Crvena djetelina (Trifolium pratense) je biljka koja potječe iz Europe, ali i dijelova sjeverozapadne Afrike i zapadne Azije. Najčešće se koristi cvijet biljke.
U danima prije i poslije menstruacije treba malo pomoći hormonima. Crvena djetelina sadrži izoflavone, biljne hormone koji podstiču proizvodnju estrogena i reguliraju hormonski sastav. Čaj od crvene djeteline stimulira rad jetre i lučenje žući. Aktivni sastojci crvene djeteline mogu da se uzimaju u obliku čaja ili kao dodatak ishrani u kapsulama.
Izoflavoni crvene djeteline najvažniji su fitohormoni, strukture slične estrogenima u ljudskom organizmu. Baš zahvaljujući toj sličnosti mogu pomoći kod smanjenje tegoba u klimakteriju.
Crvena djetelina kao lijek
Crvena djetelina izvor je mnogih hranjivih tvari kao što su kalcij, krom, magnezij, niacin, fosfor, kalij, tiamin i vitamin C. Tokom posljednjih nekoliko desetljeća, crvena djetelina je postala poznata po svojim brojnim ljekovitim svojstvima kao što su:
- ublažavanje simptoma menopauze
- poboljšavanje kardiovaskularnog zdravlje
- spriječavanje upalih stanja kože
- prevencija respiratornih infekcija
Ublažavanje simptoma menopauze
Kada razina estrogena padne, posebno tokom menopauze, izoflavoni mogu imati pozitivne učinke u smanjenju simptoma povezanih s gubitkom estrogena – kao što su valovi vrućine, problemi sa spavanjem, dobivanje na težini, frakture kostiju ili osteoporoza, kardiovaskularni problemi i upala zglobova.
Izoflavoni koji se nalaze u crvenoj djetelini oponašaju estrogen, pa za one žene koje se bore s održavanjem razine estrogena, crvena djetelina može pomoći u ravnoteži njihovih hormonskih poremećaja, kao i kod smanjenja boli u dojkama.
To vrijedi i za žene koje prolaze kroz predmenstrualni sindrom i klimakterij, jer oba perioda mogu uzrokovati opasne ili nepredvidive promjene u razinama hormona.
Istraživanja ukazuju na to da su izoflavoni crvene djeteline učinkoviti u usporavanju znakova starenja na koži, kao i smanjenju upale kože poput psorijaze, ekcema i raznih osipa.
Čaj od crvene djeteline
Priprema čaja:
Stavite 1 do 3 žličice sušenih cvjetova crvene djeteline na litru vruće vode. Nakon 15 minuta možete sušene cvjetove izvaditi van. Čaj pijte tri puta dnevno.
da to je tacno da je dobar caj od djetilne moze dodti i bjela djetilna za bjelo pranje super je efekat tko i kapusule
Kad se bere cvijet djeteline jel moze i posusene ? I kako se pripravlja jel uobicajni postupak ko i ostali biljni cajevi,molim ako neko ima iskustvo da opise u detaljima,hvala unapred.
Ovo nisam znala
svaka biljka je lek za sebe jer se oni i prave od biljaka