Ljekovito biljeLjekoviti sastojci češnjaka - Zašto je dobar češnjak

Ljekoviti sastojci češnjaka – Zašto je dobar češnjak

-

Bez sumnje, češnjak ljekovitost ima veliku koja je odavno prepoznata potvrđuju i mnogobrojna znanstvena istraživanja. Ova biljka zauzima važno mjesto u liječenju biljem.

Podzemna lukovica češnjaka (Allium sativum) je biljka iz porodice ljiljana. Treba znati da češnjak ne sadrži samo izuzetna začinska svojstva, već i vrlo ljekovite tvari.

- Google oglasi -

Poznato je da češnjak sadrži eterično, hlapljivo ulje s alinom sastojkom koji se rezanjem ili prešanjem razgrađuje u alicin koji mu i daje specifičan miris. Također razgrađuje masnoće i ima antibiotičko djelovanje. Među sastojke češnjaka ubrajaju se i vitamini A, B1, B2 i C, čitav niz minerala, kalij, kalcij, magnezij i fosfor. Elementi u tragovima, bakar, kobalt i mangan, te ostale tvari, među kojima su saponini, flavonoidi, glukosinolati i fenolske kiseline.

Češnjak ljekovitost

Češnjak kao lijek za bakterije usporava rast bakterija te uspješno uništava bakterije, viruse i gljivice. Tako da je vrlo učinkovit kao sredstvo protiv prehlada i hunjavica, zatim različitih gljivičnih oboljenja kože i crijevnih infekcija.

Ima i vrlo pozitivan učinak na krv i krvne žile. Naime, redovitom primjenom potiče prokrvljenost i olakšava protok krvi, te snižava povišeni krvni tlak i povišene vrijednosti masnoća u krvi. Nadalje, sprečava nakupljanje trombocita i nastajanje krvnih ugrušaka, te stoga smanjuje opasnost od pojave moždane kapi, srčanog infarkta i tromboze. Ljekovitost češnjaka posebno je učinkovita kod lagano povišenog krvnog pritiska i kolesterola u krvi. Naime, istraživanja pokazuju da se kod ispitanika sa spomenutom dijagnozom već nakon redovite konzumacije oko 2 g svježega češnjaka dnevno tijekom četiri mjeseca, krvni pritisak normalizirao, a povišeni kolesterol u krvi smanjio za 12%.

Tvari koje sadrži posebno alicin, uspješno razgrađuju štetne masnoće koje se nakupljaju na stjenkama arterija. Tako da se redovitim prisustvom češnjaka na jelovniku može spriječiti i pojava ateroskleroze.

Zašto je dobar češnjak

- Google oglasi -

Češnjak ima i antioksidacijsko djelovanje te tako učinkovito štiti organizam od razornog djelovanja slobodnih radikala. Pojednostavljeno rečeno, zdrave stanice pretvaraju u bolesne i uzrokuju različita kancerogena oboljenja. Primjerice, temeljem rezultata vrlo opsežnoga američkog istraživanja koje je objedinilo dvadesetak internacionalnih studija dokazano je da se svakodnevnom konzumacijom između 3,5 i 28 g češnjaka bilo svježeg ili u hrani, rizik od pojave raka crijeva smanjuje za 75%, a želuca za 50%.

>>Tinktura od češnjaka

Tako uz već dokazano pozitivan utjecaj na rad želuca i probave općenito. Osim što poticanjem probave ublažava nadutost i grčeve, češnjak spomenute organe štiti i od zloćudnih bolesti. Uz to što može spriječiti pojavu zloćudnih oboljenja, češnjak ima i citostatičko djelovanje. Naime, istraživanja su pokazala da uništava tumorske stanice leukemije.

Osim toga češnjak općenito povoljno utječe na ljekovitost imunološkog sustava. Usporava starenje organizma, jača otpornost prema infekcijama, te pospješuje izlučivanje štetnih tvari iz organizma. Češnjak je i jedan od najdjelotvornijih prirodnih antibiotika, posebno u borbi protiv E.coli i stafilokoka. Nadalje, češnjak potiče mokrenje, koristi se kod bronhitisa, sprječava gripu, vanjskom primjenom može ublažiti i reumatične bolove.

Zbog svojih se osobina preporučuje svima koji drže do svojega zdravlja, a posebno starijim osobama i pušačima.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ako volite jesti banane ujutro, imamo loše vijesti za vas

Ako je banana tako nutritivna namirnica, zašto se onda ne treba jesti ujutro? Hajde da saznamo. Važnost i dobrobiti banana...

Uvijek savršena – U šest koraka prepoznajte najslađu lubenicu svaki put

Samo najiskusniji mogu kuckanjem čuti je li lubenica zaista zrela. No i za obične kupce, postoji nekoliko trikova kako...

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važna kombinacija zdrave hrane. Neke su namirnice ukusne,...
- Google oglasi -

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima...

Ovo morate pročitati

Pravilna prehrana tokom dojenja važna je i za majku i za dijete

Organizam se brine da beba kroz mlijeko dobije sve...

Kokosovo ulje za savršenu kosu

Svi znamo prednosti kokosovog ulje za našu kosu. Ono...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas