Ishrana

5 razloga da postanete vegeterijanac

Biti vegetarijanac danas ne znači nositi hippie odjeću, biti svijetle puti i živjeti u šumi. Vremena se mijenjaju, i sve više ljudi prelazi na ovaj...

Sve što trebate znati o mrkvi

Mrkva potiče iz Afganistana, a u Evropu dolazi u 17. vijeku kada joj i boja biva promijenjene, iz ljubičaste u današnju narandžastu. Ovo povrće ne...

5 zanimljivosti o špinatu

Špinat nazivamo i zelenim kraljem povrća. Potiče iz Irana, a u Europu je došao čak u 15-tom vijeku. Donosimo vam 5 zanimljivosti o ovoj zdravoj...

Ananas protiv viška masnoća

Naziv ananas potiče od indijske riječi „anana“ što znači odlično voće. Ananas zaista i jeste odlično voće koje obiluje brojnim vrijednim hranjivim sastojcima. Sadrži samo...

Južno voće za zimske dane

Južno voće koje uglavnom konzumiramo tijekom zimskih mjeseci pravi je izvor dragocjenih vitamnina, minerala i ostalih korisnih sastojaka koji će sačuvati vaše zdravlje. Voće za...

Zobene pahuljice za probavu i imunitet

Zob obično u obliku pahuljica jedemo za doručak, a njegovo brašno sastavni je dio gotovo svih kozmetičkih preparata, zbog blagotvornog dijelovanja na našu kožu. Bilo...

Savjeti za zdraviji doručak

Da je doručak najvažniji obrok, zasigurno ste već dosta puta čuli, ali mi ćemo to ipak ponoviti zbog toga što je taj obrok zaista...

10 savjeta za idealnu težinu

Ključ idealne težine je u promjeni prehrambenih navika, odnosno zamjenom nezdravih sa što zdravijim namirnicama. Donosimo vam 10 prehrambenih savjeta koji garantiraju uspijeh. 1. Smanjite unos...

Novi članci

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...
- Google oglasi -

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi kako bi regulisalo san i budnost. Najčešće ga nazivamo i...

Cirkadijalni ritam organizma – prirodni biološki sat koji upravlja vašim tijelom

Cirkadijalni ritam organizma predstavlja unutrašnji biološki sat koji upravlja gotovo svim procesima u našem tijelu – snom, budnošću, hormonima,...

Must read

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića,...

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi...
- Google oglasi -

Možda vam bude interesantnoNOVO
Preporučeno za vas!

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi...

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića,...

Cirkadijalni ritam organizma – prirodni biološki sat koji upravlja vašim tijelom

Cirkadijalni ritam organizma predstavlja unutrašnji biološki sat koji upravlja...