Kako protiv kihavice?

-

prehladaNeke metode borbe protiv nazeba, koje su koristile još naše bake, nauka je ipak dovela u sumnju. Koje su najčešće zablude vezane za liječenje kihavice?

U slučaju visoke temperature treba se dobro utopliti i preznojiti. Nije točno! Ako se pokrijete debelom dekom, na umjetni način održavate visoku vanjsku temperaturu, a to remeti našu termoregulaciju. Time se pojačano opterećuju srce i krvni sudovi, što može da izazove lupanje srca, otežano disanje i nagle skokove tlaka. Što je najvažnije, tako sigurno nećete skinuti temperaturu.

Naprotiv, lagano ćete je oboriti ako tijelo bolesnika trljate hladnom vodom ili mu na čelo stavljate hladne obloge. I uopće, kad ste bolesni ne treba da se otopljavate. Sigurno ćete se oznojiti, pa vam neće prijati ni najmanja promaja.

- Google oglasi -

Možete samo još više da iskomplikujete bolest. Kad se čovjek prehladi, mora da leži u krevetu. Nema nikakve potrebe da osobu koja kiše i kašlje prikujete za krevet. Stvar je u tome što se pri dugotrajnom ležanju smanjuje ventilacija pluća i bronhija, pa se u njima nagomilava sluz. A pošto se infekcija „spušta” odozgo naniže disajnim putevima, onima koji su odlučili da preleže gripu prijeti opasnost od bronhitisa i upale pluća. To naravno ne znači da bolesnik treba da ide na posao i tamo širi viruse, ali slobodno može da se šeta po kući i obavlja sve uobičajene lakše poslove. Pri tom treba voditi računa da što češće pere ruke da ne zarazi ukućane. Treba često i mnogo jesti da se ne gubi snaga. Zavisi šta se jede. Na varenje masne hrane ili namirnica bogatih bjelančevinama organizam troši mnogo vremena i energije. A svu snagu organizam bolesnika mora da usmjeri na borbu protiv infekcije. To znači da se mesni proizvodi i čorbe s mesom svedu na minimum.

Treba jesti namirnice koje se lako vare i ne zadržavaju dugo u želucu: svježe i bareno povrće, voće, naročito južno, sokovi i vitaminski napici. Treba možda napomenuti da virus gripa ne voli gaziranu sredinu, pa se preporučuje blago gazirana mineralna voda s dodatkom vitamina C ili svježeg soka od limuna. Mineralna voda također pomaže da se iz jetre izbace lijekovi, recimo paracetamol koji često uzimamo kad smo prehlađeni ili imamo visoku temperaturu.

Najbolje sredstvo protiv prehlade – čaj od malina

Plod maline zaista sadrži dosta minerala i vitamina A i C. Stoga čaj od malina ili sirup od malina, takozvani malinovac, zaista imaju svojstvo da snižava temperaturu. Ali treba imati na umu da velika količina napitka od malina može da izazove srčanu aritmiju i uspori rad bubrega.

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Žute fleke na koži: uzroci, simptomi i kada se treba zabrinuti

Žute fleke na koži mogu izgledati bezazleno, ali ponekad su znak da se u tijelu dešava nešto ozbiljnije. Bilo...

Ubrzan rad srca: uzroci, rješenja i prirodni načini za smirenje

Ubrzan rad srca, poznat i kao tahikardija, može biti prolazna pojava izazvana stresom, fizičkom aktivnošću ili emocijama, ali i...

Hipertireoza (ubrzan rad štitnjače): simptomi, terapija i prirodna podrška uz selen

Hipertireoza je poremećaj u radu štitnjače kod kojeg ova žlijezda proizvodi prekomjerne količine hormona. Hormoni štitnjače - tiroksin (T4)...

Prirodni lijek iz tvoje saksije – Otkrij šta sve liječi biljka debela koka!

Debela koka (Hylotelephium spectabile) je višegodišnja ukrasna biljka iz porodice Crassulaceae, prepoznatljiva po mesnatim listovima i ružičastim cvjetovima. Iako...
- Google oglasi -

Ranjenik biljka za rane, posjekotine, ogrebotine, opekotine

Ranjenik biljka (lat. Sanicula europaea), poznata i kao ranjenika, ranjenica ili ranilovka, od davnina se koristi u narodnoj medicini...

Kihanje ujutro? Evo šta ti tijelo pokušava reći!

Kihanje ujutro je veoma česta pojava, ali ga mnogi zanemaruju misleći da je riječ o bezazlenoj navici. Iako je...

Ovo morate pročitati

Male crne gljive kriju tajnu novog antibiotika

U šumama na sjeveru Europe pronađene su male crne...

Kalcij je važan mineral a ovo su najbolji njegovi izvori

Kalcij je najzastupljeniji mineral u ljudskom organizmu, a većina...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas