Kofein – okidač za zavisnost i psihičke poremećaje

Konstantno uzimanje velikih količina kofeina može doslovce dovesti do psihičkih bolesti, pokazuju najnovija istraživanja. Ta su otkrića važna kad se zna da oko četiri petine čovječanstva svakodnevno ispija šoljice i šoljice kafe.

Prema američkim naučnicima, budete li na dan pili pet šoljica kafe ili ekvivalentnu količinu kofeina iz čajeva, kola i sličnih napitaka, mogućnost da se na vama vidi poremećaj antisocijalnog poremećaja ličnosti te da istodobno postanete zavisnik o alkoholu, marihuani ili kokainu dvaput je veća. Tvrdokorni konzumenti kofeina imaju isto tako dvostruko veće šanse da se počnu ponašati panično te da postanu anksiozni i depresivni.

Čak i umjereni konzumenti pokazali su povećanu prisutnost nekih od navedenih oboljenja. Istraživanje sprovedeno na Institutu za psihijatriju i genetiku obuhvatilo je 3600 parova blizanaca s vrlo sličnom genetskom strukturom.

Tom prilikom je napravljena analiza prisustva psihičkih poremećaja i sklonosti uzimanju kofeina. Rezultati su bili poražavajući za one blizance koji su istodobno bili skloni stalnom unošenju vecih količina tog očigledno štetnog sastojka.

– Bilo koja vrsta droge, pa i kofein, nužno je povezana s nekim oblikom psihopatologije. Konzumirajući ga, vi u sebe unosite supstanciju koja utiče na rad vašeg mozga – zaključio je Kenneth Kendler, direktor Instituta za psihijatriju i genetiku.

– U pakovanju od 100 g mliječne čokolade u prosjeku ima od 3 do 45 mg kofeina. Crna ga sadrži još više, od 15 do 105 mg.
– Nije nikakva tajna da i kola sadrži kofein. Ima ga otprilike 25 mg u pola litre. Dovoljna je jedna limenka da vas dobro razbudi.
– Energetska pića ne nose bez razloga takav naziv. Konzerva energetskih napitaka sadrži 80 mg kofeina.
– Kofein u čaju varira od vrste do vrste. Šoljica zelenog čaja sadrži od 25 do 40 mg kofeina, a crnog od 40 do 70 mg.
– Sladoledi od kafe i čokolade takođe sadrže kofein.