Kako čaj od ružmarina pomaže u održavanju zdravlja i ljepote

-

Čaj od ružmarina je biljni čaj koji se proizvodi iz listova ružmarina. Ovaj čaj prepoznatljiv je po svom okusu i mirisu te po blagodatima koje ima za zdravlje, poput poboljšanja zdravlja probave, za poboljšanje loše cirkulacije, ublažavanja glavobolje i umora te poticanja rasta kose.

Biljka ružmarin poznata je po svojim antiseptičkim, detoksikacijskim, antispazmodičkim, antibiotskim i diuretičkim djelovanjima, i to je čini izvrsnom ljekovitom biljkom za liječenje raznih zdravstvenih problema. Osim u čaju, ružmarin se može koristiti i kao aromatična biljka za začinjanje određenih namirnica.

- Google oglasi -

Kako se pravi čaj od ružmarina – Potrebno je 5 g svježih listova preliti sa 250 ml kipuće vode i ostaviti poklopljeno 5-10 minuta. Procjediti i piti 3 do 4 puta dnevno.

Čaj od ružmarina za šta je dobar

Ružmarinov čaj ima efikasan učinak za zdravlje, a ovo se njegove dobrobiti:

Smanjuje stres i umor – Ružmarin pozitivno djeluje na smanjenje stresa i umora, dok napetosti i dodatno pomaže u smirivanju nervnog sistema.

Pomaže funkciji jetre – Ružmarin se koristi kao prirodno sredstvo za čišćenje jetre, pomaže u povećanju funkcije jetre, smanjuje toksine i pomaže za jačanju funkcije crijeva.

- Google oglasi -

Antioksidativno djelovanje – Ružmarin sadrži antioksidativne tvari koje pomažu u zaštiti stanice od štetnih radikala.

Za poboljšanje cirkulacije – Ružmarin ima antitrombocitni učinak pa može biti koristan za one koji imaju problema s cirkulacijom, može spriječiti stvaranje ugrušaka.

Prirodni diuretik – Ružmarina izvrstan je diuretik koji se može koristiti u dijetama usmjerenim na mršavljenje i smanjenje zadržavanja tekućine u organizmu.

Pomaže u jačanju i podržavanju funkcije probave.

Može smanjiti simptome glavobolje.

Čaj od ružmarina za kosu

Ružmarin se koristi za njegu kose na sljedeće načine:

Ispiranje kose – Čaj se može koristiti za ispiranje kose nakon šamponiranja. To pomaže u jačanju kose i održavanju zdrave dlake.

Maska za kosu – Čaj se može koristiti kao sastojak maske za kosu za dodatnu hidrataciju i jačanje.

Kao tonik – Čaj se može koristiti kao tonik za kosu kako bi se poboljšao rast kose i zdravlje vlasišta.

Pored ružmarina za zdravu i jaku kosu se upotrebljava i luk, a kako se koristi pročitajte ovdje.

Nuspojave čaja od ružmarina

Treba napomenuti da prekomjerno uzimanje ruzmarina može biti štetno za zdravlje, stoga je važno pridržavati se preporučene doze i posavjetovati se sa ljekarom prije nego počnete uzimati čaj ili bilo koji drugi proizvod od ružmarina.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Blagodati Tikvica: Kako ovo povrće podržava Vaše Zdravlje

Tikvica je popularno povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Ima niz zdravstvenih koristi zbog svog nutritivnog...

Namirnica koja smanjuje apetit i doprinosi za zdravlje

Grčki jogurt se pravi od kravljeg mlijeka koje se procijedi kako bi se uklonila sirutka, što rezultira gušćom konzistencijom...

Koje su koristi koprive za zdravlje?

Kopriva je samonikla biljka sa izuzetnim zdravstvenim vrijednostima. Kopriva ima vrlo dugu povijest u narodnoj medicini, stoga nije ni...

Majčina dušica (Thymus serpyllum)

Majčina dušica (Thymus serpyllum L.) u narodu poznata još kao "babina dušica" ili "materinka" je trajna biljka iz porodice...
- Google oglasi -

Maslačak (Taraxacum officinale)

Maslačak (Taraxacum officinale) je trajna zeljasta biljka iz porodice glavočika (Asteraceae), s vrlo razvijenim korijenom iz kojega raste rozeta...

Vitiligo: vrste, simptomi, uzroci i liječenje

Bolest se može javiti u bilo kojoj životnoj dobi, u svim rasama i u oba spola. Vitiligo je stanje...

Ovo morate pročitati

Napravite svoj domaći lijek protiv kašlja

Nastupila je sezona viroza i prehlada. Njihova redovna popratna...

Vino od kupine prijeki lijek za malokrvnost i anemiju

Kupinovo vino je od davnina dobro poznato kao vrlo...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler