ZdravljeSavjetiKako se osloboditi stresa i smiriti nerve za samo...

Kako se osloboditi stresa i smiriti nerve za samo nekoliko minuta

-

orasi-u-ruciSa što složenijim mehanizmima našeg društva, češće doživljavamo stres. Svakodnevni život više nikog ne štedi.

Osloboditi se stresa i smiriti živce za nekoliko minuta – da li je moguće? Neki su, vjerovatno, pomislili da je to ponovo neka izmišljotina, od koje nema nikakve fajde.

Ali, sada ćete saznati da je to ipak moguće, jer možete odmah isprobati ovu vježbicu za koju će vam biti potrebno samo dva oraha.

- Google oglasi -

Ovo je odlično rješenje medicine za sve one koji, sa vremena na vrijeme, doživljavaju nervnu napetost.

Metoda će djelovati odmah

Mnogi od vas znaju da se na našim dlanovima nalaze aktivne tačke koje odgovaraju za rad unutrašnjih organa. Pritiskajući ih, možemo se osloboditi različitih oboljenja!

Veoma je prijatno osjetiti dodir orahove ljuske na dlanovima. Ovaj prirodni materijal ne može se porediti ni sa jednim drugim akupunkturnim masažerom.

Vježbe za brzo opuštanje i relaksaciju:

1. U svaki dlan uzmite po dva oraha i radite sa njima kružne pokrete kao na slici.

- Google oglasi -

2. Stavite orahe na sredinu dlana, lagano pritisnite dlan drugim dlanom, i pravite kružne pokrete.

3. Lagano izmasirajte vrhove malih prstiju jedne i druge ruke.

Ovakve vježbice su odličan način koji pomaže brzom smirenju u ekstremnoj situaciji. Provjerite ovu metodu, i obavezno je podjelite sa svojim prijateljima…

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Uz ove biljke glavobolja će postati vaša prošlost

Jake glavobolje se dosta češće javljaju kod žena nego kod muškaraca. Izaziva ih anksioznost, a do tog stanja dolazi...

Kako uz ljekovite biljke riješiti sve probavne smetnje

Zdravlje vaše probave može uveliko utjecati na to kako se osjećate iz dana u dan. Stoga, ako patite od...

Provjerite koliko je potrebno sna u vašim godinama

Količina sna koju svako treba da bi se osjećao odmorno varijabilna je. Neki kažu da im je dovoljno npr....

Ovo su bolesti koje nam ništa ne mogu ukoliko ga jedemo svaki dan

Omiljen u cijelom svijetu zbog svoje slatkoće i dubine okusa, koristi se u mnogim jelima i receptima. Miris, boja...
- Google oglasi -

10 korisnih savjeta za održavanje dobrog zdravlja

Ukoliko želite poboljšati svoje zdravlje, nije vam potreban veliki trud, nego pridržavanje jednostavnih, ali veoma korisnih savjeta. Uz ove...

Cikla kao prirodni lijek izuzetno je važna za zdravlje

Cikla je poznata namirnica kao lijek za mnoge bolesti još od davnih vremena, i izuzetno je važna za zdravlje....

Ovo morate pročitati

Sirup od maslačka – Priprema i ljekovito djelovanje

Maslačak čisti krv, pročišćava organizam, potiče znojenje i rješava...

Važan oksidans vitamin E – mač s dvije oštrice

Jedan od najmoćnijih antioksidanata, vitamin E, mač je s...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas