I blago sunce zube ima

-

Topli proljetni dani izmamili su ljude u prirodu. Gradske ulice i trgovi puni su šetača, biciklista, mladih na rolerima i skejtovima. Oživjela su i izletišta i vikend – naselja.

Prijatno je osjetiti tople zrake na tijelu, pa ne čudi što se često mogu vidjeti oni koji već ovo proljetno sunce koriste da što prije dođu do preplanule boje tena.

- Google oglasi -

Međutim, proljetno sunce, čak i kada je sakriveno ispod oblaka, može da bude vrlo opasno.

Proljetno sunce

Ono se razlikuje od ljetnog po količini UVB zraka – u proljeće ih ima manje pa ne mogu da izazovu promjene na koži u vidu opekotina ili blagog peckanja. Ali, većina ljudi zanemaruje postojanje UVA zračenja čija je energija znatno slabija, ali stalno prisutna. Jedini način zaštite, čak i od proljetnog sunca, jeste primjena preparata koji sadrže zaštitni faktor protiv UVA i UVB zraka, sklanjanje od sunca, a prije svega oko podneva kada je ono najjače, kao i korištenje šešira širokog oboda i odjeće koja bi kompletno prekrila tijelo…

To znači da UVA zračenje kojeg ima i u proljetnom suncu ne može da izazove opekotine i plikove, ali dovodi do oštećenja kolagena i elastičnih vlakana, što dovodi do prijevremenog starenja. Važno je znati da ovi zraci prolaze i kroz staklo i mogu da dovedu do promjena na koži i kada ste u kolima ili sjedite u kancelariji pored prozora. Promjene se vide tek poslije nekoliko godina.

Zato ljekari, ali i kozmetičari, savjetuju da se izbjegava neoprezno izlaganje proljetnom suncu. Poslije zimskih dana koža je nepripremljena za sunčeve zrake, a oprez se posebno savjetuje onima sa svijetlom puti, očima i kosom. Do juče smatralo se da su kreme sa zaštitnim faktorom potrebne samo ako se sunčamo.

- Google oglasi -

Danas ovi faktori se ugrađuju i u svakodnevne kreme za njegu lica. Inače, svojstva UVA zraka da izazivaju pigmentaciju, a ne i opekotine, iskorišteno je za izradu solarijuma. Zato se mladima ne savjetuje odlazak u solarijume, jer je i ovo vještačko sunce štetno po zravlje.

Trenutno zadovoljstvo zbog tamne kože tek poslije četrdesete godine života može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Zdravi ugljikohidrati i štetni ugljikohidrati – kako ih razlikovati i koje birati?

Ugljikohidrati su jedan od tri osnovna makronutrijenta, uz proteine i masti. Oni su glavni izvor energije za organizam, posebno...

Hormoni – što su hormoni i kakvu ulogu imaju u organizmu

Hormoni su hemijski glasnici koji upravljaju gotovo svim procesima u našem tijelu – od rasta i metabolizma, preko sna...

Valunzi u menopauzi – zašto nastaju, koliko dugo traju i kako sebi pomoći prirodno

Valunzi su nagli osjećaji topline koji se najčešće javljaju u gornjem dijelu tijela, licu i vratu, a mogu biti...

Alkalna voda – šta je alkalna voda, koje su njene prednosti i kako se pravi kod kuće

U posljednje vrijeme sve se više govori o zdravim navikama, a među njima posebno mjesto zauzima alkalna voda. Mnogi...
- Google oglasi -

Kako smanjiti kortizol u tijelu prirodnim putem i kada je potreban kortizol test

Ako se često osjećate umorno, nervozno, imate problema sa snom ili primjećujete nakupljanje masnoće oko stomaka, moguće je da...

Simptomi nedostatka vitamina D koje tijelo jasno pokazuje

Vitamin D ima ključnu ulogu u zdravlju kostiju, mišića, imuniteta i raspoloženja. Ipak, veliki broj ljudi pati od njegovog...

Ovo morate pročitati

Ako vam je usporen metabolizam ovo su korisni savjeti za Vas

Glavni krivac za nastanak gojaznosti je metabolizam, odnosno razmjena...

Hormon melatonin – kako utiče na san i kako ga prirodno nadomjestiti

Hormon melatonin je prirodni hormon koji naše tijelo proizvodi...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas