Prisutnost anemije se očituje: bljedoćom kože, slabosti, općeg umora, čestom glavoboljom, slabom probavom i pomanjkanjem apetita. Bolesnik, ako je moguće treba da miruje i živi na planinskom zraku, jer se krv u planini mnogo više obnavlja. Hrana koju jede treba da je lagana, okrepljujuća i sa dosta voća, koje treba jesti prijesno kako bi tijelo dobilo dovoljno željeza, vitamina i raznih mineralnih soli. Treba piti domaće čajeve, mnogo prijesnog mlijeka, voćne sokove i čašu zdravog vina ili piva radi bolje probave.
Drugi prirodni način za liječenje anemije je: Svako jutro natašte treba pojesti jednu do dvije jabuke, obilno zaslađene s pravim pčelinjim medom (ne industrijskim). Kao zajutrak dalje uzeti dobro istučen žumanjak jednog jajeta s nekoliko kapi dobrog konjaka. Zatim nekoliko odrezaka na brzinu ispečenih jetrica na jednu i drugu stranu, sredina neka ostane polu sirova. Uz jetrice treba pojesti i salatu od maslačka, matovilca, radića ili lista mladog špinata. Treba jesti hranu bogatu bjelančevinom: grah, grašak, golubinje meso, jetra, jarebice, kečige, patku, ovčetinu, pastrmku, rajčice, sardele, sir punomastan, tunjevinu i zečetinu.
Anemiju možete liječiti i sa šalicom mlijeka skuhanog sa jednom žlicom pravog domaćeg meda. Postupak se ponavlja dulje vremena. Uzima se svaki dan natašte.
Pokušajte i ovo: Osam komada svježih (dobro opranih) jaja stavi se u staklenku ili u drugu prikladnu posudu. To se zalije limunovim sokom tako da su jaja prekrivena. Treba ostaviti 2 do 3 nedjelje da stoji. Limunov sok rastvorit će ljuske jaja. Tada se sve zajedno procijedi, doda litra konjaka, 1 kg šećera i ostavi da stoji 8 dana. Uzima se 1 do 2 čašice sat-dva poslije doručka.
.){kind=link}
kakao najbolji za gvozdje, provereno
pekmez od jabuka domaći, po kašičicu ujutro i uveče, provjereno popravlja željezo