ZdravljeKako protiv kihavice?

Kako protiv kihavice?

-

prehladaNeke metode borbe protiv nazeba, koje su koristile još naše bake, nauka je ipak dovela u sumnju. Koje su najčešće zablude vezane za liječenje kihavice?

U slučaju visoke temperature treba se dobro utopliti i preznojiti. Nije točno! Ako se pokrijete debelom dekom, na umjetni način održavate visoku vanjsku temperaturu, a to remeti našu termoregulaciju. Time se pojačano opterećuju srce i krvni sudovi, što može da izazove lupanje srca, otežano disanje i nagle skokove tlaka. Što je najvažnije, tako sigurno nećete skinuti temperaturu.

Naprotiv, lagano ćete je oboriti ako tijelo bolesnika trljate hladnom vodom ili mu na čelo stavljate hladne obloge. I uopće, kad ste bolesni ne treba da se otopljavate. Sigurno ćete se oznojiti, pa vam neće prijati ni najmanja promaja.

- Google oglasi -

Možete samo još više da iskomplikujete bolest. Kad se čovjek prehladi, mora da leži u krevetu. Nema nikakve potrebe da osobu koja kiše i kašlje prikujete za krevet. Stvar je u tome što se pri dugotrajnom ležanju smanjuje ventilacija pluća i bronhija, pa se u njima nagomilava sluz. A pošto se infekcija „spušta” odozgo naniže disajnim putevima, onima koji su odlučili da preleže gripu prijeti opasnost od bronhitisa i upale pluća. To naravno ne znači da bolesnik treba da ide na posao i tamo širi viruse, ali slobodno može da se šeta po kući i obavlja sve uobičajene lakše poslove. Pri tom treba voditi računa da što češće pere ruke da ne zarazi ukućane. Treba često i mnogo jesti da se ne gubi snaga. Zavisi šta se jede. Na varenje masne hrane ili namirnica bogatih bjelančevinama organizam troši mnogo vremena i energije. A svu snagu organizam bolesnika mora da usmjeri na borbu protiv infekcije. To znači da se mesni proizvodi i čorbe s mesom svedu na minimum.

Treba jesti namirnice koje se lako vare i ne zadržavaju dugo u želucu: svježe i bareno povrće, voće, naročito južno, sokovi i vitaminski napici. Treba možda napomenuti da virus gripa ne voli gaziranu sredinu, pa se preporučuje blago gazirana mineralna voda s dodatkom vitamina C ili svježeg soka od limuna. Mineralna voda također pomaže da se iz jetre izbace lijekovi, recimo paracetamol koji često uzimamo kad smo prehlađeni ili imamo visoku temperaturu.

Najbolje sredstvo protiv prehlade – čaj od malina

Plod maline zaista sadrži dosta minerala i vitamina A i C. Stoga čaj od malina ili sirup od malina, takozvani malinovac, zaista imaju svojstvo da snižava temperaturu. Ali treba imati na umu da velika količina napitka od malina može da izazove srčanu aritmiju i uspori rad bubrega.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,095SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Nevjerovatni benefiti banane: Razotkrivamo moć ove voćke za zdravlje i vitalnost

Banana je jedna od najstarijih kultura, uzgajana čak u periodu između 4. i 7. vijeka p.n.e. u istočnoj Indiji....

Čaj od hibiskusa čudesni napitak koji doprinosi zdravlju

Hibiskusa ima mnogo vrsta, a jedna od njih je i ona, porijeklom iz Kine, koja se koristi kao ukrasna...

Najbolji je prestanak pušenja bez planiranja

Iznenadna odluka o prestanku pušenja 2-3 puta je djelotvornija od planiranja tog velikog dana unaprijed, tvrde nedavno objavljena istraživanja....

Različite vrste hrane različitih boja najbolji saveznici za zdravlje

Boja hrane često može pružiti naznake o njenim nutritivnim vrijednostima i sadržaju hranljivih materija. Različite boje u voću, povrću,...
- Google oglasi -

7 razloga zašto biste trebali jesti više svježe mrkve

Svježa mrkva je veoma korisna namirnica za zdravlje, te vam nudi širok raspon zdravstvenih dobrobiti. Izuzetno je hranjiva, prepuna...

8 savjeta kako sačuvati zdravlje očiju

Vaše su oči ključni osjetilni organ koji vašem mozgu daje informacije o vanjskom svijetu. Vaše oči obavljaju "fizički" dio...

Ovo morate pročitati

Akutni infektivni bronhitis

Akutnom infektivnom bronhitisu cesto prethodi prehlada ili neka druga...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas

Trbet Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis Canlı Bahis
bahis siteleri
deneme bonusu
Free Porn
film izle hdfilmcehennemi hd film izle film izle
maltepe escort ataşehir escort kadıköy escort anadolu yakası escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kartal escort kadıköy escort