LjepotaDijeta & MršavljenjeHranjivi zeleni sokovi

Hranjivi zeleni sokovi

-

zeleni sokZeleni sokovi prepuni su energije, životvornih minerala i enzima, ljekovitog pigmenta klorofila i vlakana za dobru probavu i uvijek potrebne vode.

Jedna čaša zelenog soka punovrijedan je obrok sa 100% iskoristivosti u tijelu. Energija, hranjivi sastojci i voda s lakoćom prolaze u krvotok već nakon 10-15 min i organizmu donose okrepu i svježinu (klasičan kuhani obrok ima iskoristivost 30-70%, dugo se probavlja uz velik utrošak energije, i puno otpada, toksina i nedovoljno tekućine, nusproizvod je umor i uvjetno rečeno onečišćenje krvi).

Recept za napitak od brokule i jabuka

Sastojci:

■ 5 komada svježih ili zamrznutih brokule

■ pola žličice meda

■ 100g goji bobice

■ 1 srednja jabuka

Priprema:
Stavite sastojke u blenderu, dodajte led po želji i miješajte nekoliko sekundi na velikoj brzini.


Ovdje pročitajte recept za:

>>Napitak za kojim čezne svaki trbuh

- Google oglasi -

14 KOMENTARI

  1. Uopce nije bitno sto se stavlja. Sve po svom ukusu i sto se oma svjeze doma. Moze se mjesati voce i povrce . Malo kreativnosti i magija je tu.
    Ako se koristi slow juicer u kombinaciji sa zelenim zitom, jecmom … onda je to najvece dobro koje ste ikad ucinili za sebe .

  2. Ah gore je napomenut spinat. Spinat lisce sa korjenjem i celerom je jedan od osnovnih sokova za vecinu zdravstveih problema pocevsi od problea debelog crijeva, umora, jetre, bubrega,…

  3. Na balkonu mozes uzgajati psenici ili jecmen ( ideja stara vide od…ovako je Ann Wigmore – lecnik lecila ljude od raka u svojo ulici u Bostonu ).
    Onda je tu lišče koprive, maline, robide/kupine..dodajes mu lisce celera i gornji zeleni dio korjenja
    mozes i upotrebiti lisce cvelke.

    Sto uzeti za bolji ukus: dodajes ananas, ili sok bundeve , celer donji dio, korjenje,

    Valja upotrebljavati juicer koji radi sa niskim obratima…

  4. kupus, stabljike celera, listovi spinata, persinov list, krastavac, brokolica, jabuka, kiwi…sta god da jos dodate necete pogrijesit, ja ga razrijedim sa limunadom, naravno bez secera

Odgovori

Novi Sadržaj

Simptomi dehidracije – Ako vam se dešavaju ove stvari, u problemu ste

Naše tijelo jednostavno traži više hidratacije tokom toplih mjeseci, prije svega zato što gubi više vode zbog znojenja. To...

Ovi znakovi otkrit će da li morate izbaciti gluten iz prehrane!

Celijakija je kronična autoimuna bolest tj. teška intolerancija organizma na gluten, tvar koja se nalazi u pšenici, ječmu i...

Ne bacajte sjemenke od lubenice, jer imaju pozitivno djelovanje na zdravlje

Iako su sjemenke lubenice fizički male, one sadrže mnogo nutritivni prednosti. Jedna porcija sjemenki lubenice (ili brašna sjemenki lubenice)...

Oprez! 2 ulja koja nikako ne smijemo koristiti za sunčanje

Sunce je izvor života i zdravlja, no pretjerano izlaganje sunčevim zrakama je štetno i potencijalno kancerogeno, posebno ako koristimo...
- Google oglasi -

Kako napraviti ulje od lavande i za šta se koristi

Lavanda biljka ima jak aromatičan miris, ukus gorak i ljut. Ima sivo-zelene listove i plavo-ljubičaste cvjetove i duguljaste klasove....

Evo zašto se dešavaju grčevi u nogama i kako da ih spriječite

Grčevi u nogama оbičnо se јаvlјајu tоkоm nоći i bоl је žestok, dešavaju se uglavnom iznenada i mogu da...

Ovo morate pročitati

Sastojak čokolade, čaja i grožđa za bolje pamćenje

Kemijski spoj prisutan u čokoladi, čaju, grožđu i borovnicama...

Prevarite apetit u 10 koraka

Želudac teško trpi stroge dijete i gladovanje, no srećom...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas