Ljekovito biljeNarodni LijekoviSamo pola kašike ovog začina dnevno učinit će čuda...

Samo pola kašike ovog začina dnevno učinit će čuda za vaše zdravlje i izgled!

-

Smanjivanje unosa kalorija često se može postići i s malo kreativnosti. Na primjer, ako zamijenite šećer i vrhnje sa žličicom cimeta, po šalici kafe možete uštedjeti i do 70 kalorija. Osim toga, razna su istraživanja pokazala i koliko je cimet dobar za cjelokupno zdravlje. Ni sa čim pa tako ni s cimetom ne bismo trebali pretjerivati, koliko cimeta dnevno je dovoljno za vaše zdravlje? Zdrava dnevna doza cejlonskog cimeta je otprilike 1-2 žličice.

Istraživanja su pokazala da samo pola žličice cimeta dnevno može značajno smanjiti razinu šećera u krvi, trigliceride i kolesterol kod ljudi s dijabetesom tipa 2. Za one koji ne moraju brinuti o razini inzulina, pokazalo se da cimet ima i niz drugih pogodnosti za zdravlje.

- Google oglasi -

Cimet pomaže u kontroli naglih uspona i padova razine šećera u krvi što može smanjiti i potrebu za slatkim. Osim toga, cimet može poboljšati djelovanje antioksidansa iz drugih namirnica koji pomažu tijelu da se brani i da jača imunitet. Pokazalo se i da cimet smanjuje ukočenost u mišićima i zglobovima, suzbija upale, poboljšava zdravlje probavnog trakta pa čak i stimulira mozak.

A ovaj super začin stimulira i cirkulaciju krvi.

Koliko cimeta dnevno

Dodajte cimet u svoj način ishrane – preporučena dnevna doza cimeta je od 1- 2 male žlice.

Jedno je istraživanje pokazalo i da dugotrajno uzimanje ovog začina (žličica na dan) blokira proizvodnju proteina u mozgu koji dovode do nastanka Alzheimerove bolesti.

- Google oglasi -

Jedan od najboljih načina da svakodnevno konzumirate cimet je da ga, ako pijete kafu svaki dan, stavite u vašu kafu umjesto šećera, vrhnja i punomasnog mlijeka. A vjerojatno vam ne treba posebno isticati koliko je šećer nezdrav.

Cimet i kafa odlično idu zajedno. Možda vam neće biti fino kao s šećerom i šlagom, ali isplati se ovom čudesnom začinu dati šansu.

Med i cimet omjer

Med i cimet protiv kašlja
Kombinacija meda i cimeta jedna je od najpoznatijih za liječenje prehlade i upornog kašlja. Recept je jednostavan, pomiješajte žlicu meda i 1/4 žlice cimeta te konzumirajte dva puta dnevno u periodu od 3 dana.

Med i cimet za mršavljenje
Prokuhate 3 dl vode i dodate 1/4 žlice cimeta. Pustite mješavinu da se malo ohladi, odnosno dok ne postane mlaka i tek tada dodajte med kako ne bi izgubio svoja ljekovita svojstva u kipućoj vodi.

Ovu kombinaciju konzumirajte ujutro, a po želji možete dodati i limun. Med i cimet će revitalizirati probavni sustav, ubrzati metabolizam i pomoći u održavanju stabilne razine šećera tijekom dana.

Med i cimet za kolesterol
Imate li problema s kolesterolom pomiješate 2 žlice meda i 3 žličice cimeta u pola litre vode.

- Google oglasi -

29 KOMENTARI

  1. Svako jutro i uvece konzumiram jedna kasicica cimta (iskljucivo Cejlonsski cimet) i dvije kasicice pravog domaceg meda.Staviti u casu i preliti mlakom vodom.Poslije nekih 4-6 nedelja ustabilo se secer a atritis u nogama tj.u stopalima je postao puno podnosljiviji.Jos se borim sa atritisom u rukama.
    Napomena:
    Iskljucivo koristiti cimt sa Cejlona koji je puno kvalitetniji od onih koji su u sirokoj upotrebi iz Kine i Vijetnama.

  2. Najbolje za napravit pomješati žličicu cimeta i žlicu meda, da nastane smjesa koja se može mazati na kruh. Upišite u Google to i dobit ćete istraživanje provedeno od strane medicinskog istraživanja na sveučilištu i broj osoba od nekoliko tisuća kojima je nakon par mjeseci konzumacije samo jedne šnite dnevno učinak i rezutati koje su imali za 40 % bolji od kontrolne skupine koja nije uzimala. Od nivoa šećera, kolesterola, do pokretljivosti zglobova i ublažavanju bolova od reumatiodnog artritisa. Pogledajte, pročitajte. A najviše od svega – probajte. Ja ga jedem samog tako pomješanog bez kruha, nema boljeg slatkiša. Bonboni su čista nula. Skoro dobro kao čokolada. 🙂

  3. U svakom slučaju neće vam naškoditi tako da nevinim razlog za neko nepovjerenje ili cinizam,polakasikice cimeta i pola meda su super kombinacija,oni koji sumljaju. Udoban efekata nemoralu da ga upotrebljavaju.

  4. Ciment se posljednjih 200 godina nabolje pokazao u gradjevinarstvu kao vezujuci materijal za ciglu, no netrebamo biti skepticni, postoje zapisi koji datiraju jos iz vremena Keopsa, prne. uklesani na unutrasnjosti egipatskih piramida o cudnom ucinku ove carobne substance, nazalost, u to vrjeme gradjevinarstvo nije bilo na tako svjesnom nivou kakvo je to danas sto se tice podizanja stambenih objekata.:(

  5. zanima me u cemu su vidljivi znaci? dali si maldji ili te pomladi ili te vuce vise sexu,neka mi neko objasni u cemu je bolje,ali ste samo culi od drugih pa potvrdite !!!

  6. meni je 70 god. starosti i zahvaljujuci vasim postiranjem ovakvih prirodnih lekova koristim redovito cimet i mogu vam reci da su mi secer , kolesterol i sve ostale funcije u organizmu sisle na nivou normale. puno hvala .

  7. Licno moje iskustvo sa cimetom je superijorno,za sve je odlican ,na bilo koji nacin da ga upotrebite ,rezultati su uskoro vidljivi ,za sve vrste prehlade ,kasalj grlo ,temperatura ,itd,

  8. Ja cimet koristim ujutro u čašu tople vode,jednu malu žlicu cimeta i meda te u to iscjedim limun,jako je zdrav i super se osjećam..

  9. Стала продаја па увозник се хвата за ''сламку'', да се још људи убеди у глупости. Гле чуда, најздравије су оне намирниве од којих је највећи профит. Има ли шта здраво што се произведе код куће?-нема…јер од тога немају користи свакојаки трговци и манипулатори…

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Ako volite jesti banane ujutro, imamo loše vijesti za vas

Ako je banana tako nutritivna namirnica, zašto se onda ne treba jesti ujutro? Hajde da saznamo. Važnost i dobrobiti banana...

Uvijek savršena – U šest koraka prepoznajte najslađu lubenicu svaki put

Samo najiskusniji mogu kuckanjem čuti je li lubenica zaista zrela. No i za obične kupce, postoji nekoliko trikova kako...

Očistite i poboljšajte zdravlje svoje jetre s ovih 10 namirnica

Kao najveća žlijezda u tijelu, jetra obavlja mnoge vitalne poslove kako bi vas održala na životu i vrhunskog zdravlja....

8 kombinacija zdravih namirnica koje mnogo više doprinose zdravlju ako se kombiniraju

Nutricionisti često kažu da je za zdravlje i dobru liniju vrlo važna kombinacija zdrave hrane. Neke su namirnice ukusne,...
- Google oglasi -

Budite spremni za vrelo ljeto – Napravite sami najbolje ulje za sunčanje

Pored toga što štiti od UV zraka, sjajan je prirodan eliksir za podmlađivanje kože. Počeli ste da se sunčate...

3 prirodna sredstva koja sprječavaju mučninu u vožnji

Kinetoza, morska bolest, bolest putovanja sve je to bolest kretanja koja nastaje u transportnim vozilima, koja rezultira neugodnim simptomima...

Ovo morate pročitati

Moravka ili Arnika biljka – Narodni lijek protiv upale i bolova u mišićima

Arnika ili moravka je dugotrajna, aromatična biljka visine do...

Herbarium – Bosiljak pitomi

Nazivi biljke Familija: LabiataeNarodni: : Bosiljak pitomiLatinski: Ocimum basilicumLjekarski: Herba,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas