ZdravljeDa vaši zubi budu zdravi

Da vaši zubi budu zdravi

-

zdravi zubiDa biste sačuvali svoj blistavi osmijeh donosimo vam nekoliko korisnih savjeta kojima ćete poboljšati svoju oralnu higijenu i zdravlje zuba.

– Najvažnije pravilo je izbjegavanje kafe, gaziranih pića i voćnih sokova, koliko god to možete.

– Ukoliko ste ipak veliki ljubitelj coca-col i sličnih pića, onda ih pijte na slamku čime ćete smanjiti njihov kontakt sa zubima.

- Google oglasi -

– Nakon svakog obroka u našim ustima dolazi do povećanja kiselosti koja šteti zubnoj caklini.

Nju ćete smanjiti ukoliko popijete čašu mlijeka ili pojedete komadić sira, a pomoći će svakako i žvakaća guma, ali bez šećera.

Zubi se peru tek nakon što ove namirnice, ili sama pljuvačka, saperu kiselinu sa zubi, što je oko pola sata nakon obroka.

– Četkica za zube neka bude mekana, a pokreti kojim perete obavezno kružni, a nikako vodoravni koji oštećuju površni, zaštitni sloj zubi, odnosno caklinu.

– Često posežemo za paste koje izbjeljuju zube, ne znajući da je najbolja varijanta zapravo svaka pasta koja u svom sastavu sadrži mineral fluor.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,097SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Različite vrste hrane različitih boja najbolji saveznici za zdravlje

Boja hrane često može pružiti naznake o njenim nutritivnim vrijednostima i sadržaju hranljivih materija. Različite boje u voću, povrću,...

7 razloga zašto biste trebali jesti više svježe mrkve

Svježa mrkva je veoma korisna namirnica za zdravlje, te vam nudi širok raspon zdravstvenih dobrobiti. Izuzetno je hranjiva, prepuna...

8 savjeta kako sačuvati zdravlje očiju

Vaše su oči ključni osjetilni organ koji vašem mozgu daje informacije o vanjskom svijetu. Vaše oči obavljaju "fizički" dio...

Provjerite sami svoje zdravlje za 60 sekundi

Da je zdravlje najvažnije, često se podsjetimo tek onda kad nas snađe neka bolest. Provjerite sami svoje zdravlje i...
- Google oglasi -

Ako vam je usporen metabolizam ovo su korisni savjeti za Vas

Glavni krivac za nastanak gojaznosti je metabolizam, odnosno razmjena materija u organizmu. Ljudi koji imaju ubrzan metabolizam mogu da...

Učinkovite metode kućne inhalacije za olakšavanje sinusnih problema

Za česte upale sinusa je najbolja istrajna inhalacija mješavinom kamilice i žalfije. Kućna inhalacija može pomoći u olakšavanju simptoma...

Ovo morate pročitati

Trikovi protiv neprijatnog mirisa

Znojenje je normalna i zdrava pojava, ali ponekad nam...

Kako koristiti jod za zdravo mršavljenje

Gubitak težine i održavanje zdravog načina života može biti...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

bahis siteleri
deneme bonusu
Free Porn
film izle hdfilmcehennemi hd film izle film izle
maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort