Da vaši zubi budu zdravi

-

Da biste sačuvali svoj blistavi osmijeh donosimo vam nekoliko korisnih savjeta kojima ćete poboljšati svoju oralnu higijenu i zdravlje zuba.

– Najvažnije pravilo je izbjegavanje kafe, gaziranih pića i voćnih sokova, koliko god to možete.

- Google oglasi -

– Ukoliko ste ipak veliki ljubitelj coca-col i sličnih pića, onda ih pijte na slamku čime ćete smanjiti njihov kontakt sa zubima.

– Nakon svakog obroka u našim ustima dolazi do povećanja kiselosti koja šteti zubnoj caklini.

Nju ćete smanjiti ukoliko popijete čašu mlijeka ili pojedete komadić sira, a pomoći će svakako i žvakaća guma, ali bez šećera.

Zubi se peru tek nakon što ove namirnice, ili sama pljuvačka, saperu kiselinu sa zubi, što je oko pola sata nakon obroka.

- Google oglasi -

– Četkica za zube neka bude mekana, a pokreti kojim perete obavezno kružni, a nikako vodoravni koji oštećuju površni, zaštitni sloj zubi, odnosno caklinu.

– Često posežemo za paste koje izbjeljuju zube, ne znajući da je najbolja varijanta zapravo svaka pasta koja u svom sastavu sadrži mineral fluor.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Ruski melem za rane – Prirodni lijek koji njeguje i štiti kožu

Kada dođe do manjih rana, ogrebotina ili iritacija na koži, mnogi se okreću prirodnim rješenjima. Jedno od najpoznatijih i...

Poriluk(prasa): Zaboravljeno povrće s moćnim utjecajem na zdravlje

Poriluk ili prasa je jedna od onih namirnica koja često ostaje u sjeni popularnijih povrća poput luka ili češnjaka,...

Tijelo ti šalje signale – prepoznaj simptome hormonalnih promjena na vrijeme

Hormonalne promjene utiču na gotovo svaki aspekt našeg tijela - od raspoloženja, apetita i sna, do menstrualnog ciklusa, plodnosti...

Dijeta sa paradajzom i krastavcima – prirodan plan za brzo mršavljenje i detoks

Kada tražite brz, lagan i prirodan način da izgubite višak kilograma, dijeta sa paradajzom i krastavcima nudi jednostavno rješenje....
- Google oglasi -

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Krasuljica

Nazivi biljke Familija: Umbelliferae Narodni: Krasuljica Latinski: Anthriscus cerefolium Ljekarski: Folia anthrisci cerefolii Engleski:...

Šta je akupunktura i koje su njezine prednosti u liječenju

Šta je akupunktura? - Akupunktura je tradicionalna metoda liječenja...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas