ZdravljeAlternativna medicinaNeki pronalasci za smanjenje kolesterola

Neki pronalasci za smanjenje kolesterola

-

jabukeU svojoj knjizi The Low-fat Way to Health and Longer Life (Prehrana siromašna mastima za bolji i dulji život, Prentice Hall, Inc. 1958. ), Lester M. Morrison piše: “Govorit ću o jednom od najvažnijih hranjivih nadomjestaka koji su se pojavili u zadnjih 50 godina. Uočite načine primjene koje savjetujem u ovoj knjizi. Najmanje što možete dobiti je bolje zdravlje i veća vitalnost. No može vam i spasiti život. Glavni sastojak jc lecitin – zrnati bezokusni prašak, topiv u vodi, ekstrahiran iz sojinog zrnja bez masti.

Nakon dugogodišnjih minucioznih analiza i procjenjivanja rezultata, dr. Morrison tvrdi da je soja zaštitnik od bolesti. Posebice je djelotvorna protiv otvrdnuća arterija i svih komplikacija koje zbog toga nastaju, oštećujući srce, mozak i bubrege. Također je uvjeren da je sojino ulje “najzdravije od svih jestivih ulja”.

Proučavajući učinke dijeta koje sadrže soju, a koje su bile propisane velikom broju pacijenata, dr. Morrison navodi da su te dijete ublažile nervozu, opstipaciju i umor i smanjile broj infekcija i prehlada koje su pacijenti obično imali. Činjenica da je dijeta također smanjila razinu štetnih masnih kiselina u krvi, isto je također važno.

- Google oglasi -

Plan u pet točaka

Dr. Morrison zatražio je od svojih pacijenata da se podvrgnu planu u 5 točaka:

1. Svakog dana. 2-4 jušne žlice sojinog lecitina u prahu kao dodatak doručku.

2. Dodajte svakodnevnoj prehrani vitamine B kompleksa. Izbjegavajte skupe proizvode koji organizam opskrbljuju beznačajnim količinama vitamina koji tada nemaju nikakav učinak. Dobar stručnjak za prehranu savjetovat će vam prikladne vitaminske proizvode.

- Google oglasi -

3. Dodajte još najmanje 25.000 internacionalnih jedinica vitamina A dnevno i 150 miligrama vitamina C (Mnogi nutricionisti danas smatraju da je nužno uzeti 500 do 1.000 miligrama dnevno).

4. Konzumirajte 2 jušne žlice sojinog ulja ili kukuruza dnevno kako biste osigurali esencijalne masne kiseline nužne za dobru prehranu, u obliku umaka od octa ili pomiješane nekom napitku (soku od rajčica, na primjer).

5. Uključite također u vaš svakodnevni jelovnik 2-4 jušne žlice žitnih klica, bilo kao žitarice uz doručak, bilo kao dodatak hrani (juhama, salatama, povrću).

- Google oglasi -

Pratite nas na instagramu

1,105SljedbeniciPratite
Prethodni članakProblemi s kolesterolom
Naredni članakAkne ili bubuljice

4 KOMENTARI

Odgovori

Novi Sadržaj

5 prirodnih načina za ublažavanje ječmenca na oku – Isprobajte prirodne metode za brže ozdravljenje

Ječmenac na oku, poznat i kao hordeolum, je upalna infekcija koja se javlja na rubu kapka. To je često...

Otkrijte nevjerovatne zdravstvene koristi kajsija! Broj 7 će vas iznenaditi

Jeste li ikada pomislili da nešto tako ukusno kao što su kajsije može biti i iznimno korisno za vaše...

Otkrijte tajne prirodnih trikova za potpunu zaštitu kose od sunca i soli

Isto kao što tijelo mažete zaštitnom kremom dok ste na suncu, tako isto koristite preparate za zaštitu kose od...

Svećenik Romano Zaga ističe ovaj recept: Recept od aloje za ozdravljenje od karcinoma

Brazilski redovnik, pater Romano Zago, otac je ovog lijeka koji se već generacijama prenosi u mnogim porodicama širom svijeta....
- Google oglasi -

Ženski problemi: Kako vratiti ravnotežu intimnom području?

Kako bi bili sretni i zadovoljni te s lakoćom obavljali svakodnevne obveze potrebna nam je ravnoteža iznutra i izvana....

Otkrijte tajnu savršenog tena: Revolucionarni prirodni piling za lice s bademima koji će vas oduševiti

Bademi se već dugi niz godina koriste kao ključni sastojak brojnih kozmetičkih proizvoda za njegu kose i kože. Ovi...

Ovo morate pročitati

Kako skinuti onih zadnjih pet kilograma?

Ukoliko vam je dostizanje željene tjelesne težine stalno na...

Herbarium – Krkavina

Nazivi biljke Familija: RhamnaceaeNarodni: KrkavinaLatinski: Rhamnus frangulaLjekarski: Frangulae cortexEngleski: Alder...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas