IshranaNamirniceBundeva je očaravajući lijek iz prirode -"Ko jede puno...

Bundeva je očaravajući lijek iz prirode -“Ko jede puno buče, bolovi u želucu ga nikada ne muče”

-

Bundeva (lat. Cucurbita pepo) poznata je po raznim vrstama i oblicima. U narodu se za nju koriste još nazivi tikva i buča. Bundeva je očaravajući lijek iz prirode, bile velike ili male, žuto-zelene, narančaste ili duguljaste, one su ukusne u svakom jelu, izvrsna su preventiva i koristi se kao lijek kod mnogih poteškoća…

Sadrži prehrambena vlakna te vrijedne masnoće, bjelančevine i ugljikohidrate. Obiluje vitaminima A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B6, te mineralima kalijem, kalcijem, željezom, fosforom, selenom, cinkom, magnezijem, borom, kobaltom.

- Google oglasi -

Od bundeve možete da pripremite slatko i slano jelo, a kako sadrži bakar, željezo, magnezij i kalij izvrsno odgovara vašem metabolizmu. Bundeva čuda radi za zdravlje, a još je i tako fina jer je prije svega jako ukusna. Može da se jede pržena, pečena, dinstana i čak „živa“. Bundeva je bogata karotenom, kao i balastnim tvarima koji pospješuju probavu.

Bundeva kao lijek


“Ko jede puno buče, bolovi u želucu ga nikada ne muče”, kaže stara poslovica. Njen sastav čine visok nivo antioksidansa i karotena, a pogotovo vitamina G i E. Sa svojim ljekovitim sastojcima idealna je u borbi protiv srčanih bolesti, raka, očne mrene i moždanog udara.

Lako probavljivo meso sadrži vrlo malo kalorija, ali je zato u žuto narandžastim plodovima nagomilano bogatstvo minerala i vitamina.

Pire od svježeg mesa bundeve je idealno kao maska za lice, jer za 10 minuta djeluje blagotvorno na čišćenje i sužavanje bora.

- Google oglasi -

Bundeva smiruje nervozu i pospješuje san zahvaljujući vitaminima B grupe, pa je prikladna i za djecu.

Bundeva je odličan diuretik. Budući da pospješuje izbacivanje suvišne vode iz organizma, naročito se preporučuje oboljelima od reume, gihta i upale bubrega i mokraćne bešike.

Što češće bi trebalo da je jedu i dijabetičari, jer snižava nivo šećera u krvi.

Bundeva se smatra kao odličan lijek za osobe koje imaju oboljenja želuca i tankog crijeva, ili one koji pate od krvavih proljeva.

Svima se preporučuje kuhana i pečena bundeva ili svježe ocijeđeni sok.

>>Med od bundeve – Recept

Sjemenke bundeve kao lijek

Šaka košpica zadovoljava polovinu dnevnih potreba za aminokiselinama. Grickajući ih dobivamo i omega-3 masne kiseline poznate kao čuvarice srca, vida i raspoloženja.

Sjeme bundeve kao lijek najčešće se preporučuje kao efikasno i neškodljivo sredstvo protiv dječjih glista i pantljičare. Mogu ih uzimati i djeca od dvije-tri godine, trudnice, dojilje i stariji, kao i oni sa bolesnom jetrom.

Sjeme bundeve olakšavaju tegobe oboljelih od prostate i preporučuje se da ih jedu svakodnevno. Posebno je pogodno sjeme bundeve golice, koje se kupuje u bio-radnjama i onim sa zdravom hranom.

>>Sjemenke bundeve i med za prostatu- Recept

Ulje bundeve kao lijek

Još jedan proizvod dobiven od bundeve privlači pažnju medicinara i gurmana, jer sadrži veliki postotak beta karotena, vitamina E i kalija.

Oboljelima od psorijaze preporučuje se da u sezoni kada ima bundeve jedu pečenu ili kuhanu svakog dana a mogu i da cijede sok.

Za ublažavanje bolova od proširenih vena dobro je da se svježe strugana bundeva – tikva stavi kao oblog na oboljela mjesta i drži što duže.

>>Prirodni lijek protiv gastritisa

- Google oglasi -

Odgovori

Novi Sadržaj

Kupus dijeta za brzo mršavljenje – 5 kilograma manje za 7 dana

Kupus dijeta za brzo mršavljenje je niskokalorična dijeta koja traje 7 dana. Postoji više verzija ove iste dijete, ali...

Koje voće koristiti za mršavljenje

Voće je prirodna gotova grickalica prepuna vitamina, vlakana i drugih hranjivih tvari koje podržavaju zdravu prehranu. Za kratko vrijeme...

Škripanje zubima po noći (bruksizam) uzroci i liječenje

Škripanje zubima (poznato kao bruksizam) često je povezano sa stresom ili tjeskobom. Savremena stomatologija, kakvu danas poznajemo, vremenom je...

Šta je rozacea i kako se može liječiti prirodnim putem

Ako vaše lice izgleda kao da je pocrvenilo i imate izbočine koje su pomalo slične aknama, možda imate kožnu...
- Google oglasi -

Za šta je dobar indijski orah i koliko je dozvoljeno dnevno da se pojede

Potiče iz Brazila ali se danas najviše proizvodi u Indiji, i na našim tezgama ponovo mogu da se nađu...

Hrana koja se može pohvaliti svojim dobrobitima za zdravlje crijeva

Znate i vi da je poželjno sačuvati zdravlje crijeva. Bez zdrave probave nema dobrog zdravlja a za zdravlje crijeva...

Ovo morate pročitati

Ovo su 4 najbolja vitamina za zdravlje očiju

Vaše oči trebaju ključnu ravnotežu vitamina kako bi vaš...

Sistemski Eritemski Lupus (SEL) – Uzroci, Simptomi i Liječenje

Šta je sistemski eritemski lupus Sistemski eritemski lupus (SEL) je...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas