Dobre strane ljute hrane. Ljute papričice štite od raznih bolesti kardiovaskularnog sistema, smanjuju rizik od infarkta, a posebno su efikasne u smanjenju štetnog utjecaja lošeg holesterola.
Stručnjaci predlažu ljuto jesti navečer da bi organizam i tokom noći izgarao više kalorija nego inače i pomogao u rješavanju viška kilograma.
- Google oglasi -
Uz to, kapsaicin dokazano ubija ćelije karcinoma, a pomaže i u prevenciji moždanog udara i prehlade.
Kako opuštaju krvne žile i snižavaju krvni pritisak, a potiču proizvodnju serotonina, hormona sreće, nema razloga da svoju hranu ubuduće ne začinite barem malo jače nečim ljutim.
- Google oglasi -
