ZdravljeJoga i meditacija pozitivno utiču na um

Joga i meditacija pozitivno utiču na um

-

Joga je već odavno dokazana da pozitivno utiče na život pojedinca. Ali u kombinaciji sa meditacijom, ona relaksira moždane vijuge, te opušta i smiruje naš um.

Joga je najpoznatija širom Indije, gdje su ljudi odrasli učeći i usavršavajući je. Neke od najpoznatijih holivudskih faca već godina praktikuju tu čarobnu vještinu. Postoji više vrsta joge koje su bazirane na istom, ali su u stvari potpuno različite.

- Google oglasi -

To je npr. hatha joga koja se koncentriše na disanje i unutrašnju energiju, zatim Bikram joga koja se popularno zove “vruća joga” a ona se vježba u sobi gdje je temperatura između 90- 105 stepeni. Svaka vrsta ima svoje ključne poze, asanu i anandasan (položaj mrtvaca), koje se pretvaraju u zahtjevnije i raznolikije poze.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,095SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Kako izbjeći prehladu i gripu?

Malaksalost, osjećaj jeze i blagi bol u zglobovima i glavi prvi su znaci prehlade. Promjene temperature koje su aktualne...

Najveće zablude, pogreške i predrasude o maslinovom ulju

Možda mislite da znate baš sve o maslinovom ulju, no ovaj ukusan, zdrav i hranjiv proizvod je puno kompleksniji...

Brusnice za dobro zdravlje

Brusnice su bobice koje imaju dobar utjecaj za naše zdravlje i prehrambene koristi. Brusnice sadrže mnogo zaštitnih fitonutrijenata i...

Bol u ramenu kada spavate

Idete li na spavanje sa bilo kojom vrstom boli, znate da to nije baš najjednostavnija stvar za napraviti. No,...
- Google oglasi -

Deset znakova da imate razmaženo dijete

Moderno je mišljenje da ne možete razmaziti dijete beskrajnom količinom nošenja, ljuljanja i gugutanja, ali kad jednom prestane biti...

Nevjerovatni benefiti banane: Razotkrivamo moć ove voćke za zdravlje i vitalnost

Banana je jedna od najstarijih kultura, uzgajana čak u periodu između 4. i 7. vijeka p.n.e. u istočnoj Indiji....

Ovo morate pročitati

Herbarium – Hrast lužnjak

Nazivi biljke Familija: FagaceaeNarodni: Hrast lužnjakLatinski: Quercus roburLjekarski: Cortex quercusEngleski:...

Herbarium – Matičnjak

Nazivi biljke Familija: LabiataeNarodni: MatičnjakLatinski: Melissa officinalisLjekarski: Melissae foliumEngleski: Balm...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

betpas
mersin escort
Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
bahis siteleri
deneme bonusu
Free Porn
film izle hdfilmcehennemi hd film izle film izle
maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort