ZdravljeBoravak na moru čuda čini za naše zdravlje -...

Boravak na moru čuda čini za naše zdravlje – More liječi sve boljke

-

Pored toga što predstavlja veliko uživanje, more ima pozitivno djelovanje na nas i naše zdravlje…

Morski vazduh i voda zaista su dobri kako za našu dušu, tako i za tijelo i mogu biti pravi lijek. Grci su bili prvi koji su primijetili ljekovito djelovanje mora.

- Google oglasi -

Popularna talasoterapija – liječenje morskom vodom potječe iz Grčke. Koristila se za liječenje bolesti poput ekcema, artritisa, astme, psorijaze i bolova u leđima.

More i zdravlje

Plivanje

Ako ste na odmoru aktivni, kada se vratite kući dugo ćete sačuvati energiju. Tokom plivanja, tijelo je bez odjeće, koža diše, višak otrova se izbacuje iz organizma putem znoja. Zato je važno da prije fizičke aktivnosti uzimate dosta tečnosti. Od korisnih dejstava plivanja treba da se pomene pozitivan uticaj na endokrine žlijezde, podizanje tonusa tijela, stimulacija imuniteta i jačanje seksualne želje.

>>Vođenje ljubavi u vodi 

- Google oglasi -

Sunčanje

Kada je umjereno, sunčanje djeluje poput lijeka. Sunce pomaže u liječenju psorijaze i seboreje, obezbjeđuje sintezu vitamina D u organizmu, odlična je preventiva osteoporoze i reumatidnog artritisa, snažna je odbrana od raka.
Međutim, ako se pretjera sa sunčanjem, vitamin D se u tijelu pretvara u otrov i izaziva glavobolju i povraćanje. >>Vitamin d protiv raka

More liječi kožne probleme

Boravak u morskoj vodi je prijatan. Tijelo se osjeća lakšim, krv bolje cirkuliše, otrovi se ubrzano izlučuju, a mišići se bolje hrane krvlju. Morska voda povoljno utiče i na kosti i kardiovaskularni sistem. Kada ste u vodi, iskoristite priliku da što više angažujete mišiće. To će se veoma povoljno odraziti na vaš izgled. Dotjerat će te liniju i zategnuti kožu.

Morska sol je neobično bogata brojnim sastojcima. Među osamdesetak različitih minerala, elemenata u tragovima, karbonata i sulfata, prisutni su i kalcij, kalij, brom, natrij, mangan, magnezij, jod, željezo, fluor i silicijeva kiselina. Zbog svog bogatog sastava, morska voda blagotvorno djeluje na kožu i pomaže kod brojnih kožnih tegoba poput dermatitisa, psorijaze i ekcema.

Savjet je da sat i po prije ulaska u vodu ne jedete i da vodu uzimate samo prije obroka. Ukoliko pijete vodu poslije obroka, razrijedit će te želudačne sokove i izložit će te se neprijatnostima, poput ljetnih dijareja i infekcija.

>> 8 pravila uz koja ćete lakše preživjeti +40

Ronjenje

Uz plivanje, ne smijete da zaboravite ni na ronjenje. Ako je more čisto, sinusi se ispiraju tokom ronjenja. Boravak na moru duži od 15 dana u potpunosti bi izliječio probleme sa sinusima, kao i razne poremećaje u radu disajnih organa. >>Najbolji prirodni lijek za sinuse

Pijesak

Treba pomenuti i pijesak. Dok hodate po pijesku, aktivirani su svi mišići nogu, pa je to odlična viježba. Zategnut će te noge, ali i ukloniti bol usljed raznih povreda. Pijesak je odličan piling za tabane, a pola sata hodanja po pijesku je sjajna vježba za srce i kardiovaskularni sistem.

Morski zrak

Dok šetate ujutru plažom, dišite duboko. Negativni joni iz morskog vazduha podižu tonus cijelog organizma i sprečavaju da mjesecima nakon odmora dođe do razvoja bolesti. Ako se u blizini plaže nalaze borovi, isparenja iz bora pozitivno djeluju na astmatičare, ljude sa bolestima sinusa i raznim infekcijama.

Voda kao antidepresiv

Poslje fizičkog, na red dolazi i psihičko zdravlje. Kod ljudi koji dosta vremena provode u zatvorenim i tamnim prostorijama, boravak na moru podstiče stimulaciju hormona koji štite od depresivnih epizoda. Ako se depresija javi poslije završetka ljetovanja, vrlo je važno obratiti se ljekaru.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,069SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Kako prepoznati staro jaje

Svježa jaja ukusne su namirnice koje se savršeno slažu s mnogim jelima. Osim ako imate svoje koke koje vam...

Kako se koristi i koje dobrobiti vam nudi luk za kosu

Možda mrzite luk zbog boli u očima kada ga sječete, ali kako koji luk utječe na naše zdravlje pročitajte...

Jezik – Tako malen organ, a ipak tako velik i snažan – Koje su bolesti jezika?

Kao i svaki organ, tako je i jezik čudo prirode koje pobuđuje veliku pažnju… Zbog svojstvenog rasporeda i sastava mišića,...

Kakav učinak na zdravlje imaju ove sjemenke

Sjemenke su prave riznice hranjivih tvari koje su zaista korisne za cjelokupno zdravlje. Sjemenke lana, bundave, suncokreta i susama...
- Google oglasi -

Ovo niste znali – Žvakaće gume imaju štetne posljedice za zdravlje

Žvakaće gume mogu osvježiti dah ili smanjiti stres, one mogu imati pozitivan i negativan učinak na vaše zdravlje. Dok...

Čaj od nane najbolje diže organizam na noge

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva. Čaj od nane ili mente najbolji je saveznik...

Ovo morate pročitati

Napitak od 3 sastojka koji ‘guta’ proljetni umor

Smanjeni unos vitamina i slaba tjelesna aktivnost tokom zimskih...

Crna ribizla

Intenzivna boja ribiza rezultat je visoke koncentracije antioksidativnih pigmenata...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas