ZdravljeSavjetiNAJVEĆA GREŠKA, A NISTE NI SVJESNI: Ovo radite po...

NAJVEĆA GREŠKA, A NISTE NI SVJESNI: Ovo radite po PAKLENIM VRUĆINAMA da biste se rashladili, a toliko je nezdravo

-

vjezbanje-po-vruciniVjerujemo da ne postoji osoba koja uživa tokom pakleni vrućina. Više je onih kojima nikako ne prijaju, jer ne mogu da žive i posežu za najbližim i najbržim sredstvima za rashlađivanjem.

Da se ne biste tokom dana osjećali ošamućeno, važno je da radite stvari koje vam daju snagu kako biste prebrodili vreli dan koji slijedi.

Omiljeni način većine ljudi da se rashlade je čaša vode ili soka sa puno leda. U stvari, trebalo bi da pripazite koliko leda stavljate u čašu, jer naučnici kažu da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma, i da je po vrućinama najbolje piti vodu, odnosno sokove sobne temperature jer njih organizam brže apsorbuje.

- Google oglasi -

Ako odmah nakon obroka pijete pića koja su ledeno hladna, postoji velika mogućnost da se prehladite, čak i dok je napolju vruće. Kad naviknete da ispijate vodu sobne temperature, primjetit ćete drastično poboljšanje probave i bolje ćete se osjećati tokom i nakon obroka.

Ispijanje toplog čaja na vrućini od 30 stepeni također ima svoje prednosti jer će topli napitak da podstakne znojenje i tako vas rashladiti.

Postoji trik. Topli napitak će vas rashladiti jedino kada vani nema vlage, odnosno kada je zrak suh. Efekt će biti još bolji ako nosite odjeću koja ne zadržava vlagu, odnosno koja omogućava isparavanje znoja.

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,071SljedbeniciPratite

Odgovori

Novi Sadržaj

Čaj od nane najbolje diže organizam na noge

Ovaj napitak istovremeno gasi žeđ, osvježava i jača želudac i crijeva. Čaj od nane ili mente najbolji je saveznik...

Riješite se proširenih i bolnih vena uz čudotvorni narodni lijek – Recept

Proširene vene žene su nekad rješavale smjesom koju su napravile same. Jednostavna je za izradu i jeftina, a sastojci...

Čišćenje bubrega na stare načine ruske narodne medicine

Čišćenje bubrega jelovim uljem je najprostiji i najefikasniji način čišćenja bubrega… Sastoji se iz dvije uzastopne etape: jednu nedjelju...

Otkrijte na vrijeme – Ovo su prvi simptomi trovanja hranom

Trovanje hranom izaziva kombinaciju mučnine, povraćanja i dijareje (katkad i krvave), ali pored ovih postoje i druge simptomi. Nakon uzimanja...
- Google oglasi -

Podmukla boljka: Simptomi kandide koje žene ignorišu dok ne nastane haos

Candida je gljivična infekcija i može biti vrlo ozbiljna zdravstveni problem. Za mnoge to može biti zbunjujuće jer su...

Šta se dešava u organizmu kada stavite luk na tabane

U kineskoj medicini vjeruje se da su stopala moćan i direktan kontakt sa svim unutrašnjim organima, zahvaljujući takozvanim „meridijanima“...

Ovo morate pročitati

Samo jedan sastojak za oporavak bubrega u svega nekoliko dana

Bubrezi su veoma značajni za naš organizam jer filtriraju...

ČUDOTVORNI NAPITAK NAŠIH PREDAKA: Izliječite upalu grla za samo 4 sata!

Kim i konjak su vrlo efikasni za liječenje upale...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas