Želite li očuvati svoj organizam zdravim, onda je potrebno redovno čišćenje jetre. Ovaj organ potrebno je svakodnevno čistiti, budući da upravo ona čisti vaš organizam od štetnih tvari koje se u njemu nakupljaju.
Jetra je organ koji pomaže u regeneriranju krvi, stimulira probavu i jača imunitet organizma. Osim toga, jetra pročišćava krv i eliminira toksine iz nje.
Stoga je zdrava jetra jedan od glavnih krivaca za dobro raspoloženje, vitalnost i osjećaj da ste puni energije.
Čišćenje jetre maslinovim uljem i limunom
Pripravak za čišćenje jetre vrlo je jednostavan. Sve što vam je potrebno žličica je iscjeđenog limuna i maslinovog ulja, koje pomiješate i popijete svako jutro, na prazan želudac. Nakon toga možete doručkovati.
Ovaj napitak možete pripremiti bez problema jer oba sastojka već imate u svojoj kuhinji.
Nakon samo mjesec dana osjetit ćete pozitivnu promjenu. Vaša će koža izgledati bolje, nestat će podočnjaci kao i problemi s probavom. Maslinovo ulje čisti jetru i žuć, a limun je bogat C vitaminom, što je dobro za smanjivanje kolesterola.
Ovaj je recept vrlo jednostavan pa je napitak lako pretvoriti u svakodnevnu naviku.
Med i limun za čišćenje jetre
Sve što vam je potrebno jeste 200 ml vode sa sobne temperature, sok od jednog limuna i jedna kašičica meda. Sve to dobro promiješate i okrijepite svoj organizam sa pravim malim bogatstvom vitamina. Uživajte u ovom osvježavajuće napitku i njegujte svoj organizam. Kombinacija tople vode, svježeg limunovog soka i meda pomaže očistiti tijelo od toksina.
Čaj za čišćenje jetre
Ako želite potaknuti rad jetre i eliminisati nakupljene toksine, stručnjaci preporučuju da počnete svakodnevno ispijati čaj za čišćenje jetre.
Čaj od korijena maslačka
Za čišćenje jetre odličan je korijen maslačka. Ovaj skromni korov s diuretskim svojstvima stimulira proizvodnju žuči, a često ga koriste u borbi protiv masne jetre, kolesterola i ciroze jetre.
Čaj od korijena cikorije ili vodopije
Riječ je o još jednom drevnom lijeku koji se lako nalazi posvuda. Cikorija je poznata po svojim plavim cvjetovima, ali i sposobnosti da pomogne očistiti jetru. Lišće i korijen cikorije odlični su za detoksikaciju, ali i za liječenje mnogih bolesti jetre, uključujući žuticu, upalu žučnog mjehura te jetreni i mokraćni kamenac.
Čaj od mente – potiče jetrenu razgradnju masti i smanjuje loš kolesterol. Tako štite tijelo od ateroskleroze i povezanih srčanih bolesti. Također potiče protok žući, što je bitno pri apsorpciji masti i vitamina topljivima u mastima. Zbog opuštanja mišića maternice se ne preporučuje trudnicama.
>>Ovaj napitak će učiniti vašu jetru da radi kao sat
