ZdravljeKako protiv kihavice?

Kako protiv kihavice?

-

prehladaNeke metode borbe protiv nazeba, koje su koristile još naše bake, nauka je ipak dovela u sumnju. Koje su najčešće zablude vezane za liječenje kihavice?

U slučaju visoke temperature treba se dobro utopliti i preznojiti. Nije točno! Ako se pokrijete debelom dekom, na umjetni način održavate visoku vanjsku temperaturu, a to remeti našu termoregulaciju. Time se pojačano opterećuju srce i krvni sudovi, što može da izazove lupanje srca, otežano disanje i nagle skokove tlaka. Što je najvažnije, tako sigurno nećete skinuti temperaturu.

Naprotiv, lagano ćete je oboriti ako tijelo bolesnika trljate hladnom vodom ili mu na čelo stavljate hladne obloge. I uopće, kad ste bolesni ne treba da se otopljavate. Sigurno ćete se oznojiti, pa vam neće prijati ni najmanja promaja.

- Google oglasi -

Možete samo još više da iskomplikujete bolest. Kad se čovjek prehladi, mora da leži u krevetu. Nema nikakve potrebe da osobu koja kiše i kašlje prikujete za krevet. Stvar je u tome što se pri dugotrajnom ležanju smanjuje ventilacija pluća i bronhija, pa se u njima nagomilava sluz. A pošto se infekcija „spušta” odozgo naniže disajnim putevima, onima koji su odlučili da preleže gripu prijeti opasnost od bronhitisa i upale pluća. To naravno ne znači da bolesnik treba da ide na posao i tamo širi viruse, ali slobodno može da se šeta po kući i obavlja sve uobičajene lakše poslove. Pri tom treba voditi računa da što češće pere ruke da ne zarazi ukućane. Treba često i mnogo jesti da se ne gubi snaga. Zavisi šta se jede. Na varenje masne hrane ili namirnica bogatih bjelančevinama organizam troši mnogo vremena i energije. A svu snagu organizam bolesnika mora da usmjeri na borbu protiv infekcije. To znači da se mesni proizvodi i čorbe s mesom svedu na minimum.

Treba jesti namirnice koje se lako vare i ne zadržavaju dugo u želucu: svježe i bareno povrće, voće, naročito južno, sokovi i vitaminski napici. Treba možda napomenuti da virus gripa ne voli gaziranu sredinu, pa se preporučuje blago gazirana mineralna voda s dodatkom vitamina C ili svježeg soka od limuna. Mineralna voda također pomaže da se iz jetre izbace lijekovi, recimo paracetamol koji često uzimamo kad smo prehlađeni ili imamo visoku temperaturu.

Najbolje sredstvo protiv prehlade – čaj od malina

Plod maline zaista sadrži dosta minerala i vitamina A i C. Stoga čaj od malina ili sirup od malina, takozvani malinovac, zaista imaju svojstvo da snižava temperaturu. Ali treba imati na umu da velika količina napitka od malina može da izazove srčanu aritmiju i uspori rad bubrega.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Pistacije najzdravija grickalica na svijetu koja uništava holesterol, jača imunitet, štite od raka…

Loše grickalice zamijenite zdravim! Pistacije su izuzetno hranjive i korisne kao lijek za bolji rad srca, jačanje imunog sistema,...

Ako pijete ovaj čaj možete poboljšati apetit prirodno

Apetit je posebno stanje, kako ga neki naučnici formulišu, koje postoji samo kod viših oblika života. On služi kako...

7 idealnih načina da se trajno riješite problema sa vlagom u kući

Vlaga i plijesan su opasni za zdravlje, izazivaju različite vrste alergija, neugodnog su mirisa, da biste to uklonili...

Redovno konzumirajte avokado i zdravlje je zagarantovano – Dovoljno je dnevno pola akovada pojesti evo i zašto

Avokado (lat. Persea americana ili Persea gratissima) je od davnina poznato tropsko voće. Potječe iz prašuma Južne i Sjeverne...
- Google oglasi -

Češnjak najjači prirodni antibiotik – Znate li kako se pravilno jede?

Češnjak posjeduje veliku ljekovitost koja je odavno prepoznata, potvrđuju i mnogobrojna znanstvena istraživanja. Češnjak zauzima veoma važno mjesto u...

Grožđe u tegli bez konzervansa – Jedite grožđe u sred zime uz ovaj recept

Bijelo i crno grožđe obiluju vitaminima B grupe, kao i vitaminima A i C. Osim što je ukusno, grožđe...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Vidac

Nazivi biljke Familija: ScrophulariaceaeNarodni: VidacLatinski: Euphrasia officinalisLjekarski: Herba euphrasiaeEngleski: Red...

Nesigurnost u sebe uništava zdravlje

Već vam je prešlo u naviku da preuzimate na...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas