Ljekovitost meda je poznata ljudima već hiljadama godina, čak ga i danas konzumiramo zbog njegovih antibakterijskih i protuupalnih svojstava.
Ako redovno konzumirate med, vrlo brzo ćete osjetiti sve njegove ljekovitosti. Pred nama je razdoblje kiša i hladnog vremena što znači i uživanje u čajevima pa zato nema razloga da medu kažete “ne”. Bogata ljekovitost meda se oduvijek koristi kao dio ishrane, ali i u medicinske i ljekovite svrhe.
U alternativnoj medicini med se koristi i u tretiranju rana, ali i raznih bolesti.
Poznato je da se u starom Egiptu koristio i u kozmetici. Ako ga koristite svaki dan, u umjerenim količinama, pokazaće vam svoju ljekovitost i šta sve može da učini za vaše tijelo.
Za šta je dobar med
Čisti kožu
Med čisti i štiti kožu, a u njezi kože koristi se širom svijeta. U njemu se nalaze razni proteini, kao i hidrogen i glukonska kiselina koje liječe sitne ranice, ali i akne. Njegove aminokiseline obnavljaju tkivo i održavaju potkožna vlakna čvrstim. Osim toga, bogat je melatoninom koji naše tijelo otpušta tokom sna i koji pomaže koži da izgleda zdravije.
Ljekovitost meda pomaže u detoksikaciji tijela
Naše tijelo je pod uticajem štetnih toksina koje unosimo hranom i pićem. Ipak, pri detoksikaciji nam može pomoći svakodnevno konzumiranje meda. On je pun flavonoida, prave riznice zdravlja, koji služe za ublažavanje neravnoteže radikala, toksina, i antioksidansa u tijelu koji vodi oštećenju tkiva.
Uklanja višak kilograma
Možda med sa svim svojim kalorijama zvuči kao neobičan način za skidanje kilograma, ali on zapravo mnogo pomaže. Studije su pokazale da konzumacija meda umjesto proizvoda punih saharoze ima bolje učinke i rezultate u postizanju željene kilaže.
Ljekovitost meda jača imunitet
Pun antioksidanasa i antibakterijskih svojstava, med je pravi način za jačanje imuniteta koji je ugrožen zbog manjka sna, neodgovarajuće ishrane i velike količine stresa.
Pomaže pri održavanju zdravih crijeva
Antibakterijska svojstva koja sadrži med štite naše tijelo čak i od pojave bakterije E. Coli i salmonele i rješava ih se ako naiđe na njih u probavnom sistemu. Ako medom zamijenimo šećer, sprječavamo pojavu nekih toksina i pojačavamo crijevnu mikrofloru. Osim toga, med bogat hidrogen peroksidom dokazano se bori i protiv čireva na želucu.
Ljekovitost meda poboljšava atletske sposobnosti
Med obiluje nutritivnim karbohidratima, vrhunskim gorivom koje obožavaju sportisti. Naime, ishrana bogata karbohidratima čini ih izdržljivijima i pojačava intenzitet vježbanja. Pritom im često pomažu i dodaci ishrani, međutim med, koktel prirodnih šećera, prirodna im je alternativa.
Liječenje rana manuka medom
Danas se upotreba meda vraća na velika vrata, a naučnici poručuju da med zaista može pomoći u borbi protiv ozbiljnih kožnih infekcija. Prema njihovim nalazima, određene vrste meda mogu biti učinkovitije od antibiotika!
Naučnici tvrde da, dokle god koristite pravu vrstu meda, liječenje rana, ili bilo kakvih kožnih povreda je moguće. A med bi uskoro mogao postati i jako važan, s obzirom da su infekcije bakterijama otpornim na antibiotike sve češće.
Jedna od vrsta meda koja se izdvaja i koja se pokazala posebno efektivnom jeste Manuka med, med koji dolazi sa Novog Zelanda od nektara (Leptospermum scoparium). On se može koristiti kako bi se spriječila infekcija rane. Ovi rezultati pokazuju da manuka med ima potencijal u liječenju rana.