Da bi vaša koža postala brončana, donosimo vam stari narodni recept kako napraviti ulje od mrkve za sunčanje. Kada se koža namaže uljem od mrkve ona postaje mekana, nahranjena i zaštićena, a dobit ćete preplanulu ten puno brže.
S obzirom na to da macerat od mrkve treba odstajati 3 sedmice, savjetujemo vam da ga napravite čim prije, kako bi bio spreman kad krenete sa sunčanjem. S obzirom na to da je zaštitni faktor ovog preparata oko pet, preporučuje se koristiti ga kad je koža već potamnjela ili kada je sunce slabije.
Mrkva je bogata beta-karotenom i vitaminom A, koristi se i u modernim preparatima za sunčanje jer obnavlja kožu i usporava starenje, sprječava fotoosjetljivost i ubrzava tamnjenj. Mrkva je jedan od najboljih izvora beta karotena koji ublažava osjetljivost kože na sunce, te potiče preplanulost, a sva “obojena” voća i povrća, poput mrkve, pigment dobivaju isto od beta-karotena, jakog antioksidanta koji se u organizmu pretvara u vitamin A.
>>Najbolja prirodna ulja za sunčanje koja možete napraviti sami
Kako napraviti ulje od mrkve
Potrebni sastojci:
- 6 oraha (najbolji su zeleni u ljusci, ali mogu i stariji)
- jedna veća ili dvije manje svježe mrkve
- maslinovo ulje
- cvjetovi smilja, lavande, kadulje (opcija)
Postupak izrade:
- Umjesto zelenih, možete upotrijebiti i orahe koji su već malo sazreli odnosno otvrdnuli tako da ih jednostavno usitnite čekićem
- Narezane orahe i njihove ljuske stavite u staklenu teglicu
- Naribate mrkvu te zalijte ekstra djevičanskim maslinovim uljem do vrha
- Možete dodati nekoliko cvjetova smilja, lavande ili/i kadulje
- Teglicu dobro zatvorite
- Ostavite da odstoji na suncu oko tri sedmice i povremeno protresite sadržaj u njoj kako bi potaknuli bržu reakciju ispuštanja ljekovitih sastojaka iz oraha
- Kada prođe tri sedmice – procijedite kroz gazu i dobiveno ulje spremite u bočicu
- Čuvate li ulje na hladnom i tamnom mjestu, moći ćete se njime koristiti i sljedeće godine.
Napomena: Ulje od mrkve je sredstvo za ubrzano tamnjenje, i za sunčanje i ima jako nizak zaštitni faktor. Nije pogodno za kožu lica, za svijetlu put, bebe i djecu.
>>Napravite sami prirodno ulje za sunčanje po receptu naših baka
Kokosovo ulje za sunčanje recept
Kokosovo ulje postalo je jedno od najpopularnijih ulja u proteklom desetljeću zbog svoje široke primjene, mnogih zdravstvenih dobrobiti i dostupnosti. Uz ulje, koristite i kremu za sunčanje s minimalnim faktorom 30. Za najbolje rezultate, pomiješate kremu za sunčanje s kokosovim uljem nekoliko minuta prije nego izađete van na sunce.
