Organizam zna šta mu treba

-

hranaČovjek se može posmatrati kao jedna velika fabrika, koja funkcioniše kako treba, jer taj prividni kaos, koji vlada u organizmu dok se ugrađuju hranljive materije i izbacuju otpadi i dok umire deset miliona ćelija svake sekunde a opet se odmah prave nove, ipak samo obavlja ono, što mu centar – mozak — naredi. On također govori organizmu koje materije da koristi i šta nedostaje.

Ovo se najbolje vidi u našim željama za hranom. Da li nam se jede voće, povrće, hljeb ili tofu, sve zavisi od toga šta je organizmu hitno potrebno. Ako mu to damo, odmah će se početi sa ugradnjom tih materija i tijelo i duh će biti zadovoljeni. To znači da je totalno nepromišljeno ako se kaže da je jabuka zdrava i da je treba jesti što češće. Ona je zdrava samo kada su materije koje ona sadrži upravo one materije koje su potrebne našem organizmu. Potrebno je osloniti se na signale, na intuiciju i apetit, jer naše tijelo i duh najbolje znaju šta nam je potrebno.

 

- Google oglasi -

Novi Sadržaj

Kako napraviti domaći izotonični napitak kod kuće – bez šećera i bez hemije

Izotonični napitak postao je nezaobilazan među sportistima, rekreativcima, ali i svima koji se suočavaju s dehidracijom, jakim znojenjem ili...

Simptomi sunčanice kod djece: Kako ih prepoznati i šta poduzeti

Ljetne igre na suncu, duge šetnje i boravak na plaži mogu biti divni za djecu, ali i potencijalno opasni...

Biljka mirodjija: Više od običnog začina

Biljka mirodjija, poznata i kao kopar (Anethum graveolens), jedna je od onih biljaka koje često nalazimo u kuhinji, a...

Limeta – kraljevski citrus za zdravlje, mršavljenje i imunitet

Limeta je voćka koju mnogi pogrešno miješaju s limunom, no iako su slične na prvi pogled, limeta ima poseban...
- Google oglasi -

Znojenje noću: Zašto se znojimo noću i kako to spriječiti?

Znojenje noću je problem koji pogađa mnoge ljude, a može imati različite uzroke – od bezazlenih do ozbiljnih. Ako...

Bijelo vino i ruzmarin kao lijek: Drevni prirodni eliksir za zdravlje

U svijetu prirodne medicine, bijelo vino i ruzmarin kao lijek predstavljaju moćnu kombinaciju koja se koristi još od vremena...

Ovo morate pročitati

Mnogo odličnih razloga da iskoristite sve blagodati šipka

Mnoga istraživanja su pokazala da šipak posjeduje snažna antioksidativna...

3 velike greške koje svi radimo na WC-u

Vjerovatno niste ni svjesni grešaka koje radite prilikom odlaska...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas