Zima je došla i ako niste oprezni, možete često patiti od grlobolja. No, mi vam možemo pomoći da izliječite vaše grlo tako što ćete jesti pravu hranu.
Da, vaša grlobolja se može izliječiti sa određenim namirnicama. Čim počnete osjećati iritaciju u grlu, trebate početi jesti neke namirnice kako bi izliječili vaše upaljeno grlo.
Određeni sastojci su uvijek bili korišteni za liječenje upale grla. U nastavku pogledajte kojih to 8 namirnica čini čuda kada je u pitanju bolno grlo.
1. Vruća pileća supa
Ukoliko ste prehlađeni, liječnički recept će uključivati vruću pileću supu.Toplina supa je vrlo dobra za grlo.
2. Đumbir
Čaj od đumbira je jedan od najboljih pića za grlo. Možete ovo piće napraviti sa vodom ili sa alkoholom. Stavite đumbir da prokuha sa jednom od ovih tekućina i osvježite vaše grlo u nekoliko minuta.
3. Jogurt
Jogurt je općenito dobra namirnica za gripu. Ako držite jogurt na sobnoj temperaturi, on će vam pomoći da izliječite vaše grlo.
4. Med i limun
Agrumi imaju anti-virusna svojstva. Dakle, možete dodati malo meda u sok limete, malo ga ugrijati i progutati.
5. Kadulja
Kadulja je biljka koja je poznata po svojim ljekovitim svojstvima. Možeteje dodati u svoje supe, salate ili pića, ako vas boli grlo.
6. Topla zob sa bananom
Zob u kombinaciji sa bananom pomoći će vam ukoliko ste prehlađeni. Ove namirnice će vam također pomoći da izliječite bolno grlo.
7. Biber
Biber možda jeste najugodnije začin koji koristite kada ste prehlađeni, ali sigurno je jedan od najboljih lijekova za prehladu.
8. Jabučni ocat
Jabučni ocat se još od davnih vremena koristi kao lijek za upaljeno grlo. Možete ga koristiti u svojoj salati ili popiti kašiku njega.
