lijek

Još jedan proizvod dobiven od bundeve privlači pažnju medicinara i gurmana, jer sadrži veliki postotak beta karotena, vitamina E i kalija.

Oboljelima od psorijaze preporučuje se da u sezoni kada ima bundeve jedu pečenu ili kuhanu svakog dana a mogu i da cijede sok.

Za ublažavanje bolova od proširenih vena dobro je da se svježe strugana bundeva – tikva stavi kao oblog na oboljela mjesta i drži što duže.

>>Prirodni lijek protiv gastritisa

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važna kombinacija zdrave hrane. Neke su namirnice ukusne,...

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima...
- Google oglasi -

6 razloga zašto čaša hladna vode nije dobra za vaš zdravlje

Iako je voda neophodna za opstanak života, ona ima izvanredne zdravstvene prednosti. Ništa nije tako dobro kao ugusiti žeđ...

Osam štetnih utjecaja soli na zdravlje – Kako smanjiti unos soli?

Sol mijenja okus hrane, ali i utječe na tijelo na načine koje ne možete ni zamisliti. Primarni je izvor...

Ovo morate pročitati

BOLJE OD PRESTANKA PUŠENJA Za zdravo srce jedite svaki dan losos ili steak!

Porcija od 75 g steaka na dan ili filet...

10 mitova o ljepoti koje morate znati !

Razotkrivanje mitova o ljepoti vodi nas korak dalje -...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas