Životni stilRoditeljstvoPedijatri upozoravaju: Djeci do jedne godine ne nudite voćni...

Pedijatri upozoravaju: Djeci do jedne godine ne nudite voćni sok

-

Osim dodatnog kalorijskog unosa i sve češćih dentalnih problema, kod ranog uvođenja voćnih sokova najveći problem je što se djeca navikavaju na stalan izvor šećera

Djeci do prvog rođendana ne treba nuditi voćne sokove, objavila je Američka akademija pedijatara u svojim novim smjernicama. Iako su prije roditeljima savjetovali da voćne sokove, pogotovo svježe i cijeđene mogu nuditi djeci od šestog mjeseca života, sada su to pomaknuli na godinu dana, piše CNN.

- Google oglasi -

Problem koji ih je naveo na revidiranje ovih preporuka je što su djeca i tinejdžeri najveći potrošači voćnih sokova u Americi.

Najveći problem nastaje kada roditelji uspu u bočicu sok i daju djetetu, pa ono to lagano pijucka cijeli dan. To nije dobro zbog kalorijskog unosa, ali ni zbog zuba. Djeca se na taj način navikavaju na stalni unos šećera zbog čega odbijaju piti vodu, stoji u njihovom izvješću.

Akademija pedijatara i dalje preporučuje sok, ali od prve godine i u ograničenim količinama. Savjetuju da se djeci od prvog do trećeg rođendana daje tek decilitar soka na dan, a u dobi od četvrte do šeste godine decilitar do dva.

Pri tom ističu da je maloj djeci bolje sok davati u čaši, umjesto u bočici, jer se tako sprečava lagano i dugotrajno pijuckanje. Djeca od sedam do 18 godina trebala bi ograničiti unos voćnih sokova na 2,3 decilitra na dan.

- Google oglasi -

Upozoravaju da se malo djeci ne daju nepasterizirani voćni proizvodi niti sok od grožđa mališanima koji uzimaju ibuprofen, flurbiprofen, warfarin, phenytoin, fluvastatin i amitriptilin jer utječu na njihov učinak.

Ističu i da voćni sok nije dobar prilikom liječenja dehidracije ili dijareje. – Mi primarno potičemo da djeca jedu voće, a ne sok. To je danas posebno bitno da djeca znaju – ističu pedijatri.

- Google oglasi -

NAPIŠITE KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

Novi Sadržaj

Koje su zdravstvene prednosti soka od cikle i kako se priprema?

Sok od cikle ili cvekle može ponuditi niz zdravstvenih prednosti zbog svoje jedinstvene kombinacije vitamina, minerala i antioksidansa. Cikla ili...

Doktori je preporučuju! Jeftino blago koje liječi mnoge zdravstvene probleme

Surutka ili sirutka „nusproizvod” sirenja sira, korisna za organizam jer sadrži minerale: natrijum, kalijum, fosfor, magnezijum, željezo, cink, bakar,...

Priča zbog koje ćete se zamisliti: Evo zašto biste trebali početi piti čaj od đumbira!

I ljubitelji kafe moraju se složiti kako je započinjanje dana uz šoljicu toplog čaja nezamjenjivo i veoma korisno za...

Uz ove biljke glavobolja će postati vaša prošlost

Jake glavobolje se dosta češće javljaju kod žena nego kod muškaraca. Izaziva ih anksioznost, a do tog stanja dolazi...
- Google oglasi -

Kako uz ljekovite biljke riješiti sve probavne smetnje

Zdravlje vaše probave može uveliko utjecati na to kako se osjećate iz dana u dan. Stoga, ako patite od...

Provjerite koliko je potrebno sna u vašim godinama

Količina sna koju svako treba da bi se osjećao odmorno varijabilna je. Neki kažu da im je dovoljno npr....

Ovo morate pročitati

Kora narandže je izuzetno zdrava

Većina ljudi baca kore od voća, neki zbog toga...

Provjerite koliko je potrebno sna u vašim godinama

Količina sna koju svako treba da bi se osjećao...
- Google oglasi -

Možda vas zanima? PREPORUČENO
Preporučeno za vas