Ako tražite nešto što ima malo kalorija, ali puno hranjivih tvari, ne tražite dalje od skromne cikle. Dodavanje cikle u salate, juhe i druge dnevne obroke može biti dobar način da poboljšate zdravlje. Cikla je jedinstvena po svojim dobrobitima za zdravlje i izvrstan je izvor antioksidansa. Ovi prirodni spojevi štite vaše stanice od oštećenja i mogu čak smanjiti rizik od bolesti poput bolesti srca i raka.
Cikla zdravlje
Samo neka od ljekovitih svojstava cikle su ta da popravlja krvnu sliku i jača imunitet. Cikla se kao biljka uvukla u domaćinstva bilo kao svježa biljka za pripremu raznih jela, ili u raznim čuvanim oblicima poput salata i ostalih oblika zimnice.
Zašto treba da se cvekla nađe u vašoj ishrani pročitajte opširnije ovdje.
Ciklu preporučujemo za liječenje od tumora, leukemije i raka, kao i za ublažavanje tegoba od niskog tlaka, žuči i želuca, gripa i drugih poremećaja.
Povoljno utiče na živce i rad mozga. Supstance koje su zastupljene u cikli podstiču razmjenu materija, smanjuju kolesterol, održavaju krvne sudove i pomažu kod bolesti jetre.
Treba posebno istaći da je cikla izrazito korisna u liječenju malokrvnosti, naročito kod djece jer sadrži visok postotak željeza u sebi. Ona sadrži celulozu i pektin pa povoljno djeluje i na rad crijeva.
Da bi popravili svoju krvnu sliku svakako vam preporučujemo da sebi napravite ovaj ljekoviti sirup od cikle.
Uvođenje cikle u prehranu odličan je način da povećate unos vlakana. Samo jedna šoljica cikle sadrži 3,8 grama vlakana. A zdravstvene dobrobiti vlakana su brojne. Vlakna vam mogu pomoći u kontroli razine šećera u krvi, održavanju zdrave tjelesne težine, snižavanju kolesterola…
Zahvaljujući jodu, cikla je korisna u borbi protiv arterioskleroze. Također, cikla čisti krv i usporava starenje.
Koje su zdravstvene prednosti soka od cikle i kako se priprema opširnije pročitajte ovdje.
Cikla se posebno preporučuje trudnicama zbog visokog sadržaja folne kiseline . Folna kiselina može spriječiti mnoge bolesti u novorođenčadi.
Poznato je da cikla može pomoći i kod mnogih drugih bolesti: glavobolje, zubobolje, dizenterije, krstobolje, kožnih problema, menstrualnih bolova itd.
