ZdravljeHrana koje čuva vaše vene

Hrana koje čuva vaše vene

-

kukuruzProblemi s venama, jedan je od najčešćih poremećaja ljudske populacije u modernom društvu.

No, nemojte se pokrenuti tek kada zbog vena već budete imate probleme, učinite sve kako biste spriječili i ublažili razvoj venskih bolesti.
Da bi vezivno tkivo venskih zidova ostalo elastično, prije svega, u organizam treba unositi vitamine B6 i B12, kojih ima najviše u integralnim proizvodima, gljivama i kiselom kupusu.

Da bi vene bile jake, važne su i amino-kiseline prolin i glicin, kojih ima u ribi, proizvodima od soje, graha i graška.

- Google oglasi -

A kako bi vene što duže ostale mlade, također im je potreban kolagen, a da bi ga organizam proizvodio u dovoljnim količinama, neophodan mu je cink. U tu svrhu, preporučuje se kukuruz, korjenasto povrće i mahunarke.

- Google oglasi -

Odgovori

Novi Sadržaj

Simptomi dehidracije – Ako vam se dešavaju ove stvari, u problemu ste

Naše tijelo jednostavno traži više hidratacije tokom toplih mjeseci, prije svega zato što gubi više vode zbog znojenja. To...

Ovi znakovi otkrit će da li morate izbaciti gluten iz prehrane!

Celijakija je kronična autoimuna bolest tj. teška intolerancija organizma na gluten, tvar koja se nalazi u pšenici, ječmu i...

Ne bacajte sjemenke od lubenice, jer imaju pozitivno djelovanje na zdravlje

Iako su sjemenke lubenice fizički male, one sadrže mnogo nutritivni prednosti. Jedna porcija sjemenki lubenice (ili brašna sjemenki lubenice)...

Oprez! 2 ulja koja nikako ne smijemo koristiti za sunčanje

Sunce je izvor života i zdravlja, no pretjerano izlaganje sunčevim zrakama je štetno i potencijalno kancerogeno, posebno ako koristimo...
- Google oglasi -

Kako napraviti ulje od lavande i za šta se koristi

Lavanda biljka ima jak aromatičan miris, ukus gorak i ljut. Ima sivo-zelene listove i plavo-ljubičaste cvjetove i duguljaste klasove....

Evo zašto se dešavaju grčevi u nogama i kako da ih spriječite

Grčevi u nogama оbičnо se јаvlјајu tоkоm nоći i bоl је žestok, dešavaju se uglavnom iznenada i mogu da...

Ovo morate pročitati

Sa voćem možete smršaviti u 7 dana

Jedući samo voće jedan kratki period (ne duže od...

Kako se pije običan čaj

Čaj nije „ono” toplo piće koje se pije samo...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas