ZdravljeAlternativna medicinaMaline kao lijek za nježniji spol

Maline kao lijek za nježniji spol

-

Maline su poznate po svojim brojnim zdravstvenim benefitima, i mogu se koristiti kao lijek ili kao dodatak zdravoj prehrani. Malina je jako ljekovita biljka. Pored ljekovitih svojstava, plod ove biljke je jako ugodnog, slatkastog okusa. Plod je crven, sočan i nalik na plod kupine.

Za lijekove od ove biljke sabiremo listove i plodove u vrijeme dozrijevanja. Listove sušimo u hladu i na prozračnom mjestu.

- Google oglasi -

List maline također služi kao lijek i koristi se za pripremu čaja.

Malina kao lijek

Maline su bobičato voće s najnižim sadržajem šećera, sa samo 5 grama po šoljici. Jedna šoljica malina sadrži 8 grama vlakana, daleko više od većine voća u proizvodnom pogonu.

Vlakna mogu pomoći u snižavanju šećera u krvi, kolesterola i krvnog tlaka. Hrana s visokim udjelom vlakana obično je hranjivija i duže vam daje osjećaj sitosti nakon obroka, pa može pomoći u regulaciji težine.

Osim što su niskokalorične maline obiluje vlaknima, te su odlične kao lijek za dobru probavu i zdravo srce. Naime, vlakna su nužna za pravilnu funkciju crijeva i “pročišćavanje” krvnih žila.

- Google oglasi -

Jednostavan način da iskoristite zdravstvene prednosti maline je konzumiranje svježeg voća. Maline su bogate antioksidansima, vitaminom C, vlaknima i fitokemijama koje imaju protuupalna svojstva. Možete jesti maline samostalno, dodati ih u voćne salate, smoothie ili koristiti kao preljev za žitarice ili jogurt.

Malina je jako poznata i u kineskoj medicini, a tamo glasi kao dobar suborac u borbi protiv raznih ženskih problema. Malina umanjuje opasnost od spontanog pobačaja, olakšava trudove, te smanjuje nadražaje u mokraćnom kanalu i olakšava menstrualne tegobe.

Maline se tradicionalno koriste kao prirodni antipiretik, odnosno za snižavanje tjelesne temperature. One imaju blago hladan učinak na tijelo i mogu pomoći u ublažavanju groznice. Možete konzumirati svježe maline ili pripremiti čaj od maline kako biste iskoristili ovo svojstvo.

7 razloga zašto su maline tako dobre za vas

Čaj od lista maline

Čaj od lista maline odličan je u borbi protiv menstrualnih tegoba. Znanstvenici pretpostavljaju da piknogenol iz biljke pomaže pri smirenju kontrakcija mišića maternice. Ovaj čaj je i tradicionalan lijek za neugodnosti povezane sa trećim tromjesečjem trudnoće te pomaže u pripremi maternice pred porođaj.

Čaj od maline u trudnoći se koristi kao kako bi ublažio mučnine i bolove.

Čaj od lista maline služi za obloge i ispiranje lišajeva, osipa i upaljenih očiju. Kad mu se doda med, taj čaj omekšava sluz dišnih organa, pa olakšava iskašljavanje, potiče znojenje i tako pomaže u liječenju od gripe i nazeba.

Pored svega spomenutog čaj od lista maline najbolji je saveznik za mršavljenje.

Za pripremu čaja potrebno je jednu supenu kašiku lista maline preliti sa 250 ml ključale vode. Ostaviti poklopljeno 10 minuta, zatim procijediti čaj te po želji dodati med ili možda kokosovo mlijeko za savršeni okus.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,101SljedbeniciPratite

Novi Sadržaj

Dugotrajna nesvjestica – koma –

Koma je najteži poremećaj stanja svjesti. Opisuje se kao stanje slično snu iz koga se bolesnik ne može probuditi,...

Celer iznimno značajna biljka za dobro zdravlje

Celer je kao samonikla biljka bio je poznat već u staroj Grčkoj i Egiptu, kada je smatran simbolom sreće...

Vezivno tkivo, kolagen i vitamin C

Vezivno tkivo zajedno s hrskavičnim i koštanim čini potporno tkivo u našem organizmu. Radi se o tkivu rasprostranjenom posvuda...

Šta su bjelančevine i kakav utjecaj imaju na naš organizam?

Bjelančevine ili proteini su složeni organski spojevi koji su najvažniji sastavni element krvi, kože, mišića i svih unutrašnjih organa....
- Google oglasi -

Prelomi kostiju – Imobilizacija – Liječenje – Zarastanje kosti

Prelom kosti može biti otvoren i zatvoren. Prilikom otvorenog preloma koža je iznad mjesta preloma oštećena, tj. postoji rana....

Zbog čega je pivski kvasac tako dobar za naše zdravlje?

Zbog zaštitne funkcije, preporučuje se u svim životnim dobima. Pivski kvasac je veoma korisna namirnica za ljudsko zdravlje a...

Ovo morate pročitati

Herbarium – Kantarion

Nazivi biljke Familija: GuttiferaeNarodni: KantarionLatinski: Hypericum perforatumLjekarski: Herba hypericiEngleski: St....

Respiratorne tegobe – Liječenje biljem

Liječenje respiratornih tegoba poput upale sluznice i dišnih putova,...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas