ZdravljeDa vaši zubi budu zdravi

Da vaši zubi budu zdravi

-

zdravi zubiDa biste sačuvali svoj blistavi osmijeh donosimo vam nekoliko korisnih savjeta kojima ćete poboljšati svoju oralnu higijenu i zdravlje zuba.

– Najvažnije pravilo je izbjegavanje kafe, gaziranih pića i voćnih sokova, koliko god to možete.

– Ukoliko ste ipak veliki ljubitelj coca-col i sličnih pića, onda ih pijte na slamku čime ćete smanjiti njihov kontakt sa zubima.

– Nakon svakog obroka u našim ustima dolazi do povećanja kiselosti koja šteti zubnoj caklini.

- Google oglasi -

Nju ćete smanjiti ukoliko popijete čašu mlijeka ili pojedete komadić sira, a pomoći će svakako i žvakaća guma, ali bez šećera.

Zubi se peru tek nakon što ove namirnice, ili sama pljuvačka, saperu kiselinu sa zubi, što je oko pola sata nakon obroka.

– Četkica za zube neka bude mekana, a pokreti kojim perete obavezno kružni, a nikako vodoravni koji oštećuju površni, zaštitni sloj zubi, odnosno caklinu.

– Često posežemo za paste koje izbjeljuju zube, ne znajući da je najbolja varijanta zapravo svaka pasta koja u svom sastavu sadrži mineral fluor.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ovo je 10 zdravstvenih prednosti jaja od prepelice

Jaja od prepelice su super hrana i prilično su dostupna većini ljudi, međutim, njihova ljekovitost i brojne prednosti za...

Crna rotkva i med su ljekovita kombinacija protiv kašlja – Recept

Ako su vaše grlo i pluća osjetljivi te vas stalno napada kašalj ili bronhitis prije nego posegnete za farmaceutskim...

5 kućnih lijekova za ublažavanje menstrualnih bolova

Bol se može se javiti u više oblika kao sijevajuća bol ili grčevi u donjem dijelu trbuha koji se...

Šafran kao lijek – 5 impresivnih zdravstvenih prednosti šafrana koje niste znali

Korištenje šafrana potječe do starog egipatskog i rimskog doba kada se koristio u medicini da bi tek kasnije postao...
- Google oglasi -

Prirodan način čišćenja jetre od toksina

Glavna uloga jetre je detoksikacija cijelog tijela. To je naš unutarnji “čistač” koji uz pravu podršku može iz tijela...

Pobijedite zimski umor – Pet savjeta kako da povećate nivo energije

Zimski umor, depresija ili sezonski afektivni poremećaj česta je pojava sa kojom se bore mnogi. Simptomi zimskog umora su...

Ovo morate pročitati

Bobice crne bazge lijek ili otrov?

Neka novija znanstvena istraživanja pokazuju da je upotreba boba...

Oboljeli od dijabetesa žive prosječno tri godine kraće

Znanstvenici procjenjuju da će žene stare 50 godina koje...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas