Kako čaj od ružmarina pomaže u održavanju zdravlja i ljepote

-

Čaj od ružmarina je biljni čaj koji se proizvodi iz listova ružmarina. Ovaj čaj prepoznatljiv je po svom okusu i mirisu te po blagodatima koje ima za zdravlje, poput poboljšanja zdravlja probave, za poboljšanje loše cirkulacije, ublažavanja glavobolje i umora te poticanja rasta kose.

Biljka ružmarin poznata je po svojim antiseptičkim, detoksikacijskim, antispazmodičkim, antibiotskim i diuretičkim djelovanjima, i to je čini izvrsnom ljekovitom biljkom za liječenje raznih zdravstvenih problema. Osim u čaju, ružmarin se može koristiti i kao aromatična biljka za začinjanje određenih namirnica.

- Google oglasi -

Kako se pravi čaj od ružmarina – Potrebno je 5 g svježih listova preliti sa 250 ml kipuće vode i ostaviti poklopljeno 5-10 minuta. Procjediti i piti 3 do 4 puta dnevno.

Čaj od ružmarina za šta je dobar

Ružmarinov čaj ima efikasan učinak za zdravlje, a ovo se njegove dobrobiti:

Smanjuje stres i umor – Ružmarin pozitivno djeluje na smanjenje stresa i umora, dok napetosti i dodatno pomaže u smirivanju nervnog sistema.

Pomaže funkciji jetre – Ružmarin se koristi kao prirodno sredstvo za čišćenje jetre, pomaže u povećanju funkcije jetre, smanjuje toksine i pomaže za jačanju funkcije crijeva.

- Google oglasi -

Antioksidativno djelovanje – Ružmarin sadrži antioksidativne tvari koje pomažu u zaštiti stanice od štetnih radikala.

Za poboljšanje cirkulacije – Ružmarin ima antitrombocitni učinak pa može biti koristan za one koji imaju problema s cirkulacijom, može spriječiti stvaranje ugrušaka.

Prirodni diuretik – Ružmarina izvrstan je diuretik koji se može koristiti u dijetama usmjerenim na mršavljenje i smanjenje zadržavanja tekućine u organizmu.

Pomaže u jačanju i podržavanju funkcije probave.

Može smanjiti simptome glavobolje.

Čaj od ružmarina za kosu

Ružmarin se koristi za njegu kose na sljedeće načine:

Ispiranje kose – Čaj se može koristiti za ispiranje kose nakon šamponiranja. To pomaže u jačanju kose i održavanju zdrave dlake.

Maska za kosu – Čaj se može koristiti kao sastojak maske za kosu za dodatnu hidrataciju i jačanje.

Kao tonik – Čaj se može koristiti kao tonik za kosu kako bi se poboljšao rast kose i zdravlje vlasišta.

Pored ružmarina za zdravu i jaku kosu se upotrebljava i luk, a kako se koristi pročitajte ovdje.

Nuspojave čaja od ružmarina

Treba napomenuti da prekomjerno uzimanje ruzmarina može biti štetno za zdravlje, stoga je važno pridržavati se preporučene doze i posavjetovati se sa ljekarom prije nego počnete uzimati čaj ili bilo koji drugi proizvod od ružmarina.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zanoktice – uzrok, njega i prirodni načini liječenja

Zanoktice su male, ali često bolne upale kože oko nokta koje se mogu pretvoriti u veći problem ako se...

Kuhana pšenica: Zaboravljena žitarica koja liječi i pomaže kod mršavljenja

Kuhana pšenica je jedan od najjednostavnijih, ali i najzdravijih prirodnih obroka koji su naši preci redovno konzumirali. Danas, kada...

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...
- Google oglasi -

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....

Ovo morate pročitati

Herbarium – Jaglac

Nazivi biljke Familija: Primulaceae Narodni: Jaglac Latinski: Primula officinalis Ljekarski: Radix, Flores, herb...

Riješite se 4 velike neugodne situacije koje vam se dešavaju skoro svaki dan

Četiri neugodne situacije mnogima svakodnevno predstavljaju problem. Saznajte kako...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas