U ljekovitost kamilice svako od nas se zasigurno uvjerio bezbroj puta. Bilo da nas boli stomak, imamo grčeve ili neke druge tegobe, čaj od kamilice uvijek pomaže i smiruje.
Cvijet ove biljke obiluje eteričnim uljem koji sadrži sastojak azulen, te u manjoj količini tanine, smole i gorke tvari koje pojačavaju ljekovitost i djelotvornost kamilice. Upravo azulen potiče proces znojenja u tijelu kao i stvaranje bijelih krvnih stanica koje se bore protiv svih uzročnika upale u našem organizmu.
Kamilica dokazano snižava tjelesnu temperaturu, pospješuje probavu, ublažava tegobe sa žučnim kamencima, čisti jetru. Zbog smirujućeg efekta veoma efikasno pridonosi boljem i mirnom snu. Zbog toga se preporučuje šoljicu čaja od kamilice popiti svako večer, neposredno prije odlaska u krevet.
Čaj od kamilice ljekovitost
Kamilica protiv nesanice – Kamilica čaj, zbog svojih umirujućih svojstva, pomaže kod klasične nesanice i nesanice povezane s anksioznošću.
Djelovanje čaja od kamilice na prehladu – Ispijanje čaja od kamilice pomaže jačanju imuniteta i tako čete lakše spriječiti prehladu njenim antioksidativnim i protuupalnim djelovanjem. Na prve znakove prehlade popijte šoljicu čaja od kamilice, a nastavite je ispijati i preko dana.
Kamilica kao lijek za ženske bolesti – Istraživanja su pokazala da se ispijanjem čaja od kamilice u tijelu povećava razina glicina. Glicin pomaže u opuštanju mišića i smanjuje grčenje, uključujući mišiće uterusa i živčanu napetost povezanu s menstruacijskim ciklusom.
Čaj od kamilice za lice – Lokalno ili oralno uzimanje čaja od kamilice pomaže kod ublažavanja različitih tegoba kože. Djeluje na: ekceme, kontaktni dermatitis i peludni osip.
Kamilica čaj za stomak– Kamilica se smatra prirodnim biljnim lijekom za zdravstvene problema kao što su crijevni i želučani problemi. Studije su potvrdile da kamilica može stimulirati organizam u proizvodnji probavnih sokova. Konzumiranje 1 šoljice kamilice ujutro i navečer može ublažiti grčeve u stomaku, smanjiti količinu plinova u crijevima i pomoći kod drugih problema probavnog trakta.
Čaj od kamilice priprema
Bez obzira je li riječ o čaju u rinfuzi ili u vrećicama vrlo se brzo i jednostavno priprema.
Priprema:
- Zagrijte vodu dok ne zakipi (vodu nemojte ostaviti da kipi dugo).
- U šalicu stavite kamilicu, ide jedna čajna žličica ako je iz rinfuze, a jedna vrećica ako je u vrećicama. Prelijte vrućom vodom.
- Ostavite kamilicu u vodi 5 minuta i procijedite ili izvadite vrećicu.
- Slobodno zasladite čaj od kamilice šećerom, medom ili dodajte par kriški jabuke.