Šta mislite, odgovara li vaša koža vašim stvarnim godinama? Ako ste je pravilno njegovali i klonili se stresa mogla bi biti odličnog elasticiteta za svoje godine, a ako ste je previše izlagali suncu, pili, pušili i puno se nervirali – možda je prerano ostarjela… Doktorica Alexis Abramson, stručnjakinja za njegu kože tvrdi kako svaka žena stanje svoje kože može pregledati potpuno brzo, besplatno i bezbolno, uz pomoć malog trika koji se lako izvodi, piše Mirror. Uradite i vi test i saznajte koliko je vaša koža stara.
Prije se smatralo kako ženama tek nakon 45 godine života značajno počinje opadati tonus lica, no zbog užurbanog načina života i stresa na radnim mjestima, danas žene i u mlađim danima dobivaju bore, a koža lica im počinje padati prema dolje.
Koža je dinamičan organ koji se stalno mijenja, a sastoji se od tri glavna sloja: epiderme, derme i subcutisa, od kojih je svaki sastavljen od nekoliko podslojeva. Produžeci kože poput folikula i žlijezda znojnica i lojnica također igraju razne uloge u njezinoj sveukupnoj funkciji. Tajna zdrave i lijepe kože je, ni manje ni više, nego u onome u što jedemo, budući da zdravlje dolazi iznutra, a ono što unosite u svoj organizam direktno utječe na izgled vaše kože.
Koliko je vaša koža stara – Test
Kako napraviti ovaj test?
Ispružite ruku dlanom prema dolje i kožu na ruci uštipnite prstima druge ruke. Pričekajte 5 sekundi i zatim pustite te izmjerite koliko je sekundi trebalo da se koža ponovno vrati na mjesto.
Rezultati:
- 1 do 2 sekunde: vaša koža je mlađa od 30 godina
- 3 do 4 sekunde: vaša koža je starosti između 30 i 44 godine
- 5 do 9 sekundi: vaša koža je starosti između 45 i 50 godina
- 10 do 15 sekundi: vaša koža je stara 60 godina
Ako ste dobili rezultate kojima se niste nadali, nemojte očajavati, već poduzmite drastične korake, kako biste sačuvali vašu kožu.
- Prestanite pušiti ili bar smanjite količinu cigareta
- Počnite štititi kožu od sunca zaštitnim faktorom i zaboravite na solarij i prženje na plaži
- Pijte puno vode
- Izbjegavajte šećer jer zbog njega dokazano puca kolagen što dovodi do gubitka elasticiteta
- Redovito mažite lice i tijelo hidratantnom kremom. Ne mora biti skupa, važno je samo da je nanosite.
Zdrava prehrana može očuvati zdravlje kože, usporiti i spriječiti raniju pojavu znakova starenja, stoga vam donosimo popis koje voće bi trebali češće konzumirati za sjaj i ljepotu vaše kože.
