ZdravljeBoravak na moru čuda čini za naše zdravlje -...

Boravak na moru čuda čini za naše zdravlje – More liječi sve boljke

-

Pored toga što predstavlja veliko uživanje, more ima pozitivno djelovanje na nas i naše zdravlje…

Morski vazduh i voda zaista su dobri kako za našu dušu, tako i za tijelo i mogu biti pravi lijek. Grci su bili prvi koji su primijetili ljekovito djelovanje mora.

- Google oglasi -

Popularna talasoterapija – liječenje morskom vodom potječe iz Grčke. Koristila se za liječenje bolesti poput ekcema, artritisa, astme, psorijaze i bolova u leđima.

More i zdravlje

Plivanje

Ako ste na odmoru aktivni, kada se vratite kući dugo ćete sačuvati energiju. Tokom plivanja, tijelo je bez odjeće, koža diše, višak otrova se izbacuje iz organizma putem znoja. Zato je važno da prije fizičke aktivnosti uzimate dosta tečnosti. Od korisnih dejstava plivanja treba da se pomene pozitivan uticaj na endokrine žlijezde, podizanje tonusa tijela, stimulacija imuniteta i jačanje seksualne želje.

>>Vođenje ljubavi u vodi 

- Google oglasi -

Sunčanje

Kada je umjereno, sunčanje djeluje poput lijeka. Sunce pomaže u liječenju psorijaze i seboreje, obezbjeđuje sintezu vitamina D u organizmu, odlična je preventiva osteoporoze i reumatidnog artritisa, snažna je odbrana od raka.
Međutim, ako se pretjera sa sunčanjem, vitamin D se u tijelu pretvara u otrov i izaziva glavobolju i povraćanje. >>Vitamin d protiv raka

More liječi kožne probleme

Boravak u morskoj vodi je prijatan. Tijelo se osjeća lakšim, krv bolje cirkuliše, otrovi se ubrzano izlučuju, a mišići se bolje hrane krvlju. Morska voda povoljno utiče i na kosti i kardiovaskularni sistem. Kada ste u vodi, iskoristite priliku da što više angažujete mišiće. To će se veoma povoljno odraziti na vaš izgled. Dotjerat će te liniju i zategnuti kožu.

Morska sol je neobično bogata brojnim sastojcima. Među osamdesetak različitih minerala, elemenata u tragovima, karbonata i sulfata, prisutni su i kalcij, kalij, brom, natrij, mangan, magnezij, jod, željezo, fluor i silicijeva kiselina. Zbog svog bogatog sastava, morska voda blagotvorno djeluje na kožu i pomaže kod brojnih kožnih tegoba poput dermatitisa, psorijaze i ekcema.

Savjet je da sat i po prije ulaska u vodu ne jedete i da vodu uzimate samo prije obroka. Ukoliko pijete vodu poslije obroka, razrijedit će te želudačne sokove i izložit će te se neprijatnostima, poput ljetnih dijareja i infekcija.

>> 8 pravila uz koja ćete lakše preživjeti +40

Ronjenje

Uz plivanje, ne smijete da zaboravite ni na ronjenje. Ako je more čisto, sinusi se ispiraju tokom ronjenja. Boravak na moru duži od 15 dana u potpunosti bi izliječio probleme sa sinusima, kao i razne poremećaje u radu disajnih organa. >>Najbolji prirodni lijek za sinuse

Pijesak

Treba pomenuti i pijesak. Dok hodate po pijesku, aktivirani su svi mišići nogu, pa je to odlična viježba. Zategnut će te noge, ali i ukloniti bol usljed raznih povreda. Pijesak je odličan piling za tabane, a pola sata hodanja po pijesku je sjajna vježba za srce i kardiovaskularni sistem.

Morski zrak

Dok šetate ujutru plažom, dišite duboko. Negativni joni iz morskog vazduha podižu tonus cijelog organizma i sprečavaju da mjesecima nakon odmora dođe do razvoja bolesti. Ako se u blizini plaže nalaze borovi, isparenja iz bora pozitivno djeluju na astmatičare, ljude sa bolestima sinusa i raznim infekcijama.

Voda kao antidepresiv

Poslje fizičkog, na red dolazi i psihičko zdravlje. Kod ljudi koji dosta vremena provode u zatvorenim i tamnim prostorijama, boravak na moru podstiče stimulaciju hormona koji štite od depresivnih epizoda. Ako se depresija javi poslije završetka ljetovanja, vrlo je važno obratiti se ljekaru.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

2 minute “čuda”- Zbog čega biste ovu tačku na stopalu trebali masirati?

Na našem stopalu nalazi se jedna tačka koja može uvelike utjecati na rad organizma i na to kako se...

Dubčac je stari omiljeni lijek protiv svih bolesti organa za varenje

Postoji nekoliko vrsta biljaka istoga naziva. Sve su jako srodne. Raste kao polu grm s razgranatom stabljikom. Ima uske...

Evo kako da se zaštitite i otjerate komarce

Uvijek kada otopli i kada smo spremni za sve ljetne planove, stvar moraju da pokvare komarci koji nas salijeću...

Pomoću ovog minerala riješite sve ženske probleme!

Vjerovatno ne razmišljate o tome, koliko ovog minerala inače unosite dnevno, ili sedmično. Magnezij može da preporodi vas i...
- Google oglasi -

Debljate se, a ne jedete puno? Obavezno provjerite štitnjaču!

Kod usporenog rada štitnjače ljudi često posežu za hranom koja je brzi i visokokalorični izvor energije, ali nakon takvog...

5 razloga da već danas pojedete šaku borovnica

Borovnice se po svojim nutritivnim svojstvima često uspoređuju s goji i acai bobicama. Ipak, često su nam borovnice dostupnije...

Ovo morate pročitati

Pušite e-cigarete? Ovo trebate znati…

E-cigarete se sastoje od tri dijela, baterije koja se...

Napravite svoje “super zdravo” pivo od đumbira – Recept

Đumbir je jedan od najčešće upotrebljavanih začina u kuhinjama...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas