Pušači koji smatraju da im nekoliko cigareta na dan neće nanijeti nikakvu štetu morat će ponovo da razmisle.
Norveški naučnici, koji su proučavali zdravstvene kartone 43.000 muškaraca i žena, otkrili su da čak i „slabo” pušenje (manje od pet cigareta dnevno) utrostručuje rizik od smrti izazvane srčanim oboljenjima ili rakom pluća. Istraživači su pratili zdravstvene kartone i izvještaje o smrti i pušačke navike muškaraca i žena kojima su na početku provođenja studije obavljeni pregledi srca, u periodu od 70-ih godina prošlog vijeka do 2002. Muškarci koji su bili „slabi” pušači imali su oko tri puta veće šanse da umru od raka pluća od nepušača. Kod žena je rizik bio pet puta veći. Opasnosti od pušenja su pouzdano dokazane.
Jedno prethodno istraživanje je pokazalo da pušači umiru prosječno 10 godina ranije od nepušača, ali prestanak pušenja, čak i u srednjim godinama, može da smanji rizik za polovinu. Pušenje je, takođe, faktor rizika za srčane bolesti i moždani udar i povećava mogućnost razvoja starosne makularne degeneracije koja je glavni uzročnik sljepila kod starijih osoba.